Vigtigste
Massage

Kost med prostatitis

Beskrivelsen er aktuelt 2017/08/11

  • Effektivitet: terapeutisk virkning efter 21 dage
  • datoer: 3 måneder
  • Udgifter til produkter: 1380-1450 rubler om ugen

Generelle regler

Inflammation af prostata (RV) henviser til den mest almindelige urologiske sygdom hos mænd. Hovedårsagen er infektionen af ​​prostata med den pyogene flora. Smitstoffet kan falde ind i prostata på flere måder, men oftest bæres infektion patogen mikroflora, gennemtrængende fra urinrøret eller optagede lymphogenous / hæmatogene ruter.

Men for klinisk prostata udvikling kræver en række prædisponerende faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​stagnation, dårlig blodforsyning til bækkenorganerne, som skaber gunstige betingelser for opformering af det infektiøse agens og udviklingen af ​​den inflammatoriske proces,. Sådanne faktorer omfatter generel hypotermi, stillesiddende livsstil, hyppig forstoppelse, led af venerale / urologiske sygdomme, overdreven seksuel aktivitet eller langvarig afholdenhed, immunodeficiencystater, tilstedeværelsen af ​​kroniske infektionsfaktorer i kroppen. Senere i prostatavæv udvikles patologiske forandringer og autoaggressionsprocesser, er dens troficitet forstyrret, stasis og sekretion af sekretion opstår, hvilket understøtter den konstante inflammatoriske proces i prostata.

Kost for prostatitis hos mænd, sammen med antibiotisk behandling, fysioterapi, massage prostata og genoprettende terapi er en vigtig komponent i behandlingen af ​​akut og kronisk prostatitis.

Diætet af patienten med prostatitis, med normal vægt eller mindre afvigelser, er baseret på principperne om rationel ernæring. I den indledende periode af sygdommen (akut prostatitis), bør der gives præference til mælk-vegetabilsk diæt (mælkeprodukter - yoghurt, yoghurt, fermenteret bagt mælk, grøntsager og frugter). Ved tilstedeværelse af forgiftning (almen utilpashed, temperatur) fra kosten på dette tidspunkt bør udelukkes proteinholdige fødevarer (mejeriprodukter, kød) og gå på en vegansk diæt - purerede grøntsager / frugter, korn, bagte æbler, frugt / grøntsagssaft.

Fra kost er nødvendigt at udelukke varer, der irriterer prostata og blære - stærke kød / fisk bouillon, saucer (ketchup, mayonnaise), varme krydderier, rygeost, stærk kaffe og te, æg, alle fede og stegte fødevarer, pølser, alle former for akutte grøntsager (radise, løg, radiser, peberrod rod, radise, hvidløg, ingefær), alkohol (især øl), sodavand, fast food. Du bør også begrænse saltindtaget til 8-10 g / dag, syltede salte og saltiner.

Hvis prostatitis hos mænd er gået i kronisk form, skal kosten være baseret på følgende principper:

  • Tilvejebringelse af fysiologiske normer for indtagelse af essentielle næringsstoffer i kroppen. Hovedkilden til protein bør være fedtfattigt oksekød, kalvekød, kostfjerkræ og kaninkød, lavt fedtfisk, mejeriprodukter, nødder. Af fedtstoffer bør der gives fortrinsret til vegetabilske fedtstoffer (oliven, majs, solsikkeolie, hørfrøolie), hvilket eliminerer ildfaste animalske fedtstoffer. Kulhydrater bør komme ind i kroppen hovedsagelig med korn, frugt / grøntsager. Det er nødvendigt at begrænse brugen af ​​raffineret sukker, idet man foretrækker honning.
  • Undtagelser for produkter, der forårsager irritation af slimhinden pW (se ovenfor).
  • Inklusionen i kosten af ​​fødevarer, der indeholder en masse fiber, der bidrager til en normal og rettidig afføring og forebygge forstoppelse (grød af fuldkorn, friske grøntsager / frugter, klid, produkter lavet af hvedemel, fuldkornsbrød). Forbedret tarmtømning bidrager til rødbeder, gulerødder, blommer og svesker, friske abrikoser.
  • Begrænsning af produkter, der fremmer styrkelsen af ​​fermenteringsprocesser i tarm og flatulens (helmælk, alle former for bælgplanter, pasta, kål, sukker, konfekt).
  • At give fortrinsstilling til frisklavet mad og udelukke produkter i sammensætningen, hvor der er konserveringsmidler, farvestoffer, smagsstoffer.
  • Inklusion i kosten multivitamin-mineral-komplekser og naturlige bio-stimulanser / immunmodulatorer (bi - royal jelly, honning, pollen, propolis, pollen, aloe ekstrakt, citrongræs kinesisk, sibirisk ginseng, echinacea, Manchurian Aralia, nard, mumie).

