Vigtigste
Analyser

Måder at øge styrken

De mest effektive metoder, der er blevet testet på mange generationer af mænd og giver et positivt resultat for at forbedre styrken. For effektiv og hurtig behandling, find ud af årsagen til krænkelse af styrke.

Metoder og midler

  • Naturlige metoder (en sund livsstil, en afbalanceret kost, motion);
  • Medicinske metoder (medicin, injektioner)
  • Folkelige retsmidler (bouillon af urter, specialprodukter)

Anbefalinger til øgede naturlige metoder

Den naturlige måde at øge styrken på er kompleks og påvirker hele kroppen positivt.

Korrekt ernæring

Det første du skal gøre er at spise godt og mætte kroppen med næringsstoffer. Begynd at spise mad, med zink og vitaminer E, B, C i dens sammensætning. Listen over de vigtigste produkter, der er nyttige til at øge styrken:

  • fisk (makrel, skrubbe, laks);
  • kød (oksekød, tunge, lever, kalvekød, kvægæg)
  • Fermenterede mejeriprodukter (kageost, cremefløde, fløde);
  • fisk og skaldyr (østers, muslinger, rejer);
  • frugt (citrus, kiwi, druer, granatæble, æble);
  • grøntsager (rodfrugter, tomater, peberfrugter, gulerødder, broccoli, græskar);
  • nødder (valnød, mandler, hasselnød, pistacienødder)

Meget godt øger seksuel lyst aromatiske krydderier med varm peber, ingefær, nelliker, kanel, mynte.

Meget nyttigt til en god erektion honning, grøn te, sort chokolade.

Også skal indeholde i kosten vegetabilske analoger af mandlige hormoner, som indeholder grønne persille, selleri, koriander og spinat.

Menuen kan være alt, men med indholdet af ovenstående produkter. Forbruget af salt og sødt minimeres. Foretage mad dampet. Spis 4 timer før sengetid. Og det er bedre at forlade bordet med en følelse af let sult.

øvelser

Du skal udøve og lave specielle øvelser til at træne de pubic-coccygeal muskler og øge blodstrømmen i bækkenområdet.

Sund livsstil

Slap af med dårlige vaner - stop med at ryge og minimere alkoholforbrug.

psykologi

Undgå stress og psykisk lidelse. Du skal ikke bekymre dig om fejlene i samleje, drøm først og fremmest af en smuk partner, og lad intimiteten gå som en behagelig bonus. Få nok søvn! Sove mindst 8 timer om dagen. En kvalitativ og rolig søvn er fundamentet for et godt helbred for hele organismen, som i sidste ende påvirker styrke.

Øget styrke i hjemmet

  • Modtagelse af kontrastbade. For den korrekte udførelse af denne procedure skal du forberede to bassiner med koldt og varmt vand (indledningsvis bør temperaturen for koldt vand være 20 grader, for varme 40 grader). Du skal starte med et varmt bad. Siddende i bækkenet i et minut (ikke mere), efter "stup" i en beholder med koldt vand, og så 10 nærmer sig. For at øge effekten kan du tilføje et løvblad til badene. Kontrastbad skal udføres regelmæssigt og gradvist øge temperaturforskellen.
  • Massage af testikler. Det anbefales at gøre før sengetid, efter at have taget et varmt brusebad. Massage gøres forsigtigt, forsigtigt for at undgå smerte. Det er bedst at håndtere denne partner med denne manipulation, hvis alt er gjort korrekt og smertefrit, så er et positivt resultat og en afslappende effekt garanteret.
  • Rest. I hjemmet skal du slappe af og hvile så meget som muligt. Indstil et positivt resultat. Kommuniker mere med dine venner, tag en tur i frisk luft.
  • Russisk bad. En pålidelig og dokumenteret metode til øget styrke og støtte i tone i kroppen.

Grundlæggende tips til at besøge saunaen:

  • Begræns et besøg i dampbadet i ti minutter,
  • brug aspenbjælker,
  • sprøjt på stenene æteriske olier af lavendel og salvie,
  • efter badet at drikke te med kamille eller vinrød.

Vær opmærksom! For at besøge badet bør være i en nøgtern tilstand uden en dråbe alkohol og nikotin.

Hvordan man øger styrken af ​​folkemægler

Den kinesiske kejser Qin Shihuandi brugte knust is indpakket i silke med ni lag for at forbedre seksuel funktion. Først blev ligamentet påført templerne, derefter til hjertet og derefter holdt på pungen i et minut. Denne procedure skal udføres to gange om dagen ved solopgang og solnedgang. Det blev antaget, at denne metode hjalp med at holde den mandlige magt i alderdommen uden nogen medicin.

  • En løgskal. Det er meget godt at øge styrken af ​​løgeskallet. Du skal bruge 200 gram husk kogende vand i en mængde på 500 ml. Infuse i to dage i kulden og afløb. Tag to gange om dagen til 50 ml før måltider i 30 dage. Tinktur er meget lignende farve til cognac, men det har en mere gunstig virkning på kroppen.
  • Quail egg. Traditionelle healere anbefaler morgenmad med røræg med 7 vagtelæg, eller lav en salat af æg og porrer.
  • løg. En tinktur af løg hjælper. I en skål revet, tilsættes 0,25 liter vodka. Insistere i to uger i mørke og kølig, belastning. Brug ved at tilføje en teskefuld tinktur til et glas vand to gange om dagen i en halv time før måltider. Snart vil du opleve betydelige ændringer.
  • Æteriske olier. Styrke seksuelle muligheder kan være essentielle olier af palisander, ingefær, bladbladolie. Et par dråber af en af ​​ovennævnte olier tilsættes til en teskefuld honning og tages om morgenen på en tom mave med et glas vand.
  • Næbner og gulerødder. En salat med friske rober og gulerødder er fremragende i smag og god til menneskers sundhed. Tag denne mellemstore grøntsag, rist og bland med en spiseskefuld honning. Du kan bruge det som en normal salat.

Liste over urter for at øge styrken

Nælder.Denne plante indeholder mange mikronementer, som er nyttige til mænds styrke. Med nyser forberedes afkogninger, infusioner, te og endda tørrede og jordbundne blade som krydderier.

Det er vigtigt. Ved det hævede arterielt tryk og syge nyrer, fra den givne medicin er det nødvendigt at afvise.

Skær nælde og hæld en spiseskefuld af blade 250 ml kogende vand. Insister 30 minutter. Tørret tinktur tager 50 ml i 20 minutter før du spiser.

