Korrekt ernæring med prostata adenom hos mænd: hvad kan og kan ikke?

• Facebook
• Google Plus
• Twitter
• LinkedIn
• Pinterest

Behandling af prostata adenom vil være mere effektiv, hvis du følger en særlig kost og justerer din livsstil.

Tidlig diagnose af prostata adenom, afvisning af dårlige vaner samt moderat motion, en diæt til prostatisk BPH og tilstrækkelig behandling garanterer et hurtigere opsving.

Opgivelse af dårlige vaner

Hvad er ikke muligt med prostata adenom? Først og fremmest genoverveje din livsstil: er der nogen skadelige vaner i det, der bremser opsvinget?

Følgende faktorer kan fremkalde sygdommen:

• overdreven forbrug af fede, stegte, krydrede, røget og salte fødevarer;
• rygning;
• alkoholmisbrug
• overvægt;
• overskydende kolesterol;
• stillesiddende livsstil;
• overdreven forbrug af kaffe og koffeinholdige drikkevarer.

rygning Det provokerer udviklingen af ​​BPH fordi nikotin reducerer niveauet af kønshormoner og fører til dannelsen af ​​stagnation i genitalierne, og også bidrager til forekomsten af ​​tumorer. Prøv at stoppe med at ryge, hvis du ønsker at blive helbredt.

Adenom af prostata og alkohol tingene er uforenelige! På grund af dets misbrug begynder urinrøret i slimhinden at svulme, urinvejen indsnævres.

Giftige stoffer ophobes i vævene og fremkalder inflammation. Alkohol fjerner også zink fra kroppen - et meget vigtigt element, der understøtter mænds sundhed.

Stærk te og kaffe med adenom i prostatakirtlen påvirker mænds sundhed på grund af det øgede indhold af koffein. Det er ikke nødvendigt at udelukke dem helt, men du bør ikke drikke mere end 300 ml koffeinholdige drikkevarer om dagen.

Usund mad bidrager til ophobning af skadeligt kolesterol i kroppen. En stillesiddende livsstil med adenom i prostata kirtlen vil resultere i overskydende vægt og tilstopning af blodkar.

Specielt, hvilke produkter skal kasseres og hvilke øvelser gør du hver dag i de følgende afsnit.

Ernæring til prostata adenom hos mænd

Forbudte fødevarer med prostata adenom:

• fedtet kød (svinekød, lam, oksekød);
• stegt i olie retter;
• dåse i olieprodukter (især det drejer sig om svampe, fisk, kød, gryderet);
• fisk kaviar.

Maden, i prostatakræft, er det også ønskeligt at fjerne slik, sodavand, emballeret frugtsaft (masser af sukker) og chokolade - i det, som i stærk te og kaffe meget koffein. Undgå at spise skarpe, røget snacks og retter. Det er ikke hensigtsmæssigt at spise sure grøntsager og frugter, bær: sorrel, tranebær, tranebær, appelsiner og så videre.

Der er også nyttige produkter til prostata hos adenom: Takket være dem kan du fuldt og godt spise, styrke sundhed og fremskynde genopretningen. Hvad kan du spise med prostata adenom?

Med prostata adenom kan du:

• Hele hvede brød (hvede, rug);
• sunde fedtstoffer: findes i uraffinerede vegetabilske olier koldpresset - cedertræ, hør, solsikke, sesam, og andre (steges i disse olier kan ikke tanke op deres salater og snacks);
• fedtfattigt kød og fisk (du kan koge, bage, lave et par);
• Hele kornsorter (grøn boghvede er særlig nyttig);
• Kogte, rå eller bagt grøntsager (bortset fra sure);
• fermenterede mejeriprodukter (vælg fedtholdige produkter)
• fisk og skaldyr;
• frø af hør, græskar, sesam.

Derudover kan du spise fødevarer, der ikke har næringsværdi, men bidrager til rensning af kroppen og forbedre funktionen i mave-tarmkanalen. Dette er klid og fiber.

livsstil

Brugt til at komme hjemmefra og arbejde udelukkende på bilen? Foretrækker du at tilbringe aftener i barer eller i nærheden af ​​tv'et? Glemt, hvornår var den sidste gang på cykel eller på ski? Det er på tide at tilføje aktive aktiviteter til dit liv!

motion

Vær opmærksom på de specielle øvelser udviklet af læger:

Øvelse 1. Lig på ryggen og samtidig rive begge fødder fra gulvet. Hold næppe i luften, sænk det langsomt. Gentag for 20-25 gange, antallet af stiger med hver dag for at stige.

Øvelse 2 Gør push-ups. Til grænsen: Hvor mange gange vil det vise sig. Efterhånden vil du kunne udføre flere og flere gentagelser. Denne øvelse er unik: det hjælper med at holde næsten alle musklerne i kroppen i en tone.

Øvelse 3. Sid på gulvet og begynde at gå rundt i rummet på skinkerne. Udfør i fem minutter.

Øvelse 4. Placer benene på begge sider af stolen. Bevæg dine ben med indsats, som om du forsøger at forbinde dem med hinanden. Udfør øvelsen så mange gange som muligt. Hver dag øges antallet af gentagelser.

Øvelse 5. Dette er den berømte "cykel". Liggende skiftevis omsætter dine fødder, efterligner cykler. Inden for fem minutter.

Dette kompleks tager ikke meget tid, men det er meget effektivt. Great, hvis du tilføjer andre fysiske aktiviteter: gå mere, klatre op ad trappen, og ikke på elevatoren, tag tid til morgen eller aften jogs.

diæt

Adenom prostata diæt - ernæring: Alternativ indstilling til morgenmad, frokoster og middage i en uge. Så du kan groft forestille dig, hvordan man spiser, og så kan man selv planlægge kosten.

Morgenmad valgmuligheder:

• havregryngrød;
• gryderet fra cottage cheese;
• perlebyg;
• pocherede æg (sådan morgenmad - ikke mere end en gang om ugen);
• risgrød;
• hominy (grød fra majs korn);
• ruggrød.

Forsøg at lave mad med fuldkornsprodukter - de er mere nyttige.

Frokost muligheder:

• grøntsagssuppe, bagt kyllingebryst, kartoffelmos;
• øre, fisk til et par, grøntsagssalat;
• pilaf med kylling (kog uden smør);
• grøntsagskødstykker, hakket af fedtfattigt kød (steg uden at bruge olie);
• magert borsch, fisk med grøntsager;
• Makaroni fra hårde sorter af hvede med kødmedaljoner, grøntsagssalat;
• champignon suppe, julienne.

Middag muligheder:

• salat fra blæksprutte;
• stuvet kål med kylling;
• bagt kanin;
• grøntsagssalat med bønner;
• Salat af grøntsager og rejer;
• ost kager;
• bagt fisk.

Vælg en af ​​de syv muligheder hver dag

konklusion

Det er nødvendigt at holde sig til en diæt med adenom i prostata, opgive dårlige vaner og gøre fysiske øvelser dagligt for at helbrede sygdommen hurtigere. Kost til prostataadenom hos mænd bør omfatte friske grøntsager, fedtfattig fisk og kød, fisk og skaldyr, magert supper og surmælksprodukter.

Korrekt ernæring med prostata adenom

Udviklingen af ​​godartet prostatisk hyperplasi (BPH) påvirker urinprocessen negativt. Ud over effektiv medicinsk behandling med det formål at eliminere problemer med vandladning spiller ernæring en vigtig rolle i prostata adenom.