Med kronisk prostatitis lider seksuel funktion ofte - svaghed ved erektion, nedsat libido. I sådanne tilfælde bør kosten indeholde et tilstrækkeligt antal fisk (tun, skrubbe, makrel) og skaldyr, østers, osteløbe (kamelens maven), vagtelæg, nødder (hasselnødder, jordnødder, mandler, pistacienødder, valnødder), tørrede frugter, chokolade, løg, hvidløg, krydderurter (koriander, basilikum, anis, estragon, Hypericum, asparges).

Kost med prostatitis og prostata adenom er ikke fundamentalt anderledes. Når en sådan komorbiditet (prostatitis og adenomer) i kosten også skal omfatte fødevarer, der indeholder store mængder zink (skaldyr, magert rødt kød, østers, sild, hvedeklid, vandmelon frø og græskar, sesam, tørgær, hørfrø ), selen (ølgær, indmad, tang, gryn, bacon, skaldyr, ris, klid, majsgryn, boghvede) og vitamin E (spiret hvedekim, spiret hvedeolie, majsolie, kyllingæg, sojabønneolie, persille, grønne ærter).

Ikke mindre vigtigt er overholdelse af drikkeordningen. Mængden af ​​væske forbruges i løbet af dagen er ikke begrænset, men størstedelen af ​​væsken skal være mellem måltider. Du kan drikke rent vand, urtete, juice, frisklavede frugtdrikke, surmælkedrikke, compotes. Med adenom i prostatakirtlen er det muligt at anbefale natriumboricarbonat-natriumvand "Borjomi". I nærvær af hurtig natursurinering og andre dysuriske lidelser bør forbrug af væsker og produkter, der har en vanddrivende effekt om eftermiddagen, dog begrænses.

Tilladte produkter

Ernæring til prostatitis og prostata adenom omfatter:

  • Tilberedning af supper på ukoncentreret vegetabilsk bouillon med tilsætning af korn og grøntsager og krydret med smør eller creme uden stegning.
  • Bruger til retter diætetiske kød (magert oksekød, kalvekød, kanin kød, kylling og kalkun uden skind) og ikke-fedtholdige fiskearter (tun fisk, skrubbe, makrel, sild, laks), hvorfra man kan forberede enhver retter i kogt, kogt og stuvet uden tilsætning af krydderier. Som garnishes anbefalede korn fra fuldkorn (hvede, boghvede), kogt på vandet.
  • Inklusion i kosten af ​​tilstrækkelige mængder af grøntsager (gulerod, roer, squash, broccoli, peber, selleri, kartofler, aubergine), både i rå form - salat med vegetabilske olier, og efter kogning (stegt, kogt, dampet).
  • Berigelse af kost, der indeholder en stor mængde zink, selen, vitamin E og polyumættede fedtsyrer (skaldyr, græskarkerner, østers, sild, hvedeklid, sesamfrø, hørfrø, tørret ølgær, tang, brune ris, indmad, spirede spirer hvede, nødder, klid, majsgryn, boghvede, hvedekimsolie, grønne ærter, majsolie, vagtler æg, sojaolie).
  • Nødvendigt tilstedeværelsen i gærede mejeriprodukter (acidophilusmælk, kefir, yoghurt, fermenteret bagt mælk, usøgende yoghurt).
  • Som dessert søde modne frugter og bær er gelé, puréer og kisseller fra dem nyttige.
  • Fra drikkevarer er tilladt at drikke rent vand, frugtdrikke, bouillon hofter, tranebær og røde blåbær, urteteer, svag grøn te, mælkedrikke, frisk gjort saft og frugtdrikke, ikke-kulsyreholdigt vand kantine.