Lubka dobbeltbladet, orkis masculine og ayr mose. To spiseskefulde af en af ​​urterne, hæld 250 ml kogende vand. Insistere i ca. 2 timer. Tinktur på et glas til natten accepteres.

St. John's Wort er effektiv, hvis problemer med styrke er forbundet med træthed, psykiske lidelser, angst. Anvend St. John's Wort anbefales ikke i mere end to uger. Anlægget bruges både uafhængigt og som en del af andre urter, der hjælper med at helbrede genito-urinsystemet.

Strimlet tørt græs i en mængde på 15 gram hæld 250 ml kogende vand, stå i 45 minutter. Det tages på 50 ml i en halv time før et måltid 2 gange om dagen

Timian. Med timian gøre et stof til gnidning i perineum og stimulere de bioaktive punkter. For at opnå medicinsk olie blandes græsens farve med olivenolie i et forhold på 1: 3, opbevares i to timer i et vandbad og derefter filtreres og opbevares på et køligt sted. Olie gnides tre gange om ugen efter et varmt brusebad, inden du går i seng.

Liste over stoffer, der øger styrke (lægemidler, tabletter)

Det er bedst at kombinere medicinsk behandling med en sund livsstil, korrekt ernæring, fysisk aktivitet. Populære lægemidler til at øge styrken, hvis handling er baseret på øget blodgennemstrømning i penis, er:

Princippet om indflydelse og kontraindikationer i tabletter er det samme, adskiller sig kun i administrationsregime, dosering og virkningsvarighed.

Vær opmærksom! Hvert lægemiddel ledsages af brugsvejledninger, men den nøjagtige dosis bestemmes kun af lægen individuelt.

Ved at tage disse og lignende stoffer, skal det bemærkes, at de kemiske komponenter ikke fungerer godt på alle mænds organer. Dybest set svække aktiviteten af ​​hjertesystemet, nyrerne, leveren.

De hurtigste måder og midler til at øge styrken

I vores liv er der tidspunkter, hvor det er meget presserende at øge styrken om en, tre dage uden at tage medicin.

For hurtigt at få en god effekt, selvom det i en kort periode bruges mest piller, der ikke altid fungerer godt på andre organer, der ikke er relateret til reproduktiv funktion. Således forårsager de en skadelig virkning på de grundlæggende fysiologiske processer i kroppen.
Mænds sundhed bør altid holdes i god form. Dette er nøglen til et sundt og tilfredsstillende liv, ikke kun din, men din seksuelle partner.

Hvordan man hurtigt øger styrken hjemme hos mænd ved hjælp af 16 klasseværelseteknikker

Vi vil diskutere 16 teknikker på hvordan man hurtigt kan øge styrken hos mænd i hjemmet. Lad os begynde med at analysere årsagerne til problemet.

Årsagerne til seksuel dysfunktion

  • negative følelser, stress og hyppige oplevelser;
  • overskydende overvægt, fedme
  • kardiovaskulære sygdomme;
  • stillesiddende og stillesiddende livsstil;
  • lavt niveau af testosteron;
  • traume af rygsøjlen, intervertebrale diske, tilstedeværelsen af ​​en brok;
  • højt blodtryk
  • dårlige vaner
  • alderdom;
  • diabetes;
  • manglende søvn.

16 måder at løse problemet på

1. Tag fat i organet i bunden af ​​fingrene

  • Hvis du er i seng med din elskede, er din værdighed sløv, blod går ikke dårligt, kampberedskab er tabt, så skal du presse dit orgel i bunden, som om du anvender en tourniquet. Dette er taoisternes gamle hemmelighed.
  • Du klemmer i det øjeblik, hvor du for eksempel vil have et præventionsmiddel. Mens du ikke er begyndt at lave friktioner endnu, fjernes optagelsen ikke.
  • Du kan klemme tre fingre - indeks, mellem og stor. De danner en sådan tourniquet mod udstrømningen af ​​blod. Brug denne teknik i praksis.

2. Udfør nyttige øvelser til bækkenorganerne

På hvor god blodstrømmen i din krop afhænger af dens ydeevne i lang tid, og udvikler stadig udholdenhed.

For bedre at fylde bækkenets blod er det nyttigt at udføre særlige fysiske øvelser.

  1. Motion "squats". Almindelige squats til stop og tilbage til startposition.
  2. Motion "Soldatens trin". Den nederste linie er, at knæene under trinnet skal hæves til underlivets niveau. Du kan lægge dine hænder på dit bælte. Du kan lide at marchere i parade.
  3. Motion "Sten tilbageholdende". Sæt pennene på din talje, fødder skulderbredde fra hinanden. Begynd at bøje dine knæ og kneppe lidt. Du behøver ikke at krølle, før den stopper. I denne hængte position med den maksimale kraft spænder musklerne i balderne og slapper af et vist antal gange, og vender derefter tilbage til det oprindelige rack.
  4. Motion "Hæve Pelvis". Liggende på ryggen, støtte i dine hænder, fødder og skulderblade, du begynder at løfte og igen sænke bækkenet. Efterligning af frem og tilbage bevægelser, et bækken på returret kan let berøres på gulvet.
  5. Motion "cykel". Lig på ryggen, dine hænder på taljen, knæene er halvbøjede, dine ben hæves, og du begynder at efterligne rotationen af ​​dine ben som om du kører på en cykel.
  6. Motion for træning af perineale muskler. Lig på ryggen, dine knæ er halvbøjet og adskilt. Nu begynder du at skifte vekselstrøm og slappe af perineal musklerne (området fra de mandlige organer til coccyxen). Forsøg ikke at spænde skinkerne. Tegnet på, at alt er rigtigt, er, at der vil være varme i dette område.
  7. Motion "Kører på stedet". Den nederste linje er, at du simulerer løb på ét sted, og prøv ikke at rive sokkerne ud af gulvet. Om disse og mange andre fremgangsmåder talte vi også i en anden artikel.

Hvor meget at gøre i tide

Disse øvelser er enkle, og effekten fra dem er meget håndgribelig. Giv dem først pr. dag i 5 minutter, derefter øge tiden op til 10 minutter hver dag.

Resultaterne bliver i en uge. Kontrolleret.

Hemmeligheden bag succes - denne konstans.

Tag dig tid til at udvikle dig selv for at slippe af med hyppige tanker om, hvordan man kan øge styrken af ​​mænd med folkemæssige midler hjemme og hurtigt styrke den mandlige libido.

3. Kend hemmeligheden bag poserne og vælg den rigtige, hvor der ikke er nogen udstrømning af blod

Faktum er, at hvis du elsker en stilling, hvor den er over, og du ligger ned, så er det nemt at miste en erektion til dem, der har problemer med mandlig kraft og libido. Fordi i denne stilling vil blodet trække ned. Dette gælder især for ældre mennesker.