Korrekt ernæring og anbefalede fødevarer i BPH

Korrekt ernæring med prostata adenom bør overholde visse standarder, nemlig:

• det anbefales kraftigt at begrænse mængden af ​​væske forbruges;
• Kosten skal være afbalanceret og let at forhindre vægtforøgelse;
• forbrugte fødevarer bør ikke provokere forstoppelse, som har negativ indflydelse på sygdommens forløb
• I kosten skal være og mikro-, makronæringsstoffer og vitaminer.

Den anbefalede kost til prostatakirtlen adenom indeholder en stor liste over fødevarer. Anbefalede fødevarer med BPH er som følger:

1. Brød bagt af rug, fuldkorn eller blandet mel, hvis det anvendes hvede - det skal tørres i gårsdagens bagning.
2. Enhver bær, frugt og grøntsager, græskar, melon.
3. Mejeriprodukter, mælk (ko eller ged).
4. Eventuelle surmælksprodukter.
5. Makaroni, lavet af fuldkornsmel, med en blanding af klid, af hård hvede.
6. Enhver gryn, undtagen manna.
7. Kyllingæg - ikke mere end en om dagen.
8. Naturlig honning og bi-produkter.
9. Enhver fisk og skaldyr.
10. Kød af fedtfattige sorter (kylling, kalvekød, kanin, kalkun).
11. Grøntsager, frugt, mælkesupper.
12. Vegetabilske olier, hvis de anvendes cremet - kun lavt fedt, usaltet.
13. Hårde kvaliteter af ost.
14. Bordvand, blød te, kaffe.

Fødevarer anbefales ikke til prostata adenom

Selvom det ikke er en streng diæt i prostata adenom hos mænd, der er nogle produkter, der ikke anbefales til brug, fordi de provokere forværring af sygdommen:

• tunge ildfaste fedtstoffer (lam, svinekød, oksekød);
• fedtholdige kød og biprodukter (lever, mave, hjerte, lunge, hjerner);
• bønner;
• kød og konserves;
• chokolade, kakao, mange slik;
• Kaviar af enhver slags fisk;
• kulsyreholdige drikkevarer og alkohol
• mættet fisk og kylling bouillon;
• frisk hvidt brød og buttery kager;
• radise, radise, spinat, sorrel;
• stærk te, kaffe, kakao.

Den anbefalede kost til BPH adskiller sig ikke så alvorligt, at den ikke kunne overholdes. Du bør simpelthen overveje ernæring i BPH som en adjuvansbehandling.

Ernæring til prostata adenom

Generel beskrivelse af sygdommen

Adenom af prostata (lat. adenom prostatae) Er en godartet neoplasma, der udvikler sig fra prostataets glandulære epithelium. I den samme prostata dannes et knuderende væv, som gradvist komprimerer og indsnævrer urinrøret. fordi tumoren er godartet, da dens vækst ikke forårsager metastaser i andre organer.

Næsten 50% af mænd over 50 år er udsat for denne sygdom, og i en ældre alder øges risikoen for adenom til 85%.

Diagnose af sygdom forårsaget af urolog palpating prostata gennem endetarmen, den kliniske fortolkning af urin og blod biokemisk analyse, intern og ekstern ultralyd, CT, røntgen, Uroflowmetry (bestemmelse af urin-strømningshastighed).

Behandling af prostataadenom, afhængigt af sværhedsgraden og forsømmelsen af ​​sygdommen, kan udføres medicinsk, kirurgisk og ikke-kirurgisk.

Arter af prostata adenom

Afhængig af retningen af ​​adenomproliferation er der tre typer sygdomme:

• sub-tubular - vokser i retning af endetarm;
• intravesical - vokser i retning af blæren;
• Retrogradeal adenom er placeret under blæren.

årsager til

• overvægt;
• stillesiddende livsstil;
• dårlige vaner
• ændring i hormonbalance (mandlig overgangsalder).

symptomer

Afhængigt af sygdomsstadiet er vækstrate, størrelse og lokalisering af tumoren også karakteristiske symptomer:

• på kompenseret stadium der er en forsinkelse i vandladning, en svag urinstrøm, hyppig trang, palpation af tumoren forårsager ikke smerte, prostata kirtlen er forstørret, men har klare grænser;
• på subcompensated stadium er der tilstrækkelig lang tilbageholdelse af urin i begyndelsen af ​​vandladningen, det går ikke helt ud af blæren, stagnation af urin opstår, og der er en følelse af ufuldstændig tømning. Urinen har en skumfarve med en blanding af blod. På grund af blærefunktion er der tegn på nyresvigt.
• på dekompenseret trin i blæren forbliver store mængder urin, som frigives i små portioner dråbevis blære sig kraftigt strakt og har tykke vægge, urin farve bliver mere uklar med blod.

Også på de to sidste etaper forekomme og generelle forstyrrelser til hele kroppen: tab af appetit og vægt, anæmi, mundtørhed, duften af ​​urin fra huden og forpustet, kronisk forstoppelse, dannelsen af ​​nyresten.

Nyttige produkter til prostata adenom

Generelle anbefalinger

Overvægt fremkalder udviklingen af ​​adenom, så ernæringen skal afbalanceres, rig på vitaminer, sporstoffer og fibre.

For at reducere forstørret prostata væv bør der anvendes et stort antal produkter, der indeholder polyumættede fedtsyrer (linolsyre alfalinolevaya), selen og zink. Under en eksacerbation skal det daglige indtag af disse sporstoffer nå 25 mg (med en hastighed på 15 mg). Især en masse selen og zink i fisk og skaldyr: rejer, østers, tang, makrel, sild, makrel, sardiner, laks, tun og andre. Blandt vegetabilske fødevarer største mængde af disse elementer er i alle bælgfrugter, boghvede og havre korn i solsikkefrø og græskar, svampe, selleri og pastinak rødder. Den bedste absorption af selen forekommer i nærvær af A-vitamin, så fisk, grøntsager og korn skal forbruges med vegetabilske olier: græskar, solsikke eller oliven.

Fiber er en uundværlig bestanddel af korrekt ernæring. Det hjælper med at forbedre funktionen af ​​kredsløbssystemet, sænker kolesterol, forhindrer forstoppelse, hvilket kan provokere problemer med urinering og stagnation af urin. Kosten skal indeholde nok sæsonmæssige grøntsager og frugter samt grønne.

Traditionel medicin i behandlingen af ​​prostata adenom

Saltkompression. I vand (300 ml) blev opvarmet til 70 ° C for at være opløst køkkensalt (Dessert 1. L.), at fugte den gaze, foldet flere gange og vedhæfte til skridtet. Top med en tør bomuldsklud og læg på tætte undertøj. Kompressen skal holdes indtil den er helt tør, så skylles der rester af salt, smør huden med baby creme og komprimere igen. På en dag er det nødvendigt at udføre disse manipulationer fra 8 til 10 gange. Forløbet af denne behandling er 2-2,5 måneder.

Svamp tinktur. For at gøre det, pulver shiitaki svampe (35 g.), Hæld en stærk alkoholholdig drik (cognac, vodka) eller vegetabilsk olie (oliven, linfrø). Lad stå i 10 dage på et mørkt sted, hvorefter du skal spise 3 gange dagligt før måltider, 1 spsk, opløst i vand (150 ml.) Tinktur (1 tsk).