Grundlæggende principper for kosten for kronisk prostatitis. Enkle og lækre opskrifter

Kost til kronisk prostatitis er et særligt element i behandlingen af ​​denne lidelse. Ideelt set bør fødevaren vælges under hensyntagen til arten og sværhedsgraden af ​​prostatitis og andre eksisterende sygdomme. Der er generelle regler, der overholder som du maksimalt kan lette sygdomsforløbet og forhindre en forværring.

Grundlæggende næringsprincipper

Det første du skal give op på alkohol. Disintegration af aldehyder påvirker prostata negativt, stimulerer inflammation og komplicerer sygdommens forløb.

Cirkulationspatologien er dårlig for prostata. Kolesterol, der er rigeligt i animalske fedtstoffer, danner plaques i blodkarrene.

Hovedmål

De vigtigste mål for ernæring med prostatitis er som følger:

  • Forebyggelse af anden irritation af prostatakirtlen, forværrende inflammatorisk proces;
  • Vedligeholdelse af en normal blodgennemstrømning og levering til prostatakirtlen af ​​de nødvendige stoffer, forebyggelse af aterosklerose;
  • Reducere behovet for hyppige toiletbesøg under søvn;
  • Bringer mave-tarmkanalen tilbage til normal;
  • Styrkelse af immunsystemet.

Forbudte produkter

Stop med at spise, du har brug for følgende produkter:

  • alkohol;
  • sodavand;
  • Drikkevarer indeholdende koffein;
  • Fede, stegte fødevarer med en masse krydderier;
  • Røget kød;
  • Fedtkød og bouillon;
  • kager;
  • Skarpe produkter - hvidløg, løg, peber;
  • Sur frugt;
  • Produkter der fører til udseendet af gasser - bønner eller blomkål;
  • Halvfabrikata;
  • svampe;
  • Lever, nyrer.

Ernæring til akut prostatitis betyder udelukkende fordøjelig mad, såsom magert kød, grøntsager, ikke-sure frugter, fisk. Kronisk prostatitis indebærer kun afvisning af disse produkter på tidspunktet for eksacerbation. Når remission tilsættes krydderier, svampe, stegte og fede fødevarer skal være moderat. Du kan drikke tør vin i små doser. Pickles og krydret mad fjernes bedst fra den daglige menu, fordi irritationen af ​​prostata er hovedsagelig på grund af dem.

Tilladte produkter

Den daglige menu skal indeholde:

  • Kompotter, friskpresset juice.
  • Fedtfattig fisk og kød.
  • Friske, bagt og kogte grøntsager og frugter.
  • Mejeriprodukter.
  • Med.
  • Tørrede frugter.
  • Kashi. De har E-vitamin, som har en antiinflammatorisk effekt og forbedrer spermatozos aktivitet.
  • Produkter indeholdende zink - græskar frø, skaldyr.

Menuen skal være forskellig, da det er nødvendigt at modtage protein, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer, mikroelementer.

Afslutte kosten

Hvis du klarer at slippe af med denne lidelse, skal du vende tilbage til den sædvanlige menu langsomt. Tilbagevenden af ​​sygdommen kan forekomme med tilbagelevering af en forkert livsstil, herunder ernæring. De generelle regler for en sund kost bør overholdes uanset sygdommens tilstedeværelse.

Det er ret nemt at spise ved disse regler, men det tager tid at vænne sig til. Positive virkninger vil manifestere sig næsten umiddelbart.