  • Stå af hundestilen, hvor hun er på alle fire, og du står bag eller læner på dine knæ.
  • Hun ligger på ryggen, benene på skuldrene, du ser på hendes ansigt.

4. Træn Kegels pubic-coccyge muskel

Dette er den samme muskel, hvoraf vi kan stoppe væskestrømmen, når vi går på en lille måde.

Også under en erektion hjælper denne muskel vores ven til at hoppe op.

Hvorfor denne muskel er vigtig

Det er direkte relateret til følgende faktorer:

  • udholdenhed i sengen;
  • forbedring af blodgennemstrømningen til de nødvendige organer
  • opnåelse af det krævede niveau af testosteron
  • øgede fornemmelser under intimitet.

Denne muskel er nyttig til at træne selv for dem, der ikke har problemer i sengen.

Sådan træner du en muskel efter erfaring

  1. Stop strålen væske i toilettet og genoptage (for at rette og huske placeringen af ​​musklen).
  2. Lange og korte belastninger på ethvert sted og til enhver tid er det ligegyldigt, om der er nogen i nærheden eller ej (stadig ingen ved det).
  3. Kegel muskel stress isoleret fra pressen, benene eller andre organer. Fuldt adskilt kompression. Prøv ikke at holde vejret, mens du gør dette.

Her er en teknik, som hjælper til bedre at forstå problemerne om, hvordan man kan øge styrken hos mænd efter 45 år eller andre alder uden narkotika. Vi talte også om det her.

5. Brug hemmeligheden bag stativet på spidsen på toilettet

  1. Den nederste linje er, at når du går på toilettet på en lille måde, når du urinerer, skal du stå på tiptoe. Wise Taoists brugte denne teknik.
  2. Nuancerne er det, mens du har brug for det holde lige kropsholdning, Vrid ikke ryggen, stå på tiptoes og væsken skal gå ud på langsom udånding. Behøver også bide ens tænder Når du udsender væsker, skal du undertrykke maven og skinkerne.

Godbidder sådan en teknik:

  • forbedring af nyrefunktionen
  • udholdenhed i sengen;
  • behandling af impotens.

6. En metode til at øge blodgennemstrømningen til et organ

  1. Indånd dybden i luften og hold vejret.
  2. squeeze din maskulinitet på åndedræt i bunden: Med din tommelfinger skal du tage fat på toppen og indeksbunden.
  3. Og nu, indtil du trækker vejret, skal du starte bølgete bevægelser jagt blod til dens ende.
  4. Om dig selv kan du tæller op til 9. Med hver konto bevæger du dig nærmere slutningen.
  5. Hold dette greb så meget som du kan holde vejret.
  6. Du behøver ikke at spænde dig selv her! Dybest set dækker du kun bagagerummet.
  7. udstyr vil styrke omsætningen blod og kampberedskab i din krop. Dette er sådan en beprøvet måde at øge styrken af ​​folkemægler i den mandlige. Vi talte om lignende metoder i en anden retning.

7. Overhold reglen - miste frøet mindre ofte på mødet

Hvis du er selvforsynt alene eller overnatter med din elskede kvinde - undgå flytende session opsigelse.

især mænd i alderdommen du skal overholde denne regel. Efter 50 år skal du komme så sjældent som muligt.

Folk i en ung alder er meget lettere at komme sig fra mål og har råd til det oftere. Men kun ung.

Det betyder ikke, at du nu skal afstå helt fra at elske. Nej, behøver ikke intet forvirret! Du nægter dig ikke bare noget, bare følg denne nye regel.

Mange kvinder ved ikke, hvorfor deres ægtefælle hurtigt afslutter deres forretning. Hvis dette bliver et problem, så her kan du læse måder at kæmpe med en hurtig finish på.

8. Styr musklerne i din mave

En stærk mave er en indikator på din evne og evne i sengen. Træn musklerne i maven.

Hvordan man styrker dem:

  1. Sid på en stol, et gulv eller en bænk.
  2. Sæt dine hænder på dine knæ. Knæene er lidt bøjede.
  3. Nu begynder du at bøje 45 grader og tilbage.
  4. Gør sådanne afvigelser så meget som muligt eller mindst 10 gange om dagen.

Se på vores video, der omhandler spørgsmålet om, hvordan man øger styrken i hjemmet og øger ønsket om mænd til det modsatte køn.

Vi diskuterede disse og andre tips fra videoen tidligere her.

9. Spis særlige fødevarer

Til den mandlige libido er følgende nyttige:

  • ingefær;
  • torskeleverolie;
  • bananer;
  • citron og citrusfrugter;
  • kylling;
  • østers;
  • skrubbe;
  • kogt makrel;
  • kalvekød;
  • fisk og skaldyr;
  • majroer;
  • nødder;
  • vagtelæg eller kyllingæg.

Detaljer om ernæring til vores libido, skrev vi i en ny publikation.

10. Massage den særlige kropsdel

  • Massage er færdig i testiklerne.
  • Disse er de meget organer, der giver os maskulin energi, producerer testosteronproduktion og giver os mange fordele i sengen.
  • Med en svag libido skal du helt sikkert massere dine bolde så ofte som muligt.
  • Det er nyttigt at massere dem, og når du kommer sammen, når du føler at den nærmer sig.
  • Således spredes energien i organerne i hele kroppen. Det ophobes ikke på ét sted. Nu overgangsalderen hos mænd kommer tidligt, og denne massage er særlig nyttig.

En sådan massage vil hjælpe dig med at forlænge fornøjelsen med din elskede, og stop med at stille spørgsmål om, hvordan du styrker styrken hurtigt hjemme og øger før din dato din libido.

11. Metode til at gå barfodet eller ved brug af sennepplaster

For at øge mænds styrke skal du aktivere prikkerne på fodsålerne. De er ansvarlige for seksuelle funktioner. Aktivering af punkterne, den seksuelle ydeevne er vækket.

Sådan aktiveres dem på to måder:

  1. Gå barfodet uden sko på sandet, græs, jord.
  2. Aktivering af punkter ved hjælp af sennepplaster. For at gøre dette fugtes sennepplastene i varmt vand og fastgøres til hver fod og lægger varme sokker på toppen. Vent i 10 minutter og fjern dem.
  3. Skyl derefter dine fødder med koldt vand og rist dine fødder med en hård klud. Alt er klar! Tidligere skrev vi om lignende teknikker.