Tinktur af milkweed. Tørrrot af mælkebønden (4 g) skal males i en kaffekværn, fyldt med vodka (200 ml.) Og lad det komme i 10 dage. Klar tinktur tages, fortyndes i vand (1 spsk.), 15 dråber om dagen, hvilket øger dosen til en dråbe. Når antallet af dråber når 30, er det nødvendigt at reducere dosen på samme måde. Igen, når 15 dråber, bør behandlingen tage en pause i 2 uger. Herefter gentages kurset.

Farlige og skadelige produkter med prostata adenom

fordi BPH er en godartet form, skal behandles med fra kosten helt at eliminere fedt kød, krydderier, varme krydderier, saucer og dåsemad fabrik, kød, stegte fødevarer, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, stærk kaffe og te. Under medicinsk behandling af akut sygdom, bør i urinvejene reduceres belastning, så du bør undgå at spise om natten en masse væske, især diuretika (bouillon hofter, grøn te).

Desuden bør du begrænse saltindtaget, som holder overskydende vand i kroppen og fører til hævelse, forhøjet blodtryk og som følge heraf til indsnævring af blodkar. Og dette medfører en stagnation af blod i det lille bækken og urinen i blæren.

Korrekt og ukorrekt ernæring med prostata adenom

Hvad er prostata adenom er kendt for mange mænd. Så mange mennesker ved om principperne for dets behandling. Forberedelser, vitaminer, kirurgiske metoder, laser fordampning og stenting - rækkevidden af ​​metoder er bred nok til at matche hver enkelt terapi regime.

Men uden den rette livsstil vil behandling (bortset fra tilfælde af prostatafjernelse) kun give en midlertidig effekt, hvorefter problemet kan vende tilbage. Og en af ​​hovedkomponenterne er mad.

Principper for korrekt ernæring med adenom

Adenom er en godartet tumor i prostata, som forårsager dets spredning og bagved - problemer med vandladning. Derfor bør korrekt ernæring med prostata adenom styres af en række principper:

1. Det er nødvendigt at begrænse mængden af ​​forbrugt væske og produkter, der kan forårsage komplikationer.
2. Kosten skal være afbalanceret og let, så det kan reducere vægten (hvis der er ekstra) eller for at forhindre rekruttering.
3. Fødevarer bør ikke forårsage dannelse af forstoppelse, som kan påvirke kirtlens tilstand negativt.
4. Kosten skal give kroppen med de nødvendige vitaminer og microelements.

Baseret på disse krav fastlægges listen over tilladte og forbudte produkter samt principperne for deres forberedelse.

Tilladte produkter

Ernæring for prostata adenom bør være forskelligartet og rig på vitaminer, makro og sporstoffer. Derfor er listen over tilladte produkter ret bred:

1. Brød fra rug, fuldkorn eller blandet mel, hvedestørret, gårsdagens bagning.
2. Bær, frugt og grøntsager i enhver form.
3. Græskar, vandmelon, melon.
4. Mejeriprodukter. Mælk kan være enten ko eller ged.
5. Eventuelle surmælksprodukter.
6. Makaroni fra hvedemel, med en blanding af klid, fra hård hvede.
7. Eventuelle korn undtagen semolina.
8. Kyllingæg, men ikke mere end en om dagen.
9. Naturlig honning og bi-produkter.
10. Tørrede frugter.
11. Enhver fisk og skaldyr.
12. Kød, for det meste fedtfattige sorter: kylling, kalvekød, kanin, kalkun.
13. Grøntsager, frugt, mælkesupper.
14. Vegetabilske olier, cremet, lavt fedtindhold, usaltet.
15. En række tørrede frugter.
16. Hårde kvaliteter af ost.
17. Bordvand.
18. Ufuldstændig te, kaffe, bouillon af vilde rosenrød.

Fra en sådan liste over produkter kan du lave en fuld sund menu, velsmagende og nyttig.

Forbudte produkter

Men nogle produkter, der ikke overholder principperne om korrekt ernæring i prostataadenom, er forbudt. Disse omfatter:

1. Tungt ildfaste fedtstoffer: lam, svinekød, oksekød.
2. Fedt kød.
3. Biprodukter (lever, mave, hjerte, lunger, hjerner).
4. Bælgfrugter.
5. Kød og konserves.
6. Chokolade, kakao, mange slik.
7. Kaviar af enhver slags fisk.
8. Eventuelle kondenserede drikkevarer.
9. Enhver alkohol.
10. Stærke grøntsager, fisk og kylling bouillon samt supper baseret på dem.
11. Frisk hvidt brød.
12. Gode ​​kager.
13. Nogle grøntsager, såsom radise, radise, spinat, sorrel.
14. Stærk te, kaffe, kakao.

Sådanne produkter er altid ikke særlig nyttige, men med prostata adenom - især.

Men det er ikke nok at kende de tilladte og forbudte produkter, de skal stadig være i stand til at lave den rigtige kost.

Godt at vide!

Beregnet prostatitis er en kompleks form for kronisk inflammation i prostata, som følge af hvilke sten er dannet i prostata!

Ernæringsanbefalinger

På trods af den tilsyneladende enkelhed er det svært at lave en sund kost altid, meget mindre under behandlingen af ​​prostata adenom eller andre sygdomme.

Detaljeret rådgivning bør gives af den behandlende læge under hensyntagen til patientens helbredstilstand, alder, vægt, ordineret behandling og andre vigtige faktorer. Men nogle principper kan stadig udpeges:

1. Type mad - for det meste fraktioneret, i små portioner hele dagen.
2. Mellem måltider kan du arrangere snacks friske grøntsager, frugt, bær, eller drikke et glas væske: saft, frugt kompot, saft, gelé, gelé, te, yoghurt, fermenteret bagt mælk, yoghurt, mælk.
3. Forbrug af væske i løbet af dagen bør begrænses til 2,5 liter for ikke at skabe en øget byrde på nyrerne og blæren.
4. Den sidste modtagelse af en væske senest 2-3 timer før en drøm, der ikke provokerer natten, ønsker en udfordring.
5. Supper skal være let.
6. I kosten skal nødvendigvis være fødevarer og retter, der har en svag afføringsvirkning og normaliserer fordøjelsen: tørrede frugter, kogte rødder, vegetabilske olier.
7. Fra kosten er det helt nødvendigt at udelukke stegt, syltet, saltet og krydret mad.
8. Produkterne skal koges, koges dampet, bages i ovnen, gryderet eller gryderet.
9. Fra desserter er tilladt gelé, gelé, compotes, mousses, gryderetter, jordfrugter.
10. Fra krydderier er det bedre at nægte, især skarpt og brændende.
11. Dagligt forbrug af sukker er bedre at reducere og delvis eller helt, erstatte det med honning. Men forbruget bør begrænses til 50 gram pr. Dag.
12. Nyttige fødevarer, der indeholder en masse zink, i første omgang - fisk og skaldyr.
13. På dagen bør kødforbruget begrænses til 200 gram. Fisken kan være lidt mere - 300. For grøntsager og frugter gælder restriktioner ikke, men de bør også forbruges i rimelige mængder.
14. Kosten kan beriges med de nødvendige elementer på bekostning af vitaminkomplekset, men det bør vælges til samråd med den ansvarlige læge.