Eksempel på kost til kronisk prostatitis

  • Om morgenen - grød af havregryn, kissel, kogt æg, skivet gulerod og kål i frisk form;
  • Om eftermiddagen - suppe fra grøntsager, en gryderet fra grøntsager og en fisk, frisk frugt;
  • Om aftenen - gryderet fra hytteost, friskpresset juice;
  • Om aftenen - kefir.
  • Om morgenen - revet gulerod med pastinat og persille, mælkegrød fra ris, compote med tørrede abrikoser;
  • Om eftermiddagen - suppe fra grøntsager, knuste sukkerroer med fisk, skivede tomater med frisk persille, grøn te med tilsætning af sukker;
  • Aften - en salat af frugter, ostekager med tilsætning af creme fraiche
  • Om natten - yoghurt.
  • Om morgenen - grød fra boghvede med kotelet, skiveskårne grøntsager i frisk form med pastinat, gelé;
  • Om eftermiddagen - løgesuppe, pasta med kylling i kogt form, skivede agurker med persille, te;
  • Om aftenen - skære frugter, koteletter fra gulerødder;
  • Før du går i seng, et glas mælk.
  • Om morgenen - grød af boghvede og mælk, compote, vinaigrette;
  • Om eftermiddagen - suppe med frisk kål, grøntsager stuvet med kaninkød;
  • Om aftenen - zucchini stuvet, kogt fisk og skåret frugt;
  • Om natten - friskpresset juice.
  • Om morgenen - brød med hvede, suppe med tilsætning af mælk;
  • Om eftermiddagen - suppe fra ris, kartofler med kød, skiveskårne grøntsager i frisk form med tilsætning af persille;
  • Om aftenen - gryderet fra hytteost, friskpresset juice;
  • Om natten - kissel.
  • Om morgenen - grød af byg, kissel;
  • Om eftermiddagen - suppe fra kylling, grød fra boghvede med kødboller, skiveskårne grøntsager med pastinat, gelé;
  • Om aftenen - en gryde af en kartoffel, frisk frugt;
  • Om aftenen - et glas yoghurt.
  • Om morgenen - grøntsager i frisk form, kogte kartofler, prune compote;
  • Om eftermiddagen - suppe med kød, kogt ris, bagt fisk, skiver grøntsager, friskpresset juice;
  • Om aftenen - en gulerod fra gulerødder, boghvede på vandet;
  • Om aftenen - et glas yoghurt.

Opskrifter til behandling af kronisk prostatitis

Kost med prostatitis kan let varieres med lækre og nye opskrifter. Lækker fad - pink laks med citron og dill. Til madlavning skal du:

  • Fisk - 400 g;
  • Citron - 1 stk;
  • Dill - 1 flok;
  • Olivenolie - 3 el. l.;
  • Breadcrumbs - 1 tsk;
  • Salt er en lille knivspids.
  1. Rengør den rosa laks fra knoglerne, vask og tør med et håndklæde.
  2. Bland skum, salt og olie. Skær dild, hæld i marinade.
  3. Rist fisken. Skær citronen, læg den på toppen.
  4. Smør gryden, sæt den lyserøde laks.
  5. Sæt ovnen ved 180 grader, lad fisken tage en kvart time.

Sæt salatet før servering. Fisk kan spises både opvarmet og koldt.

Du kan også lave kalvekød med ris. Til forberedelse vil det være nødvendigt:

  • Kalvekød - 150 g;
  • Ris - 1 glas;
  • Gulerødder - til smag;
  • Persille - til smag;
  • Selleri - til smag;
  • Pasternak - til smag;
  • Bay leaf - 1 stk. ;
  • Solsikkeolie - 2 el. l. ;
  • Salt er en lille mængde.
  1. I kogt vand send kødet, kog, dræn bouillon. Sæt kødet i en gryde og kog det igen. Tilsæt grøntsager og salt. Lad kødet stå på komfuret, indtil det er kogt.
  2. Skyl ris i koldt vand. Varm op stegepanden, hæld i olien. For at stege ris til en gullig skorpe, reducer varmen.
  3. Hæld 1,5 kopper vand, tilsæt salt. Dæk med en stegepande, lad indtil ris er klar.

Sæt tallerkenen på en tallerken, drys finhakket greens.

Til dessert kan du lave æbler med vinmarker i ovnen. For at gøre dette skal du:

  • Apple - 2 stk. ;
  • Sort currant i frosset eller frisk form - 1 glas;
  • Sukker og pulveriseret sukker - minimumsbeløbet.
  1. Vask æblerne, skåret i to stykker. Træk forsigtigt midten ud.
  2. I bønden tilsættes sukker, forhindrer.
  3. Sæt vinranken i æblerne, lad i bagefadet.
  4. Sæt ovnen ved 200 grader, lad i en kvart time.
  5. Træk ud, lad lidt afkøles. Tilsæt pulveret.