12. Den medicinske måde

Hvilke lægemidler tildele:

  • Vi anbefaler forberedelser af vores hjemmeside.
  • Silalis.
  • Impaza.
  • Laveron.
  • Levitra.

13. Det er på tide at holde op med at ryge og drikke alkohol

Tobak indsnævrer dine blodkar. Øl fremmer produktionen af ​​sådanne hormoner i kroppen, som er mere almindelige hos kvinder, men ikke i det stærke køn.

Sørg for at holde op med at ryge og opgive alkohol.

Dette vil hjælpe med at slippe af med tanker om, hvordan man kan øge den menneskelige styrke derhjemme.

14. Nyttige tinkturer, decoctions og urter

  • løg i mængden af ​​2 pærer i knust form med 400 ml kogt vand, lad stå i 3-4 timer. Efter at have drukket 100 ml tre gange om dagen. Der er også andre folkemæssige midler til at øge styrken hos mænd.
  • Korn af en valnød slib og bland med honning, tage ingredienserne i samme mængde. Du skal spise efter du har spist, to teskefulde. Al denne blanding er nyttig at spise med mælk. Spis omkring en måned.
  • Medynitsa officinalis. Græs i mængden af ​​10 gram slib og hæld et glas kogende vand, lad det brygge i 1 time. Efter alt dette filtreres, tag en spiseske 3 gange om dagen.
  • Hvidløgtinktur. Det sælges også i apoteket. Tyve dråber anvendes to eller tre gange om dagen. Hvidløg selv er nyttigt at spise med mad.
  • Bær af asparges officinalis Ca. 10 stykker hældte kogt vand 400 ml og dækkes med et låg, lad stå i 6-8 timer. Brug tre gange om dagen i mængden af ​​50 ml.
  • mumie i en mængde på 0,16 gram opløses i en spiseskefuld vand. Drik enten om morgenen på tom mave eller om aftenen før du går i seng. Efter 9 dages brug er resultatet allerede mærkbart.

Ved hjælp af denne liste og efter vores råd kan du styrke styrken af ​​urter til mænd og øge ønsket om det modsatte køn.

15. Tag et kontrastbruser

Kontrastbruser påvirker den generelle tilstand og ydeevne hos mandlige organer.

Det er nyttigt at udføre om morgenen eller aftenen. Du kan skifte varmt til koldt vand og tilbage i henholdsvis 40 sekunder.

Derudover vil det være effektivt at gå til en sauna eller et bad. Alt dette forbedrer blodgennemstrømningen i kroppen og kønsorganerne.

16. Mere hvile for psyken og afslapning

Intern harmoni spiller en vigtig rolle for mænds magt. Derfor er det vigtigt at overvåge positive følelser i dig selv, for ikke at blive involveret i det negative.

  • Hvis du ikke kan blive involveret i et skænderi, en skandale eller en kamp - ikke blive involveret. Opret ikke det selv.
  • I weekenden kan du helt isolere dig selv fra byens travlhed, hvis alt er pall. Vær alene med dig selv eller din kæreste, rul rundt, lyt til stilhed, rolig musik.
  • Mindre sværger med din elskede. Ellers undertrykker det alle ønsker mellem dig, modvirker tiltrækning.
  • Kig på dine omgivelser og kommuniser ikke med negative mennesker. Omgiv dig med stærke og positive fyre.
  • Det skal huskes, at whiners og plaxes fjerner meget energi fra dig og trækker dem i deres trængende vibrationer. Kommunikér ikke med dem.

Vi har fortalt dig så mange som 16 effektive metoder til at øge styrken efter 50 år eller styrke dens styrke i en tidligere alder.

Uanset din alder er artiklen en fremragende hjælper til at løse problemet.

Min bedstefar blev meget forkastet, jeg ophører med at genkende ham. Der er ingen tidligere glæde og glitter i øjnene. Så på en eller anden måde under middagen med sin ven fortalte han ham, at han lige havde stødt på det mest delikate problem, der er beskrevet i artiklen.

Jeg vil gerne hjælpe ham på en eller anden måde for at støtte ham, for han er ret slap. Hans kone gik, han blev alene med mig. Selv ser ikke ud som sig selv. Tidligere kunne jeg ofte grine vittigheder og vittigheder. Nu går han med en sur min, begynder at undgå kommunikation.

Ja, det kan generelt forstås. Jeg vil skinne ham din artikel. Lad ham begynde at se på naboens bedstemødre, i det mindste. Og hvad er der galt med det? Alle skal være glade i denne verden og min bedstefar også. Jeg ønsker ham kun det bedste og vil hjælpe ham på enhver mulig måde. Forældre forlod mig ofte som barn med ham, så han havde stor indflydelse på min opdragelse og karakterdannelse.

Han har generelt et godt valg. Mange grannies er ikke gift og single, så han stadig vil vise sig. Jeg plejede at flirte med min tante Mashas nabo, jeg er stoppet nu. Jeg tror, ​​han gav op tidligt. Hvis han i det mindste tager fysisk træning, begynder at løbe, så bliver der første ændringer. Selvom det selvfølgelig afhænger af, om han vil ændre sig selv. Hvis han ikke har lyst til at vokse, så vil noget på ham være et ubrugeligt erhverv.

Alligevel er han en stærk og stærk mand. Jeg tror, ​​han vil være i stand til at slippe af med sine konstante erfaringer om, hvordan man kan øge styrken af ​​en mand derhjemme, og vil vende tilbage til systemet igen. Det er bare et spørgsmål om tid.

Jeg er ganske ung, men nu begynder jeg at skuffe piger. Generelt troede jeg først at det var bare en ulykke. Men når det igen og igen sker for dig, så er gætninger forstærket, at der ikke er alt i orden, og der er noget at rette sig på. Først kom han hurtigt til målstregen simpelthen fordi pigen ikke var ofte rundt. Men da hun altid var ved siden af ​​mig, var der problemer med, at min ven arbejdskapacitet var gået tabt. Det meget her beskrevne tilfælde. Senere indså jeg, at jeg var færdig så tidligt, fordi jeg ubevidst allerede havde gættet, at jeg ikke kunne holde længe med hende.

Jeg begynder at falde i depression, mit humør er faldet til nul. Selvom min elskede slet ikke fordømmer mig og altid forsøger at støtte mig moralsk, begynder jeg mig selv meget hårdt på det her. Jeg troede ikke engang det i mine år måske det. Jeg troede, at denne lidelse kun findes hos ældre. Og her ikke. Stærkt, jeg var dog forkert. Nu spekulerer jeg på, hvad der vil ske for mig i alderdommen, hvis jeg allerede i min ungdom mødte et sådant problem?