Disse enkle regler vil hjælpe dig med at udvikle den rigtige ernæring i prostata adenom, som vil fremme genopretning, snarere end at provokere sygdommens progression.

Kostføde

Det er ingen hemmelighed, at mange mænd går i vægt med alderen. Dette i sig selv er ikke for nyttigt for kroppen, men på baggrund af adenom kan der skabes yderligere komplikationer. Faktum er, at fedtvæv hæmmer produktionen af ​​testosteron, hvilket er nødvendigt for den normale funktion af prostata.

Derfor, hvis du har tydelig overskydende vægt fra det, skal du slippe af med moderat motion i kombination med korrekt ernæring. I en sådan situation vil det være nyttigt at bestemme dit daglige behov for kalorier og for at sikre, at den daglige kost ikke overskrider grænsen.

Kost med prostata adenom

Benign prostatahyperplasi, eller som det kaldes - BPH - en sygdom, diagnosticeret aktivt repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden, især dem, hvis alder er flyttet til 40 - års milepæl. Men mange ved, at en afbalanceret kost kan beskytte mod mange sygdomme, samt blive en af ​​komponenterne i helingsprocessen, der bruges til at stoppe patologien. Derfor har en væsentlig rolle i behandlingen af ​​den pågældende sygdom en diæt med prostataadenom. Takket være hende er processen med helbredelse og genopretning mere aktiv og tager mindre tid.

Essensen af ​​kosten med prostata adenom

Ingen vil bestride det faktum, at mad både helbreder og mager. I nærvær af patologiske ændringer i patientens krop indfører behandlingslægen derfor ofte restriktioner for forbruget af en række produkter. En lignende kost blev udviklet for at hjælpe den mandlige krop til at bekæmpe sygdommen, som påvirker prostata.

Power Mode er valgt for hver enkelt patient, under hensyntagen til graden af ​​omsorgssvigt sygdom, den generelle tilstand af patienten og hans sygehistorie, samt smagspræferencer hos patienten. Men som praksis viser, uden at ændre regimet og ernæringsbalancen er uundværlig.

Maden skal i det mindste ikke forværre sundhedssituationen, men som et maksimum - blive et af elementerne i helingsprocessen. Derfor er essensen af ​​kosten for prostata adenom den maksimale fordel for patientens krop.

Hvis patienten søger tilbagesøgning, er overholdelse af restriktioner nødvendig. "Ret" retter vil bremse udviklingen af ​​patologi og øge chancerne for en hurtigere genopretning.

Der lægges særlig vægt på produkter, der er rige på selen (Se) og zink (Zn), som positivt påvirker tumoren og reducerer størrelsen. Under sygdommen skal man i løbet af dagen modtage 25 mg zink og ikke mindre end 5 μg selen.

Højt indhold af zink viser sådanne produkter:

• Fisk og skaldyr: muslinger, østers, rejer.
• Rødt kød, især lam og fedtfattigt oksekød.
• Hvedekim, klid.
• Boghvede groats.
• Nødder.
• Tørret vandmelon og græskar frø.
• Kakaopulver og chokolade.
• Sesame.
• Kalvekød lever.
• Ærter.
• Sild.
• Æggeblomme.
• Svampe.

Selen kan også findes i sådanne produkter:

• Svinekød og oksekød.
• Majs.
• Ris, boghvede, byg og havregryn.
• Kød af en blæksprutte.
• Ægget.
• Bønner og linser.
• Pistachio.
• Sea Kale.
• Ærter.
• Rejer og tunger.
• Olivenolie.

Hvis der er vedvarende mangel på disse elementer, skal du aktivt forbruge ovennævnte produkter, fordelene ved dem er lette at sprede. Lægen kan også ordinere indtagelse af vitaminer, for eksempel kan det være "Selen-Aktiv".

Aktiv antioxidant "Selen-Aktiv" er taget en tablet en gang om dagen i forbindelse med mad. Behandlingsforløbet af vitaminkomplekset er en måned.

I så fald glem ikke om E-vitamin, hvilket øger den effektive tilstedeværelse af selen. Det må ikke glemmes, at organismen kun absorberer en del (i bedste halvdel) af de mikroelementer, der er indeholdt i fødevaren.

Som forskning har vist, er hovedårsagen - provokatøren af ​​adenomudvikling den hormonelle ubalance, som i årenes løb kun forværres. Med alderen reduceres testosteronniveauet, mens mængden af ​​østradiol øges. Også på nukleation og vækst af uddannelse påvirker stigningen i antallet af fedtvæv, hvilket betyder, at en af ​​de metoder til forebyggelse af adenom bør være kontrol af legemsvægt, hvilket uvægerligt påvirker kost og personlig passion for et bestemt produkt.

Det er også nødvendigt at systematisk tage sig af tømningen af ​​tarmen. Derfor bør en diæt med prostata adenom være bekymret for dette problem. Men før du sætter dig ned på det, skal du vide nøjagtigt listen over fødevarer, der ikke er acceptable i kosten og dem, hvis tilstedeværelse er simpelthen nødvendigt.

• Tag væske under måltidet og straks inden du går i seng, bør ikke være. Ellers forringes fordøjelse (den første situation) og øger belastningen i løbet af natten i blæren og den urethrale systemet (når de modtager fluidet før sengetid). Hvad skal jeg undgå ved diagnosticering af denne sygdom. Vand og drikkevarer bør være fuld mellem måltider, eller ikke tidligere end en time efter et måltid.
• Det er nødvendigt at opretholde en afbalanceret kost og mangfoldighed i fødevarer.
• Bør overveje proteinføde.
• Indholdet af fedtstoffer i fødevarer er tilladt, men ikke mere end 30%. I dette tilfælde skal det primært være fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse.
• Må ikke overvælde om natten.
• Det er nødvendigt at overvåge din kropsvægt, undgå overspisning og udseendet af ekstra pounds.

Kost med prostatitis og prostata adenom

En af de mest almindelige sygdomme, der påvirker den mandlige reproduktive system er prostata adenom og prostatitis. Prostatitis er en inflammatorisk proces, der forekommer i væv i prostata, mens et adenom er en tumor, der dannes i prostata.

Grunde katalyserer udvikling af denne sygdom er mange, men det vigtigste - er ubehagelige stramme badebukser, forstyrrelser i det hormonale baggrund, manglende motion, seksuelle infektioner og andre. At bidrage til udviklingen af ​​en sådan patologi kan også ernæring.

Derfor er det første, som lægen gør, at anbefale at gennemgå kosten, så de fødevarer, der er til stede i en persons kost, har direkte indflydelse på hans krops tilstand.

Den udviklede kost til prostatitis og prostata adenom har til formål at rense det genitourinære system, reducere koncentrationen af ​​urin og arbejde for at stimulere menneskelig immunitet. Begrænsning i ernæring er et af elementerne i terapeutisk terapi. Hvis sygdommen er gået til det kroniske plan, så overholder disse anbefalinger bliver nødt til konstant, fordi hvis regimet bliver overtrådt, kan sygdommens eksacerbation provokeres.

Hovedprincippet i kosten for de pågældende sygdomme - mad bør være let, hurtigt absorberet af kroppen. Resten af ​​principperne i denne diæt, samt "nyttige" og "skadelige" produkter er allerede blevet givet ovenfor.