Ernæring i overensstemmelse med de diskuterede principper hjælper med at fremskynde remission, smerter og vandladningsforstyrrelser vil falde. Uden en kost vil det være meget svært at blive helbredt.

Kost og korrekt ernæring med prostatitis hos mænd

Kosten med prostatitis hos mænd er designet til at lette manifestationen af ​​smertefulde symptomer. Det har sine egne egenskaber og kostregler. Menuen er lavet under hensyntagen til de tilladte og forbudte retter. Fødevarer bør indeholde vitaminer, fibre og vegetabilske proteiner

indhold

Prostatitis er en smertefuld betændelse i prostata, der forårsager ubehagelige følelser og smerter hos patienterne. For at behandle sygdommen skal du kontakte urologen, ellers vil sygdommen gå til et uhelbredeligt kronisk stadium. Ud over lægemiddelbehandling udpeger lægen en kost til mænd, som skal følges konstant. Korrekt ernæring med prostatitis er en vigtig komponent i behandling og forebyggelse af komplikationer.

Kostfunktioner

Kosten til prostatitis hos mænd er baseret på principperne om sund kost og begrænsende skadelige fødevarer. Dietten er valgt under hensyntagen til sværhedsgraden af ​​sygdommens manifestation og organismens karakteristika. Alle produkter, der forårsager allergi eller forværring af symptomer, er forbudt. Menuen er lavet individuelt for hver patient, men der er generelle retningslinjer og principper for at lette sygdomsforløbet.

Grundlæggende principper for kosten:

  • afvisning af enhver form for alkohol og rygning
  • Udelukkelse fra krydderier, konserveringsmidler, halvfabrikata, krydret og saltt skål;
  • regelmæssigt indtag af mad, helst på samme tid;
  • supplere kosten med motion og gå
  • afvisning af fede og røget fade
  • forbrug af grøntsagssalater, greener;
  • Tilsæt hvidløg og løg, sennep til tallerkener;
  • kompilering af menuen under hensyntagen til eksacerbationsfasen
  • Mindste varmebehandling af frugt og grøntsager
  • begrænsning af salt og slik
  • konstant vedligeholdelse af kosten og afvisning af skadelige produkter.

Halvfabrikata, krydrede krydderier og konserveringsmidler påvirker bækkenorganerne negativt. Lang siddende på ét sted og uregelmæssig spisning forstyrrer blodcirkulationen i prostata. Alkohol intensiverer inflammatoriske processer og fremkalder udseende af ødem.

Brugen af ​​mange produkter kan reducere inflammation og reducere smerte, så du skal indtaste dem i menuen. Det drejer sig især om løg, frisk hvidløg og peberrodsrødder. Løg øger den svækkede styrke, hvidløg har antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Peberrod lindrer den smertefulde betændelse i adenom og fremskynder genopretningen. Kosten omfatter også forbruget af fisk og skaldyr og grøntsager.

Kosten består af forbudte og tilladte produkter

Forbudte produkter

Ernæring til prostatitis hos mænd bør være baseret på principperne om regelmæssighed og nytteværdi. Alle skadelige produkter, der fører til en forværring af sygdommen, bør helt sikkert udelukkes fra kosten. Dette gælder ikke kun for alkoholholdige produkter eller fedtholdige fødevarer, men også slik og krydderier. Afvisning af forbudte snacks eller halvfabrikata vil have lang tid.

Det er forbudt at bruge:

  • vin, øl og anden spiritus;
  • krydrede krydderier eller krydderier;
  • fedte, også saltede og stegte fødevarer;
  • alle bælgplanter: linser, bønner, ærter og bønner;
  • fede kød supper og rige bouillon;
  • Eventuelle kulsyreholdige drikkevarer, herunder mineralvand med eller uden gas;
  • lam og svinekød;
  • bagning, slik og syltetøj;
  • kødprodukter;
  • pickles, røget produkter og pølser;
  • kaviar, fisk og kød;
  • svampe;
  • grønne: radise, dild, sorrel og spinat.