Og så har du fundet en masse oplysninger på webstedet. Meget af det jeg skrev op lysede. Jeg forstår det lille at læse, du skal sætte alt i dit liv og sætte det i praksis. En læsning går ikke langt. Jeg takker forfatterne af webstedet. De hjalp mig bedre til at forstå emnet om, hvordan man styrker styrke folkemusik retsmidler i 3 dage eller mere og hurtigt øge deres tiltrækning til den elskede.

På mig arbejder en ven i professionelle kampe, er involveret i blandede single combats. Så det ser ud til at være en stærk, hårdtarbejdende, atletisk og energisk person. Fra ham altid en behagelig energimand med charme, indre kerne og stor karisma. Så han så på ham, ville han aldrig have troet, at han nogle gange havde et problem med den mest delikate natur, der her er sagt til mange.

Men han har det, han selv delte på en eller anden måde historier, der undertiden er bekymret for denne lidelse. Jeg var overrasket.

Så da jeg spurgte ham: Hvordan kan du, sådan en ung og stærk person, have denne frustration? Og han svarede, at nogle gange måtte han køre så meget vægt og slippe, at det skadede kroppen. Og til tider er der så udmattende træningsøvelser, at kroppen nægter at adlyde, og her svækkes immuniteten.

Så gutter, vi skal forstå, at vi ikke er alene. Dette problem er enkelt for mange mennesker. Du behøver ikke at falde i hysteri og rulle op drama. Ved at du ikke er den eneste og ikke specielle sådan sag. Vi er alle mennesker, og ingen er immun fra dette. Med alle kan ske. Bare brug for et ædru blik på alt, der er sket, og fokuset, der skulle ikke være nogen panik.

Vi samler simpelthen al viljen ind i en knytnæve, studerer problemet og løser det. Især nu er det nemt at gøre, når du har internettet praktisk, hvor du kan finde så mange teknikker og artikler om korrekt ernæring og produkter, som øger mænds styrke og øger tiltrækkelsen til det modsatte køn. Det er en synd at blinde øje med disse kilder. For eksempel fandt jeg her på hjemmesiden en masse nyttige oplysninger.

Jeg vil også gerne tilføje et par ord om dette emne og efterlade min mening. Jeg tror, ​​at et godt råd fra forfatterne er udførelsen af ​​fysiske øvelser. Hvordan ellers? Det er nødvendigt at sprede blodet, så det cirkulerer som et ur. Det forekommer mig, at i mange der er alt simpelthen stillestående fra manglende mobilitet, folk bliver forældede, og derfor følger alle disse senile symptomer. Fra det faktum, at folk sidder ved computeren, har de alle chakraerne der, energien går bare til spilde. Selvfølgelig er jeg ikke så kompetent med hensyn til chakraer, men jeg er kommet i kontakt med dette emne.

Forfattere udvalgt perfekt en liste over speciel træning, alt er malet i detaljer, selv om der er en række visuelle billeder. Hvad forhindrer at klæde sig i passende vejrtøj og køre et par kilometer? Jeg gik ud på gaden, der var et stadion ved siden af ​​det, der var en skov i parken. Overalt er der mange muligheder. Vælg selv at smag. Og jeg ved hvad der stopper mig fra at gøre dette, det er din dovenskab. Jeg kan godt lide at løbe i nærmeste skov, der er en god vej. Om vinteren skater skiløbere også, og løbere kan til enhver tid leve. På samme sted og vandrette barer i nærheden. Kort sagt, valget er fantastisk.

Jeg er ikke en fan af ski eller cykler, men jeg elsker bare at løbe. Alle, der har gjort dette alvorligt eller bruger tilstrækkelig tid, vil være enige med mig om, at det på grund af intensiv jogging er muligt ikke kun at udvikle sig fysisk, men også at temperere sin viljestyrke og karakter. Derfor er min anbefaling "at løbe oftere" efter min mening et glimrende råd i emnet om, hvordan man styrker styrken af ​​folkemiddagsmedicin til en mand i 60 år eller tidligere.

Jeg lider også af dette problem. Og jeg synes det er psykologisk. Fordi det i morgen fungerer alt som det skal være. Men når jeg er alene med en pige, starter en slags hitching. For eksempel var alting fint i form af kommunikation og flirting, vi var godt og behagelige. Men først efter det, når der ikke er nogen andre i lejligheden, begynder nogle mekanismer at komme ind i mit hoved, min krop holder op med at adlyde, jeg begynder selv at stamme. Måske skubber jeg ting for meget mod sengen, og jeg er ikke vant til det endnu, ikke fuldstændig gennemsyret af sin energi. Og derfor begynder min cowboy at lade mig falde som om at fortælle mig, at du ikke behøver at skynde dig så meget.

Hvis denne hændelse skyldes en psykologisk faktor, tror jeg ikke, at jeg først skal starte alle disse fysiske øvelser. Til at begynde med skal du forstå og forstå i dit hoved hvad er essensen og den egentlige årsag til en sådan lidelse.

Generelt er jeg selv meget kræsen, og mange piger kan ikke lide mig. Og hvis jeg bliver alene med en pige, der ikke kan lide mig så meget, så vil vi sandsynligvis ikke få meget. Hun kan lide mig som en person, men udadtil ikke min. Måske har jeg lidt erfaring, så jeg støder på sådanne begrænsninger. Ikke desto mindre skriver forfatterne af dette websted gode artikler. Af disse bemærkede jeg forskellige stoffer, der øger styrke og forbedrer libido hos mænd. Og som helhed har jeg også tildelt mange teknikker til mig selv, som skal anvendes i praksis.

Min bedstefar kan lide at spise forskellige grønne. Jeg kan ikke huske, at han nogensinde spiste suppe uden dill eller løg. Ofte hvidløg ved siden af ​​de skrællede løgne. Han kan også lide at lave sandwicher nogle hvor ingrediens er også hvidløg. Her kan jeg ikke huske den nøjagtige opskrift. Og så kan du bruge mange af de fødevarer, der er opført i artiklen som snacks, som ingredienser til salater og mange andre retter. Du kan lære alt.

Jeg forsøger at spise kød så ofte som muligt. Nu er min prioritet en kogt kylling. Det er let at lave mad og i mange dage er det nok. Det er bedre end at købe nogle færdige kødretter til oppustede priser. Fisk, selvfølgelig, jeg kan også lide. Især i vores område er der mangel på jod, og læger råder mig til at spise seafood oftere.