Undgå at overvære og overdrive urinsystemet. Det er altid nødvendigt at overvåge tømningen af ​​tarmene. Det skal være let og regelmæssigt. Det er nødvendigt at begrænse indtaget af produkter, som kan medføre øget gasproduktion. Forstoppelse og diarré kan fremkalde stagnerende fænomener i bækkenorganernes kredsløbssystem, hvilket i princippet er uønsket og især med adenom.

Den vigtigste metode til behandling af produkter - dampet, kogt og bagt. Retter bør ikke være krydret eller for krydret. Sådanne krydderier har en irriterende virkning på tarmene, hvilket er ugunstigt for balancen af ​​dens mikroflora.

Væskenes volumen skal være op til 2 liter pr. Dør. Det kan være mineralvand af lav grad af mineralisering, friskpresset juice, frugtdrikke, urtete, compotes. Det er nødvendigt at udelukke alkoholholdige drikkevarer og kulsyreholdige væsker.

Som et alternativ til en diæt til prostataadenom kan en sådan patient tildeles "Tabel nr. 5". Normalt henføres det til patienter, der har gennemgået cholecystektomi (fjernelse af galdeblæren), såvel som med sygdomme i mave-tarmkanalen.

Hvis sygdommen ikke er kronisk og er stoppet, er det nødvendigt at komme ud af kosten gradvist, ikke ved at pålægge forbudte produkter. Men en sund livsstil og en afbalanceret kost er altid relevant. Ved at introducere dem til en vane, vil en person permanent slippe af med mange problemer, og risikoen for udseende og udvikling af andre patologier vil betydeligt falde.

Disse begrænsninger bør ikke have væsentlig indflydelse på kost og diætdiversitet hos mænd. Må ikke sulte, men en så sund kost vil være gavnlig for hele kroppen.

Inden du sætter dig ned på den pågældende kost, er det tilrådeligt at konsultere en specialist. Hvis der er andre sygdomme i patientens medicinske historie, kan listen over tilladte og kontraindicerede produkter muligvis tilpasses.

Kost efter en operation for at fjerne prostatisk adenom

På et bestemt klinisk billede kan den behandlende læge - urologen rejse et spørgsmål om fjernelse af et adenom. Efter kirurgisk indgriben venter patienten på en restitutionsperiode, hvoraf en af ​​elementerne er at blive en kost efter operationen for at fjerne adenom i prostata.

Dens hovedprincip er mere proteinfødevarer, frugt og grøntsager, mindre fedt, især animalsk oprindelse. Der gives fortrinsret til vegetabilske fedtstoffer, som giver kroppen de nødvendige stoffer til det normale arbejde.

En høj procentdel af konsumerede vegetabilske proteiner påvirker kroppen positivt, hvilket reducerer risikoen for udvikling af cancerpatologi betydeligt. Som undersøgelser og langvarig overvågning viste, øger forbruget af røde kødsorter sandsynligheden for, at onkologisk sygdom i prostatakirtlen i gennemsnit stiger med 12%.

Hovedbegrænsningen (eller total udelukkelse) vedrører sådanne produkter:

• Dårlig fiber.
• Indeholder fødevaretilsætningsstoffer, farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler.
• Højt kalorieindhold med højt indhold af animalske fedtstoffer.
• Under forbudet falder stegt, krydret og alt for krydret mad.
• Røget kød og pickles.
• Koffeinholdige fødevarer.
• Alkohol.
• Carbonated drinks.

Basen af ​​kosten bør være frugt og grøntsager rig på vitaminer, mikroelementer, fibre, som aktiverer fordøjelsesprocessen og forhindrer overbelastning i bækkenorganerne.

Der lægges særlig vægt på fødevarer indeholdende en høj procentdel af kemiske elementer som selen og zink, hvis underskud fører til fremkomsten og yderligere forværring af problemet. De er rige på fisk og skaldyr samt mange andre.

Som allerede nævnt ovenfor er det ikke nødvendigt at ignorere tarmens funktion. Ud over at udelukke produkter, der forårsager forøget flatulens og i stand til at "fastgøre en stol", bør man også revidere fødeindtagstilstanden: Den skal tages i små portioner, men antallet af receptioner skal øges. Dette vil holde fordøjelseskanalen i en tone, der aktiverer motoren og fremmer mere aktiv produktion af mavesaft, som kan tjene til at forhindre forstoppelse.

I den postoperative periode vises sædvanligvis kogte rødder, svesker, surmælkprodukter, tørrede abrikoser, gulerødder, korn og andre på patientens bord, de retter, der løsner tætheden af ​​afføring.

Til dato er kirurger "bevæbnet" med flere typer kirurgisk behandling. Afhængigt af sygdommens kliniske billede, graden af ​​sværhedsgrad og kroppens individuelle karakteristika kan lægen ordinere som en mild minimal invasiv metode, hvorefter en minimal rehabiliteringsperiode observeres, og patienten vender tilbage til sit sædvanlige liv og er mere kompleks. Hvis en alvorlig grad af patologi er diagnosticeret, kan en adenomektomi ordineres. Dette er en ret kompliceret traumatologisk operation, hvorefter genopretningsperioden er meget længere, og kræver omhyggelig opfølgning af anbefalingerne fra behandlingsspecialisten.

Forbedre situationen og fremskynde genopretning er bare kost til prostata adenom.

Men det er vigtigt ikke kun for postoperative patienter, men også for sunde repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden. Vedligeholdelsen af ​​en sund livsstil og en ernærings kultur vil redde den både fra fremgangen af ​​sygdomme i det genitourinære system og fra mange andre patologier.

For at gøre det postoperative sår hurtigere forsinket, bør belastningen på fordøjelsessystemet og genitussystemet reduceres. Balanceret ernæring øger kroppens immunstatus, hvilket gør det muligt at bekæmpe sygdommen mere effektivt og aktivere skjulte reserver for hurtigere genopretning.

Hvad må man spise efter operationen?