Retter med krydrede peberfrugter, konserves eller fedtkød kan føre til alvorlig betændelse i prostata. Af samme grund bør du opgive alkohol, fede supper og bagning. Stærk kaffe og te erstattes bedst med frugtdrikke, saft eller frugtkompot.

Urologer anbefaler, at patienter med prostata sygdom begrænser brugen af ​​stegte og røget mad, og erstatter dem med gryder eller dampede retter. Grøntsager, der forårsager for stor gasser, bør også udelukkes. Sterk flatulens forårsager stagnation af blod i det lille bækkenes organer og påvirker sygdomsforløbet negativt.

Fra stegt kød og røget produkter bør helt opgives

Anbefalede produkter

For at sikre ernæring for prostata adenom hos mænd forårsagede ikke betændelse, bør du holde fast i kosten og medtage kun nyttige fødevarer i kosten. Listen over retter, der er tilladt for prostatitis, er ret omfattende - hver dag kan du lave en anden menu. Det meste af den daglige ration bør være grøntsager, surmælkedrikke og forskellige kornprodukter.

Tilladt til brug:

  • vegetabilske supper;
  • korngrød på vand og mælk;
  • mælkesyre fødevarer og drikkevarer;
  • tørrede frugter med bær;
  • honning i små mængder
  • grøntsager, især rødbeder, græskar, tomater og gulerødder med kål;
  • vegetabilske olier;
  • kogt lavfedt fisk, kylling;
  • klid, kornbrød;
  • fisk og skaldyr og magert kød (oksekød);
  • frø med nødder;
  • grønne: selleri, persille, pastinat og dill;
  • løg med hvidløg;
  • sennep, peberrod;
  • frugt.

Bær og frugt, især citrusfrugter, indeholder vitaminer og mikroelementer. I mejeriprodukter er meget nyttigt protein. Grød er rig på fiber og kød - naturlige fedtstoffer. Fisk og skaldyr indeholder zink og selen. Grøntsager udgør for manglen på kulhydrater, den daglige dosis af vitaminer og makronæringsstoffer.

Hovedregelen for terapeutisk ernæring med prostatitis er et forbud mod stegning og rygning. Mad må kun stuves, koges eller dampes.

Bage grøntsager i batter eller fryse er ikke anbefalet. Det er bedre at lave gryderetter, dampkoteletter og salater. Du kan bruge ovnen og tilføje lidt vegetabilsk olie til grøntsager eller fedtfattigt kød.

I kosten skal der være grøntsager, mejeriprodukter og grønne

Eksempelmenu

For at behandle prostatitis var effektiv, bør du følge alle reglerne for kost og en afbalanceret kost. Menuen skal være daglig grøntsag, mejeri, frugt og korn. På ethvert tidspunkt af året bør friske urter, magert kød og frugt og grøntsagssaft med bær inddrages i kosten.

En omtrentlig menu, hvis prostatitis er gået ind i et kronisk stadium:

Mulighed 1:

  1. Morgenmad (8.30) - Havregryngrød, salat af riven gulerødder og cremefløde, kogt æg, te.
  2. Frokost (13,00) - suppe med kål og selleri, ris med kogt fisk, compote, rugbrød med klid.
  3. Middag (17.30) - Luftkasserolle fra hytteost og ferskner, æble, gelé fra bærjuice.
  4. Før du går i seng (21,00) - et glas ryazhenka.

Mulighed 2:

  1. Morgenmad - en tyk risgrød fra multivarka, en sandwich med sort brød med æg og grønne, gelé.
  2. Frokost - fedtfattig fiskesuppe, kartofler af grøntsager med fisk og skaldyr, salat, te.
  3. Middag - blød syrniki, hældt med creme fraiche eller yoghurt, frugtsalat, mintete.
  4. Før du går i seng - usødet yoghurt.

Mulighed 3:

  1. Morgenmad - boghvede med friske grøntsager, cottage cheese, te.
  2. Frokost - flydende løgesuppe, dampkoteletter fra kogte gulerødder, ris, kissel.
  3. Middag - kogt kylling med grøntsager, salat af ristede rødder, compote.
  4. Om natten - et glas usødet yoghurt eller varm mælk.