Siden barndommen elskede han min lodde. Jeg tror mange mennesker kan lide det også, det viser sig en suppe med en velsmagende bouillon. Denne bouillon kan altid findes blandt andre. Jeg drikker normalt te med citroner. Så mange af de ingredienser, der anbefales i artiklen, har jeg allerede anvendt succes.

Vær ikke bange for at prøve nye retter, venner, eksperimentere. Alle kan opleve en fremragende kok og gourmet. Det er kun nødvendigt at ønske. Jeg tror, ​​at enhver kan slippe af med disse sarte seksuelle problemer, som i stigende grad påvirker sig selv med alderen. Bare nødt til at begynde at forstå bedre spørgsmålene om emnet for hvilke produkter øge mænds styrke og øge tiltrækkelsen for kvinder.

Fødevarer og lægemidler til forbedring af mænds styrke - en liste over de mest effektive og naturlige

Alle vil have brug for at vide, hvordan man styrker mænds styrke hjemme ved at inkludere mad og folkemæssige midler i deres kost. For at øge seksuel lyst er det nyttigt at være opmærksom på kost, fysisk træning og livsstil. Et alternativ til disse metoder vil være brugen af ​​folkelige opskrifter, gebyrer, medicin med en naturlig sammensætning og specialværktøjer, der hjælper med at styrke mænds styrke.

Hvad er styrke?

På latin betyder potentia evne til at handle. I medicinsk praksis betyder det en mands evne til at udføre et godt samleje, seksuelt tilfredsstille en kvinde og have et barn. Konceptet med styrke omfatter flere komponenter:

  • seksuel lyst
  • en erektion
  • ejakulation;
  • Varighed af samleje.

Hvad påvirker styrken hos en mand

Følgende faktorer påvirker reduktionen af ​​hver komponent, der indgår i begrebet en mands styrke:

  • hjerte-kar-sygdomme - højt kolesteroltal, dårlig hjertefunktion reducerer erektion;
  • diabetes mellitus
  • fedme;
  • aldersrelaterede ændringer i mænd kan øge årsagerne til seksuel lystforstyrrelse;
  • onkologi, multipel sklerose, Parkinsons sygdom, rygmarvsskader;
  • depression, alkoholisme, tobaksrygning
  • alvorlig stress, psykiske problemer kan øge problemet
  • D-vitamin er kemisk et steroidhormon. Reduktion af koncentrationen i kroppen fører til forstyrrelse af muskuloskeletals funktion og kardiovaskulære og selvfølgelig reproduktive. Hypovitaminose af D-vitamin er forbundet med et fald i testosteronproduktionen. Dette reducerer sædets kvalitet (reducerer antallet af mobile og levedygtige spermatozoer), som kan føre til udvikling af mandlig infertilitet. For at opretholde menneskers sundhed og styrke er det derfor vigtigt at tage D-vitamin regelmæssigt, for eksempel i form af tyggetabletter Ultra-D. De indeholder 25 μg (1.000 IE) cholecalciferol (vitamin D3), takket være formet af Ultra-D-tavletabletterne kan tages på et hvilket som helst passende tidspunkt, og der skal ikke vaskes med vand.

Hvad øger styrken hos mænd

Ud over at behandle grundlæggende fysiske eller psykiske problemer kan man øge styrken af ​​mænd af enhver alder, stabiliseres på følgende måder:

  • Lægemiddelterapi. Forberedelsen Wildegra har for eksempel en unik struktur af tabletten, så den aktive ingrediens - sildenafil - varer næsten dobbelt så lang som i lignende produkter. Virkningsmekanismen for sildenafil er at forøge frigivelsen af ​​kvælstof i penisens kropslegemer i nærværelse af samtidig seksuel stimulering, hvilket bidrager til blodtilførslen til dem og fremkomsten af ​​en vedvarende erektion.
  • vakuumanordning - en hul plastikflaske for at øge blodstrømmen i penis;
  • injektioner af lægemidler - papaverin, phentolamin, prostaglandin for at øge blodtilførslen;
  • brug af instant cremer, salver;
  • revision af mad, afslag på øl;
  • kirurgiske lægemiddelimplantater bidrager til at styrke erektilfunktionen, når andre metoder ikke virker.

Produkter |

Det mest populære spørgsmål i strid med seksuel lyst: Hvilke fødevarer øger mænds styrke? Normal ernæring er nøglen til den normale funktion af det mandlige reproduktive system. Ifølge lægernes anbefalinger bør mænds mad indeholde 30% fedt til produktion af hormoner, protein, fosfor, zink og vitamin E. Det er nyttigt at medtage i foderet følgende produkter til styrke:

  • med fosfor - bryggersgær, klid, græskarfrø, mandler, bønner, cheddar, svampe, persille, selleri, kød;
  • med zink - havre, rug, æg, bælgfrugter, oksekød lever, østers, ingefærrot, rodfrugter, olivenolie, tang;
  • med vitamin E - fuldkornsbrød, nødder, sojabønner, solsikkeolie, solsikkefrø, spinat, jordnødder, bananer, lam;
  • en lille mængde te, kaffe, et par alkoholholdige drikkevarer vil ikke skade for strømmen af ​​blod til kønsorganerne hos mænd.

præparater

Apoteker tilbyder naturlige lægemidler til at øge styrken hos mænd, hvilket kan øge blodgennemstrømningen, forbedre erektionen. Populære er:

  • Alprostadil, en analog af prostaglandin, injiceres i penis i en dosis individuelt bestemt af en urolog
  • Biomanics - indeholder et kompleks af stoffer til stimulering af libido af mænd og L-arginin til produktion af testosteron;
  • Stimerect er en hjemmepræparat på zinklactat og hanrenavl (en kraftfuld afrodisiakum);
  • Viagra og Cialis - Slap af de glatte muskler af hulskroppe, der kan øge blodgennemstrømning og erektion hos mænd.

Folkelige retsmidler

Fra metoderne til traditionel medicin anvendes følgende afkogninger og tinkturer af medicinske urter til at styrke mænds styrke:

  • en afkok af nældebrød i en mængde af en spiseskefuld pr. glas før måltider for at stimulere urogenitale funktioner;
  • en blanding af nældefrø, rødvin og honning for at øge styrken;
  • Urte te med ginseng og honning eller tinktur af roden af ​​planten;
  • infusion af timian - et glas drikke om dagen behandler seksuelle lidelser;
  • stykker tørret rod aira;
  • en blanding af honning, gulerodssaft, rødvin, ingefær og nødder;
  • drik på opvarmet hvidvin, appelsinsaft og citron, honning, mynte, kardemomme, nelliker og kanel.