• Et stort antal grøntsager og frugter, der indeholder en øget procentdel af grove fibre, polyphenoler, vitaminer, sporstoffer, kemiske forbindelser, der har antioxidantkvaliteter. Og mange phytonutrienter tillader at reducere sandsynligheden for prostatisk adenom.
• Det er værd at være opmærksom på tomater, med lycopiner indeholdt i dem - stærke forbindelser, der renser kroppen af ​​skadelige molekyler kaldet frie radikaler. De bliver til den svækkede organisme beskyttelse mod at forsøge at inficere infektionen, forhindre udviklingen af ​​den inflammatoriske proces.
• I en sådan patients kost i perioden efter operationen er vegetabilsk hvid obligatorisk, som især er rig på bælgplanter. En bred vifte af retter skabt på deres grundlag vil gøre kosten ret forskelligartet, da næringsstoffer, der er en del af bønner, bønner, linser, har en sund indflydelse på kroppen af ​​en mand, der lider af prostatitis og adenom.
• Det er nødvendigt at minimere brugen af ​​skadelige fedtstoffer. Dyrefedt virker hæmmende på metaboliske processer. Kroppen skal bruge mere tid og energi til deres behandling og bortskaffelse, hvilket øger belastningen på fordøjelseskanalen. Nogle forskere mener endog, at forbruget af animalsk protein (fedt, æg, kød) øger risikoen for fødsel og progression af prostata tumorer (godartet hyperplasi). Vegetabilsk protein er ikke kun en fremragende fødevare- og energikilde, men reducerer også sandsynligheden for denne sygdom betydeligt på grund af dets isoflavonoider, som danner deres grundlag.
• Grøn te er for nylig kommet ind i vores liv, men har allerede fået anerkendelse fra mange. Det er umuligt at ikke nævne det i forbindelse med det problem, der diskuteres i denne artikel. Undersøgelser viser, at catechiner fundet i en given drikkevare nemt trænger ind i prostatakirtlens cellulære strukturer. Når de er på plads, bidrager de til aktiveringen af ​​testosteronproduktionen. Dets øvrige bestanddele - polyhydrogen syrer og omega-3-stoffer udøver anti-inflammatorisk virkning på kroppens væv. Det vil sige, at det er nødvendigt at erstatte sort med grøn te og sandsynligheden for at udvikle prostataadenom, vil den videre udvikling af sygdommen reduceres betydeligt, og den postoperative periode bliver lettere og hurtigere.
• Det er umuligt at ikke nævne det mest værdifulde produkt: fisk og skaldyr: ansjos, rejer, helleflynder, blækspruttekød, blæksprutte, flounder, jakobsmuslinger, sardiner og mange andre. Deres regelmæssige forbrug aktiverer immunforsvaret og øger mængden af ​​antioxidanter i plasmaet.
• Det er værd at sige "Nej" til hurtige fødevarer og fødevarer, som omfatter stabilisatorer, farvestoffer, emulgatorer, smagsforstærkere.
• Det bør minimeres retter, der har et højt kalorieindhold.
• Det er nødvendigt at opgive chips, shop crunches, produkter tilberedt i stegte, stegte og peppende retter. Ved stegning frigøres et stort antal kræftfremkaldende stoffer, skadelige selv for en sund krop, for ikke at nævne kroppen svækket af sygdommen.
• Efter fjernelse af adenomen i prostata-kirtlen er det nødvendigt at forlade de koffeinholdige produkter, de forværrer patientens generelle tilstand og sænker helingsprocessen.
• Så lidt som muligt bør forbruge salt mad.
• Ingen alkoholiske og brusende drikkevarer. 60 ml vodka, 500 ml naturlig øl og 200 ml usødet vin - det er det beløb, der er tilladt uden sundhedsskader. Højere doser har en negativ indvirkning på en persons tilstand.
• Det er forbudt at spise kød af røde sorter. For eksempel oksekød, nutria, svinekød, lam og så videre. Ukontrolleret forbrug af et sådant produkt stiger med 12% risikoen for udvikling af carcinom (prostatacancer).
• Du bør forbruge flere surmælksprodukter. De indeholder i de fleste tilfælde positive mikrobakterier eller probiotika. Det er bedre, hvis det er kogt hjemme, i overensstemmelse med alle teknologiske regler. En særlig starter kan købes i dag i et apotek eller en specialbutik. Syremedium vil bidrage til inhibering af vækst og udvikling af patogen flora, som er katalysatoren for den inflammatoriske proces.

Denne tilgang til ernæring vil hjælpe en mand, der har gået gennem fjernelse af adenom for at komme sig hurtigere efter operationen og vende tilbage til den sædvanlige rytme i livet.

Menu kost til prostata adenom

Tidligere var de enige om de anbefalinger, der blev lavet til diætmenuen for prostata adenom. En liste over mad og retter, der absolut skulle forsvinde fra patientens bord eller være begrænset i kvantitativ modtagelse, samt dem, uden hvilke det ikke er nødvendigt at forvente en hurtig genopretning.

Når sygdommen forværres, skal patienten skifte til en kost, der antager et delt måltid i små portioner. Den daglige dosering bør fortrinsvis opdeles i fire til seks måltider.

I denne artikel er vi klar til at citere en af ​​mulighederne for daglig ernæring. Først og fremmest bør det være let, nærende og hurtigt assimileret uden nogen "skadelige produkter".

Dag 1

• Havregryngrød.
• Frugt konfiture.
• Infusion af hofter.

Kost med prostata adenom

Beskrivelsen er aktuelt 2017/08/23

• Effektivitet: terapeutisk virkning efter 21 dage
• datoer: 3 måneder / permanent
• Udgifter til produkter: 1400-1500 rubler om ugen

Generelle regler

Adenom af prostata er en godartet, kronisk, aktivt progressiv prostata sygdom forbundet med alder. Karakteriseret ved udviklingen af ​​glandular-stromal hyperplasi prostatacancer, der forekommer på baggrund af aldersrelateret ubalance mellem kønshormoner med en gradvis stigning i symptomer på den nedre urinvej (øget hyppighed af vandladning, nedsat vandingshastighed, ophobning af resterende urin).

Forekomsten stiger med alderen og hos mænd over 70 år, forekommer morfologiske tegn på godartet prostatahyperplasi allerede i 65-70%. Trods den godartede natur af tumoren, en høj progression bidrager til forringelse af livskvaliteten, manifesteret urinveje og øge risikoen for akut urinretention og malignitet (degeneration i malign tumor). Behandling af sygdommen er kompleks, afhængigt af scenen. I de første (1-2 trin) anvendes metoderne til konservativ behandling, i de senere trin (3-4) udføres en operation for at fjerne prostata.

Kost med prostata adenom er en obligatorisk komponent i kompleks behandling. Dietten er baseret på principperne om rationel ernæring med et overvejende indhold af vegetabilske og mejeriprodukter og lave dyrefedtstoffer. En sådan effekt tillader vedligeholdelse af det krævede niveau testosteron og sikrer indtagelse af tilstrækkelige mængder antioxidanter, sænker aldringsprocessen. Desuden reducerer en diæt høj i planteprotein risikoen for komplikationer.

Den primære kilde til animalsk protein bør være kød, mejeriprodukter, fedtfattig fisk. Fra fedtstoffer er det nødvendigt at udelukke ildfaste animalske fedtstoffer, der foretrækker fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse. Kulhydrater bør være til stede hovedsagelig i form af komplekse kulhydrater (korn, grøntsager, frugter) med begrænsning af raffineret sukker.

For at reducere vækstfrekvensen af ​​kirtlenvæv i kosten, bør der være næringsmidler med mange umættede syrer og sporstoffer (zink og selen) til stede. vitaminer E og En. Derfor bør kosten være vegetabilsk olie er konstant til stede (græskar, oliven, solsikke), rød fisk, sardiner, tun, makrel, rig på zink mad - sild, skaldyr, hørfrø, magert rødt kød, hvedeklid, østers, sesamfrø, vandmelon frø og græskar, tørret gær og selen (tang, ølgær, majsgryn, indmad måltid, ris, boghvede, klid), samt, vitamin E (olie fra spiret hvede, grønne ærter, majsolie, kyllingæg, sojabønneolie og sojaprodukter, grøntsager).

For bedre at assimilere mikroelementer, der opstår, når der er en kost vitamin A, det er ønskeligt at inkludere i kosten af ​​fiskeolie. Det er vigtigt at overvåge tarmens funktion, ikke tillade forstoppelse. Dette problem løses ved at medtage i diætprodukterne, der indeholder en masse fibre (klid, sæsonbestemte grøntsager, frugter, grøntsager, korn fra fuldkorn, kornbrød). Normalisering af tarmfunktionen fremmes af svesker, rødbeder, friske abrikoser, gulerødder, blommer.