Hvis eksacerbationen er begyndt:

Mulighed 1:

  1. Morgenmad - flydende boghvede grød, kogt æg, frugtgelé.
  2. Frokost - Kål suppe, pasta med kogt fisk og friske agurker, sukkerroer salat, usødet te.
  3. Middag - dampet kylling med kød, kogte grøntsager, appelsin, compote.
  4. Før du går i seng - yoghurt.

Mulighed 2:

  1. Morgenmad - havregryngrød med tilsætning af en sked honning, creme fraiche, kissel.
  2. Frokost - flydende grøntsagssuppe med tomater, vinaigrette, kornbrød med ost, te.
  3. Middag - stuvet med tomater og æg squash, et lille stykke kogt fisk, friskpresset juice.
  4. Før du går i seng - jordbærgelé.

Når man behandler en sygdom og tager medicin:

Mulighed 1:

  1. Morgenmad - byg grød, gryderet af deres hytteost og frugt, te.
  2. Frokost - kyllingesuppe, kogt kanin med grøntsager, gulerodssalat.
  3. Middag - Kartoffel- og grøntsagspande, tomat salat med vegetabilsk olie, frugt, gelé.
  4. Før du går i seng, friske yoghurt.

Mulighed 2:

  1. Morgenmad - kogte kartofler med grøntsagssalat, vinaigrette, te.
  2. Frokost - kød suppe med kål og grønne, stuvede grøntsager og fisk på bouillon, skaldyr salat.
  3. Middag - luftkasserolle, frugt, compote.
  4. Før du går i seng, friskpresset grøntsagssaft.
Menu med prostatitis skal være nærende og afbalanceret

At overholde den anbefalede urolog kost til kronisk prostatitis bør være konstant, så der ikke er nogen eksacerbationer. Nogle gange har du råd til at drikke et lille glas øl eller bordvin, spis et stykke svinekød. Det er ønskeligt at supplere behandlingen med specielle øvelser og vandreture.

Hvordan skal jeg spise mænd med kronisk prostatitis?

Mænd har brug for en særlig kost, især hvis de har en kronisk sygdom. I mellemtiden betaler langt fra altid repræsentanterne for det stærkere sex opmærksom på, hvor nyttige produkter danner grundlaget for deres kost. Sådan uforsigtighed kan være for dyrt, især hvis mænd har en kronisk form for betændelse i prostata. Urologer siger, at en korrekt formuleret og strengt observeret kost for kronisk prostatitis er nøglen til at reducere symptomerne og reducere hyppigheden af ​​eksacerbationer af sygdommen.

Principper for kost til kronisk prostatitis

Virkelig nyttig til prostata kirtel kost opfylder primært principperne om korrekt ernæring. Det indebærer modtagelse af fødevarer af sådan kvalitet og sammensætning, som dækker menneskers behov for energi og "byggemateriale". Intet overflødigt - denne regel er lagt i dens grund, fordi ofte udseendet af overskydende vægt påvirker tilstanden af ​​det unikke organ for mænd - prostata. Årsagen til dette forhold ligger i forandringen i blodcirkulationen og kvaliteten af ​​en persons primære biologiske væske - blod samt hjertets og blodkarens evne til at udføre kredsløbsprocessen.

Det er derfor, at ernæring med prostatitis i kronisk form indebærer udelukkelse af fede og krydrede retter, der er rige på kolesterol og ubrugelige kalorier fra mænds kost. Den forbudte liste indeholder også alkoholholdige drikkevarer, som bidrager til en ændring i blodgennemstrømningen generelt og nedsætter den venøse blodstrøm i bækkenområdet.

Ikke mindre vigtigt punkt, som indebærer en kost for kronisk prostatitis - regelmæssighed af indtagelse og kultur af ernæring. For mange mænd er det blevet normen at løbe, eller helt erstatte et komplet måltid eller aftensmad med et par snacks. Alt dette, såvel som et sæt produkter, der er ubrugelige for et fuldt udviklet liv, kan negativt påvirke prostata hos selv en sund person.