Sådan øger du styrken

De, der lider af seksuel dysfunktion, er interesserede i at øge styrken hos mænd på naturlige måder. Populære svar på dette spørgsmål er en gennemgang af ernæring til fordel for korrekt, moderat fysisk træning og specielle øvelser til stimulering af det genitourinære system. Mænd er nyttige til at overvåge normen for alkohol taget, slippe af med overskydende vægt, stress og nervøsitet. Det er nødvendigt at forbedre søvnkvaliteten og kun i fravær af virkningen af ​​alle metoder til at tage piller og potentia stimulanter.

Fremgangsmåder til forbedring

Læger, urologer og androloger identificerer følgende hovedfaktorer, der kan forbedre mænds styrke:

  • ernæring;
  • folkemetoder;
  • uddannelse;
  • tager stoffer
  • psykoterapi;
  • Derudover anbefales mænd at kontrollere den hormonelle baggrund.

Strømforsyning

Top 5 produkter er på listen for at stimulere libido. Det er sådan at øge styrken hos mænd rådgive diætister:

  • kamelens mave - tages i tørret form eller i form af alkoholtinktur i en halv time før samleje
  • østers - rig på zink og sjældne aminosyrer, stimulerer produktionen af ​​testosteron og øger mængden af ​​sæd, de skal være fugtige, fortrinsvis fanget i foråret;
  • flounder - nyttig fisk indeholder zink, aminosyrer, vitaminer A og E, det er bedre at lave det til et par, lægge det eller koge det;
  • kogt makrel - en anden nyttig fisk til mænd på grund af indholdet i sammensætningen af ​​omega-3 og 6 syrer, er i stand til at styrke styrken, øge mængden af ​​sæd på grund af jod;
  • Næsehorn - Grønsagen kan spises rå eller kogt, blandet med honning, gulerødder eller kødmælk.

Forbedring af styrke ved folkemæssige retsmidler

Blandt de tips, hvordan man styrker styrken hos mænd, er populære metoder folketerapi:

  • en blanding af valnødder og honning - tag en spiseskefuld efter måltider 2-3 gange om dagen om måneden, du kan spise i stedet for en snack
  • te med tilsætning af nelliker, ingefær eller saffron normaliserer erektil funktion;
  • to spiseskefulde af johannesurt, hæld et glas varmt vand, insister en time, belastning, drik 50 ml tre gange om dagen;
  • fire spiseskefulde rødder med pastinvoks med seks sukker sukker, kog i 15 minutter, insister otte timer, drik tre gange om dagen på en spiseskefuld, før de spiser
  • te fra hopkegler drikker halvdelen af ​​glasset to gange eller tre gange om dagen i en måned og et halvt kursus til behandling af erektil dysfunktion.

Sådan træner du en styrke

Gode ​​metoder, hvordan man øger styrken, er særlige øvelser, der er en del af den daglige gymnastik hos mænd. En halv time med øvelser om dagen øger erektion fem gange. Her er nogle nyttige øvelser til eliminering af problemet med erektil dysfunktion:

  • 10 sekunder stående, sidder og lyver spænder musklerne i perineum og forestiller sig, at du holder urinstrømmen, mens du tømmer blæren;
  • stå oprejst, læg dine hænder, gå så højt som muligt, hæve dine knæ;
  • stå op, bøj ​​lidt på knæene, strække og slappe af de gluteal muskler, der repræsenterer stenen mellem dem;
  • løbe på stedet uden at løfte sokkerne fra gulvet, kun hælene;
  • Læg dig ned på ryggen, bøj ​​dine knæ, læn dine ben mod gulvet, hæv dit bækken;
  • liggende, bare spred dine ben, spænd perineal muskler mellem anus og testiklerne;
  • sidde på en stol, forestil dig en boghvede på det, prøv at "samle" det med musklerne i skinkerne.

Hvad skal man tage for styrke

Hvis der ikke er kontraindikationer, og de tidligere metoder gør lidt for at løse problemet, kan du tage følgende naturlige eller farmakologiske lægemidler:

  • Impaza - slapper af i bøllens glatte muskler, øger blodgennemstrømningen i penisens hulskroppe
  • Yohimbine - har en effekt på centralnervesystemet, øger seksuel lyst;
  • Testosteron - ordineres kun af læger i overensstemmelse med doserne fra tabellerne med et fald i syntesen af ​​kønshormoner hos mænd i form af injektioner eller tabletter;
  • Tongkat Ali Platinum - BAD med en gylden rod i sammensætningen kan styrke erektion, forlænge samleje, øge følsomheden, blodcirkulationen af ​​bækkenorganerne;
  • Alikaps - et hurtigt kosttilskud med krybende palmeekstrakt, long-leaved eurycoma stimulerer reguleringen af ​​hormonsystemet, der er designet til at styrke mænds styrke.

Video: Sådan øger du styrken hurtigt hjemme

Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.

Sådan styrker du styrken hjemme hurtigt

✓ Artikel kontrolleret af en læge

Kraft for hver mand er et af hovedaspekterne af livet, der ikke kun styrker fysisk, men også psykologisk sundhed. Men desværre kan problemer med seksuel funktion begynde på ethvert tidspunkt, og årsagerne hertil er meget forskellige. For eksempel kan lige stressede situationer let påvirke en mands seksuelle magt. Derfor opstår spørgsmålet, hvordan kan du selv genoprette eller styrke din egen styrke? Der er mange måder, der lover at forbedre erektion så hurtigt som muligt og gøre samleje længere. Men til at begynde med er det nødvendigt at forstå de grundlæggende årsager for hvilken seksuel dysfunktion opstår.

Sådan styrker du styrken hjemme hurtigt

Hvad forværrer styrken?

En signifikant reduktion i styrke kan påvirkes ikke kun af fysiologiske årsager, men også af eksterne faktorer.

Faktorer, der reducerer styrke

Procentdel af hovedårsagerne til erektil dysfunktion

Vær opmærksom! Eksperter hævder, at en midlertidig lidelse af erektil funktion med rettidig diagnose elimineres på kort tid uafhængigt. Tværtimod kræver forstyrrelser af styrke, som er permanente, en kompleks behandling.

Forstyrrende symptomer

Manglende interesse i samlejeprocessen er en af ​​grundene til at henvende sig til en specialist

Om behandling er det nødvendigt at reflektere, når problemet med en erektion opstår ikke første gang. Følgende tegn på et fald i libido og libido bør være forsigtige:

  1. Manglende interesse i samlejeprocessen.
  2. Manglende spontan erektion.
  3. Utilstrækkelig erektion
  4. Erektion stiger ikke under hele samleje.
  5. Manglende evne til at afslutte samleje.