Ved en forværring af sygdommen er nødvendig for maksimen udelukket fra kost fødevarer, der irriterer prostata væv - koncentreret kød / fisk bouillon, salt, røget, saucer (ketchup, mayonnaise), fede og stegte fødevarer, varme krydderier, stærk kaffe og te, spejlæg, pølser, alkohol (især øl), alle skarpe grøntsager (radise, daikon, peberrod, løg, ingefær, radise, hvidløg), pickles, pickles, drikkevarer, der indeholder carbondioxid, fastfood, samt fødevarer, der indeholder en række forskellige kosttilskud.

Mængden af ​​væske forbruges prostata adenom i ukompliceret ikke begrænset, men fortrinsvis forbruget inden for en dag med forbrug omfordele bulkvæske i første halvdel af dagen, og i den resterende tid til at reducere mængden af ​​væske, med ophævelse af dets anvendelse til 2-3 timer før sengetid. Væsken kan anvendes rent vand, mælkedrikke, urtete, frisk gjort juice, bouillon hofter, mos, bicarbonat-natrium mineralvand. Det er nyttigt at inkludere i kosten af ​​biprodukter - Milk Jelly, honning, pollen, pollen, propolis, samt immunmodulerende af vegetabilsk oprindelse - mumie, aloe ekstrakt, echinacea, nard.

Kost efter fjernelse operation prostata adenom I princippet er der dog ingen forskel i de første dage efter operationen, og der lægges særlig vægt på at forebygge forstoppelse, øge mængden af ​​forbrugt væske (op til 2,5-3 l / dag) om dagen, hvis der ikke er nogen begrænsninger på den del af kardiovaskulærsystemet og begrænser brugen af ​​væske efter 19 timer.

Nyttigt at bruge ekstrakter / urtete, som har en vanddrivende og anti-inflammatorisk effekt - et afkog af blade, tranebær, tranebær, tranebærsaft, bouillon hofter, celandine, bære ører, røn frugter. Også næring efter fjernelse af prostata adenom giver mulighed for fuldstændig udelukkelse af alle produkter, der har irriterende virkning gennem hele rehabiliteringsperioden.

Tilladte produkter

Kosten til prostata adenom omfatter:

• Spise korn / vegetabilske vegetariske supper uden stegning.
• Anvendelse af kogt kød kosten arter (kalvekød, oksekød, kanin, kylling, kalkun), fedtfattig sorter af fisk (makrel, fladfisk, laks, sild) i kogt, kogt og stuvet uden tilsætning af varme krydderier. Til garnish anbefales at bruge fuldkorn grød, kogt på vandet.
• Inklusion i kosten af ​​produkter, der indeholder flerumættede fedtsyrer, zink, selen, vitamin E (Græskarfrø, skaldyr, hvedeklid, østers, indmad, sild, tørret ølgær, sesam, majsgryn, hørfrø, ærter, brune ris, strandkål, spirede hvedekimolie, sojabønneolie, nødder, klid, vagtler, boghvede, olie fra spiret hvede, majsolie).
• Obligatorisk inkludering i diæt af forskellige surmælksprodukter (yoghurt, yoghurt, usødet yoghurt, fermenteret bagt mælk, acidophilusmælk).
• Tilstrækkelig indhold af rå og madlavning behandlet (kogt, bagt, stuvet), grøntsager - broccoli, gulerødder, rødbeder, peberfrugter, squash, selleri, aubergine, kartofler og frugt og retter baseret på dem.
• Væsken anbefales at bruge urtete, ren kogt vand, frisk juice og frugtdrikke, vand uden kulsyre kantine, svag grøn te, frugtdrikke, bouillon hofter, tranebær og lingonberry, fermenterede mælkedrikke.

Ernæring til prostata adenom

Hvis en diagnose af adenom i prostata er lavet, bør behandlingen kombineres med en let kost. Alle sygdomme kræver justeringer af kost og livsstil. En sådan integreret tilgang vil sikre hurtig genopretning og støtte til sundhed.

Hvad ernæring skal være for adenom, det er blevet studeret i lang tid og anvendes med succes i praksis. Ernæring indeholder nyttige fødevarer, der er nødvendige for at opretholde et godt helbred. Et sæt essentielle vitaminer og mikroelementer hjælper med at undgå gentagelse af sygdommen. Og i almindelighed understøtter en afbalanceret kost immunitet et gunstigt miljø for genopretning.

Prostata

Når størrelsen på prostata er normal, så er der ingen problemer. Der er et jern under blæren. Dette er et udelukkende mandligt organ. Den består af flere dusin lobula med udskillelseskanaler. Når en mand ikke har urologiske problemer, føles dette organ ikke selv. Og med palpation kan lægen føle to symmetriske lobes, adskilt af en fur. Den normale prostata har en symmetrisk form. Det bør ikke have cyster eller tumorer. Organets maksimale størrelse når normalt 20 år. Med alderen kan den øge en smule. Men dette betragtes som normen.

Adenoma - hvad er det

En sund prostata, både i palpation og i ultralyd, har en ensartet struktur. Måske er det en vis stigning i kroppen i en vis alder, men det er ikke et problem. Men efter 40 år rådes alle mænd til at undersøge urolog. Fordi prostata er et hormonafhængigt organ. Og i løbet af perioden med hormonelle tilpasninger kan have problemer. Hvis lægen mistænker en forandring i form af prostata eller en forøgelse i størrelse, vil han nødvendigvis sende til en yderligere undersøgelse. Hvis du har diagnosticeret et adenom, skal du ikke være ked af det. Adenom er en godartet tumor, der behandles med succes.

Hvad skal advare

De første tegn på prostataadenom kan forekomme temmelig svagt. Og dog ved de første mistanker er det nødvendigt at henvende sig til lægen. Hvad skal advare:

• hyppig trang til at urinere
• følelse af ufuldstændig vandladningsproces
• en tynd strøm, undertiden afbrudt i løbet af urinering
• har brug for belastning under urinering.

Hvis i første fase disse tegn næppe er mærkbare, så kan de i anden fase ikke mærkes. Og tredje fase er allerede udtryk for inkontinens, både om dagen og om natten. På dette stadium er det allerede umuligt at undvære kompleks og langvarig behandling.

Spis rigtigt

Lægemidlet er hjulpet af korrekt ernæring. Korrekt ernæring - betyder ikke, at det ikke er velsmagende. Du kan altid tænke over en menu, der appellerer til dig. Ernæring med prostata adenom har sine egne egenskaber. Skal begrænse dig til sødt. Men endnu vanskeligere - at begrænse kød og fisk retter. Dog til rimelige grænser. Der er flere muligheder for en sådan afbalanceret terapeutisk diæt i sygdommen i prostata. Bare nødt til at vælge en mere passende mulighed. Men diæt er forskellig på forskellige stadier af sygdommen.

Fødevareregler

Korrekt ernæring er nøglen til en vellykket genopretning. Men du er nødt til at ændre ikke kun kost, men også vaner. Grundlæggende principper for kost:

• spis i små portioner 5-6 gange om dagen
• forsøge at spise på samme tid;
• for at mindske forbruget af sødt - ikke mere end 50 gram;
• til dessert er det tilladt at bruge capes, kissels, gryderetter, geléer;
• give op stegt, salt og krydret;
• brug mad, der har en afførende egenskab (blomme, sukkerroer, kål, abrikos);
• begrænse kød og fisk til 200-300 gram pr. dag
• Spis oftere, kogt på dampet eller kogt.