Hvis vi betragter denne symptomatologi ud fra mannlig anatomi, forklares det af den tilstrækkelige påfyldning af penisens hulskroppe. Som følge heraf mister kroppen sin fasthed under erektion. Parallelt med den erektile funktion kan påvirke den psykologiske faktor.

Mekanismen for udvikling af erektil dysfunktion

Når du har identificeret sådanne symptomer, skal du straks kontakte en specialist for at bestemme den nøjagtige årsag til dysfunktion.

Dette er vigtigt! Hvis den nøjagtige årsag til seksuel impotens ikke er etableret, er selvmedicinering strengt forbudt. Forkert behandling kan føre til impotens.

Flere detaljer om styrken kan læres fra videoen:

Video - Mandlig styrke

Er det muligt at styrke styrken på en dag?

Hvis du mister evnen til normalt at udføre samleje, er en mand bekymret for det eneste spørgsmål, hvor hurtigt du kan forbedre styrken. Det er helt muligt, men effekten vil ikke vare lang (3-5 timer). Til dette formål anbefales det at anvende specielle midler. De kan være, både lokale handlinger og til mundtlig modtagelse. Virkningen af ​​geler og salver opstår på grund af et aktivt stof, som absorberes i penisvævets væv, og styrker ikke kun erektionen, men også organets følsomhed. Som følge heraf er der ikke noget udtømmende seksuelt ønske, samkørelsens varighed øges. En lignende virkning har en tabletform.

Det er først, når man vælger disse stimulanter, være opmærksom på sammensætningen. Det er værd at huske, at kun naturlige komponenter ikke er i stand til at skade helbred generelt. En af de mest effektive er præparater baseret på ekstraktet af ginseng (Erofors). At anvende disse midler er nødvendigt i ti til femten minutter før begyndelsen af ​​koalitionen, efter at have studeret i detaljer instruktionen og alle former for kontraindikationer.

OBS venligst! Inden der tages potentielle lægemidler, er det absolut nødvendigt at konsultere en specialist.

Forbedre styrke og penisforstørrelse med øvelser

Som det viste sig, er der en speciel gruppe øvelser, som ikke kun kan eliminere problemer med styrke, men også gøre sexorganet lidt mere. Disse er strækøvelser, der ligner onanering. Som følge af regelmæssige virkninger på penis forbedrer blodcirkulationen betydeligt, hvilket fører til øget styrke og vævstilvækst ved at forsyne cellerne i den kavale krop med blod.

instruktion:

  1. Foreløbigt organ bør opvarmes. For at gøre dette kan du anvende en varm saltpude eller tage et stillesiddende urtebad.
  2. Erektion bør være 50-60%. Hvis du udfører med 100% erektion, kan det medføre skade.
  3. For at lette processen skal du bruge et smøremiddel og efter påføring til kroppen for at fortsætte til handling.
  4. For at starte øvelsen skal du tage et medlem i bunden af ​​ringen fra tommelfingeren og pegefingeren.

Fingerposition til øvelser

  • Ved at holde organet i ringen, skal det strækkes fra bunden til hovedet uden at reducere kompressionskraften.
  • Så kan du ændre din arm, men påvirkningen på orgelet skal altid ske i en retning (fra bund til hoved) og med lige kraft.
  • Manipulation udføres regelmæssigt i tre uger.
  • Resultatet: organet øges i længde og tykkelse, problemer med erektion forsvinder.

    For bedste effekt anbefales det at overholde denne ordning:

    Et vigtigt punkt! Når man udfører øvelser, må man ikke mærke ubehag eller smerte, hvis sådanne øjeblikke er til stede, så udføres manipulationerne forkert. Effekter på kroppen skal være på det optimale tryk.

    Hurtig styrkelse af styrke ved folkemæssige retsmidler

    Til dato kan metoder, der omfatter alternativ medicin, er tilstrækkeligt effektive og helt sikkert for helbredet, derfor kan bruges af mænd på alle alder. Den eneste undtagelse er den individuelle intolerance af et stof.

    Ikke-traditionel terapi til forbedring af styrke er baseret på naturlægemidler (urtete, afkog, tinkturer), og med regelmæssig anvendelse kan følgende effekt observeres:

    1. Stimulering af normal blodcirkulation.
    2. Forebyggelse af inflammatoriske processer (kan også forårsage utilstrækkelig erektion).
    3. Stimulere immunsystemets beskyttende funktioner.
    4. Normaliser den hormonelle baggrund.
    5. Forbedre den psykologiske tilstand.

    Hvordan sker en erektion?

    Sammen har disse indikatorer en positiv indvirkning på mænds sundhed generelt og eliminerer dermed mulige erektilproblemer.

    OBS venligst! Særlige urtekomplekser kan øge produktionen af ​​testosteron - et hormon, som den seksuelle magt afhænger af.

    Urtehjælp

    Video - Folkemidler til at øge styrken hos mænd

    Forebyggelse af mænds styrke

    Mænd, der har problemer med styrke, går normalt ikke til lægen for diagnostik, men begynder at klare problemet alene ved hjælp af forskellige lægemidler som f.eks. Cialis og Viagra. Utvivlsomt får resultatet ikke dig til at vente - efter få minutter er mands styrke fuldstændig restaureret og klar til partnerens tilfredshed. Sådanne lægemidler er ret effektive og har næsten ingen kontraindikationer, kun efter ophør af brugen kan der være en psykologisk afhængighed og frygt for nederlag. Derfor er det nødvendigt ikke at blokere patologien i virkeligheden, men at ty til forebyggende foranstaltninger. For at forhindre:

    1. Mere krævende at behandle kosten, fordi der er en række produkter, der kan fungere som afrodisiakum.
    2. Tag vitaminer med zinkindhold - det er dette element, der har en gavnlig effekt på produktionen af ​​mandlige hormoner.
    3. Udskift te og kaffe med urteafkalkninger (liste anført ovenfor).
    4. Regelmæssig motion.
    5. Walking i frisk luft.
    6. Gå barfodet på duggen på græsset (nye taktile følelser forbedrer blodcirkulationen i kønsorganerne betydeligt).
    7. Fuldstændig afvisning af dårlige vaner.
    8. Normalisering af søvn og hvile.
    9. Regelmæssigt sex med en konstant partner.

    Produkter-afrodisiakum til mænd

    For at undgå at fjerne problemer med styrke er det derfor bedst at forhindre dem.