Kost efter kirurgi

Hvis kirurgi udføres på prostatakirtlen, bør begrænsningen i mad være med en bias mod planteføde. Det er nyttigt at:

• øge forbruget af planteprodukter og især tomater
• Oftere omfatter surmælksprodukter - yoghurt, kefir, yoghurt;
• drikke grønne blade te uden tilsætningsstoffer til at fylde testosteron;
• oftere er der laks, sild, flounder, rejer, ansjoser - noget der er rig på fedtsyrer;
• udelukker helt fra kosten svinekød, oksekød, lam;
• stop med at bruge chips, pizza, pølser i en dej, shawarma, mad fra McDonald's;
• at nægte pølser, pølser, røget fisk.

Kost med avanceret form af sygdommen

Hvis sygdommen manifesterer sig i al sin herlighed - meget lyst, vil lægen sandsynligvis foreskrive en streng diæt og ordentlig søvn og hvile regime. Fødevarer med prostataadenom i anden grad har endnu strengere valg. Hvad er tilladt:

• fed og krydret mad udelukkes fuldstændigt;
• Kun magert kød og fisk er tilladt;
• øger forbruget af tang, æg, samt lidt oksekød og svinelever - alt dette er rig på selen og zink;
• velkommen pistacienødder, olivenolie, grød;
• meget nyttigt fisk og skaldyr, nødder, klid;
• nyttige sild, græskar frø;
• nyttige surmælksprodukter, kokosolie; mælk;
• nyttige rødder, tomater, kål, grønne ærter, courgetter, græskar, agurker.

Forbud mod avanceret sygdom i anden grad

Med adenom kan du ikke spise bestemte fødevarer:

• Det er forbudt at drikke øl, vin og stærke alkoholholdige drikkevarer;
• Undgå alle krydderier, du må kun bruge citronsaft og tørre greens til tankning;
• Stærk kaffe og te er udelukket;
• forbudt melprodukter, bagning;
• dåse, marinader, fiskkaviar er udelukket;
• brugen af ​​rige bouillon er begrænset;
• brugen af ​​chokolade, bønner er begrænset.

Nyttige produkter

Hvis diagnosen er lavet, skal næring i den første fase af adenom justeres og indbefatte i nogle af ovenstående diæt:

• tørrede druer, figner, tørrede blommer og ferskner;
• Æbler, jordbær, appelsiner, mandariner;
• gulerødder, salat, greens, græskar, blomkål, agurker, tomater;
• hvidløg, løg, pastinat, persille, sennep, peberrod;
• boghvede, majs, havre, rugmel;
• oste med en lille mængde fedt
• tang;
• østers, blæksprutter, muslinger, rejer, kyllingebryst, kalkunkød;
• en rosenhoveddrik, en svag tedrik;
• Supper, kogte på mælk, supper med grøntsager;
• solsikkeolie, olivenolie, majsolie;
• ikke mere end et æg i løbet af dagen.

Hvad er udelukket i prostata

I kosten med prostata adenom er det uønsket at bringe nogle retter på et hvilket som helst stadium af sygdommen:

• kød med fedt og animalsk fedt;
• friske bagværk, bageriprodukter, gærdej;
• chokoladeprodukter;
• stærke bouillon;
• kaviar;
• radise, radise og sorrel;
• biprodukter, undtagelsen - leveren;
• stærk te, kaffe, kakao, vand med gas, kvass.
• alkohol.

Sort i menuen

Selv overholdelse af kosten kræver en varieret menu. Det skal være rettet mod at opnå alle de nødvendige næringsstoffer og sporstoffer. Og også bidrage til vægttab, hvis der er et sådant problem. Fordi overskydende vægt forværrer sygdomsforløbet. Mange tror ikke, at det vigtigste for enhver kost er at drikke mere vand, ikke kulsyreholdigt, grøn te, rosehip bouillon, gelé. Og sørg for at spise fraktioneret, ikke overeat, især før sengetid. Hvis det er muligt, er det nødvendigt at spise på samme tid. Snacking er ikke tilrådeligt, men hvis du virkelig vil have en snack, kan du spise en frugt.

Kostforslag

Om morgenen - havregryn med mælk, klidbrød med et stykke fedtfattig ost, grøn te.

Frokost - suppe med nogle af komponenterne i form af grøntsager, stuvet kanin med ristede squash, salat af tomater med forårsløg og vegetabilsk olie, bouillon hofter.

Eftermiddagsmad - frugt, yoghurt.

Til aftenen - fisk i folie, boghvede, vinaigrette, ikke stærk te.

Omkring 10-11 timer - 200 gram surmælk.

Om morgenen - boghvede med mælk eller på vand med smør, vinaigrette, melket te.

Til frokost - suppe fra laks, kyllingefilet med aubergine og sød peber, skivet agurk med tomater, en drink af bær og frugter.

Snack - skåler med fedtfattig ost, letkogt te.

Til aftenen - stuvet kål, kødboller fra Tyrkiet, enhver te.

To timer før søvn - 200 gram sur mælk eller yoghurt.

Om morgenen - kiks med skiver ost, æg, kogt blødkogt, frisk te.

Til frokost - vegetarisk borscht, kyllingekoteletter fra kalkun, havkål, bouillon af vilde rosenrød.

Snack - 30 gram mandler eller græskar frø.

Til aftenen - Vegetar pilaf med tørrede frugter, hvid te eller infusion af medicinske planter.

To timer før søvn - 200 gram fermenteret mælk.

Om morgenen - skiver med kaviar fra courgetter (ikke dåse), sødmælk te eller gelé.

Til frokost - græskar chowder, kogt ris, laks damp, sød peber salat, en drink af deres frugter.

Til aftenen - mælkesuppe med vermicelli eller boghvede steg en drink fra hunden.

Kl. 10-11 om aftenen - mælk eller sur mælkedrik.

Det er vigtigt at respektere

Kosten for adenom ca. 3 timer pause mellem hovedmåltiderne. I intervallerne kan du spise frugt, nødder, tørrede frugter. Og du skal bruge rent vand mindst en og en halv eller to liter om dagen. Men uden gas. Søde kulsyreholdige drikkevarer er udelukket.

Hvorfor er kosten så vigtig? Fordi kroppen bliver vant til at spise på et bestemt tidspunkt og producerer nok enzymer til at behandle mad. Alt dette i sidste ende fører til god fordøjelse, reduktion af overskydende vægt, bedre assimilering af produkter. Derudover tillader kosten kroppen at slippe af med forarbejdede fødevarer til tiden, lindrer hjertefunktionen, forbedrer stofskiftet.

Hvad skal man være særlig opmærksom på

Prostata adenom er et godartet tumor kursus. Men det er nødvendigt at bestå en test for tilstedeværelsen af ​​ondartet sygdom. Og mere: Det er ikke nødvendigt at starte et adenom af en prostata, da ikke afsløret og ikke behandlet sygdom kan udvikle sig i onkozabolevanie.

Har du fundet en fejl? Vælg den og tryk på Ctrl + Enter