Generelt bør næring af mænd med akut form for prostatitis opfylde følgende mål:

  • forhindre enhver irriterende virkning på prostata
  • sikre normal blodgennemstrømning i bækkenorganerne og direkte prostata
  • reducere urinproduktionen, især om natten
  • normalisere tarmmikrofloraen for fuldstændigt at undgå forstoppelse eller oppustethed;
  • at styrke immuniteten.

Kombination af disse egenskaber minimerer risikoen for forværring af sygdommen og vil også medvirke til at opnå forbedringer i mange indikatorer, herunder normalisering af den fysiologiske komponent i prostata.

Hvad skal man udelukke fra menuen: En liste over produkter, der er skadelige for prostata

For mænd med diagnosticeret kronisk prostatitis er det vigtigt at huske listen over fødevarer, der ikke kan spises, især hvis de har en forværring. I eftergivelsesperioden kan de indgå i kosten, men i små mængder.

Listen over forbudte produkter til HP-produkter omfatter:

  • drikkevarer, der forårsager ændringer i blodgennemstrømningen eller dannelsen af ​​en stor mængde urin - kaffe, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer;
  • irriterende fødevarer - konserves med en masse eddike eller andre syrer, hvidløg og løg, sure frugter;
  • Produkter, der påvirker skibene negativt - Fedtet og stegt kød og fisk, krydret krydderier og saucer, røget produkter;
  • produkter, der fremmer gasgenerering - bælgfrugter, kål.

Du kan ikke komme væk med produkter som bagning og sødt wienerbrød, svampe og slagteaffald. Det anbefales også, at der er færre halvfabrikata, der ofte indeholder konserveringsmidler eller en række syntetiske komponenter (smagsstoffer og stabilisatorer).

Nyttige produkter til prostata

Listen over produkter, der kan spises af mænd med kronisk prostatitis, er meget omfattende, men madlavningsmetoder er underlagt visse begrænsninger. Siden for betændt i bugspytkirtlen hos mænd et skadeligt højt indhold af salte og syrer i fødevarer, anbefales mad at lave mad ved dampning. Klassisk kogning, samt grillning på grillen betragtes som acceptabel. Sådan mad er ideel til mennesker med kroniske sygdomme af enhver art.

De mest nyttige produkter til prostata:

  • fisk og skaldyr - de indeholder en masse zink og andre mineraler, der har en gavnlig virkning på prostata.
  • Frø, nødder og korn er værdifulde kilder til mineraler, især zink og selen;
  • røde, gule og orange grøntsager og frugter - kilder til fedtopløselige vitaminer og antioxidanter;
  • grønne og grøntsager - kilder til fiber, som hjælper med at normalisere fordøjelsen;
  • Ikke-fede surmælkprodukter - Kilder til proteiner, mineraler og gavnlige mikroorganismer;
  • klid eller klidbrød - en kilde til B-vitaminer og andre elementer, der er gunstige for mænds sundhed;
  • magert kød er en kilde til protein og vitaminer.

En sund diæt med kronisk inflammation i prostata involverer brug af krydrede krydderier og krydderier og saucer, men de kan udelukkende fremstilles af umbellate eller cruciferous kulturer. Mænds menu kan således omfatte sennep, peberrod og persille sauser, nødder og grøntsager baseret på vegetabilsk olie.

Hvad kan jeg lave til mænd med kronisk prostatitis - en omtrentlig menu

På trods af et stort antal restriktioner kan spiser mænd, der bruger godkendte produkter, varieres og velsmagende. Ved udarbejdelse af en omtrentlig menu er det vigtigt at overveje den samlede kalorieværdi, som ikke må overstige 2.800 kalorier pr. Dag. Forholdet mellem proteiner, fedtstoffer og kulhydrater bør være følgende skema: 100 g rene proteiner, 400 g kulhydrater og ikke mere end 70 g fedt.

I lyset af disse anbefalinger er det muligt at tilbyde følgende varianter af retter til dem, der lider af kronisk prostatitis.

morgenmad

Kogte æg, grød tyktflydende mælk (havre, ris, boghvede eller hirse), en sandwich af groft brød og smør, grøn te eller en drink fra cikorie kaffe eller saft fra ikke-sure frugter.

De første retter: grøntsagssuppe eller kylling bouillon med nudler eller dumplings, suppe-kharcho, linsesuppe.

Vigtigste retter: vegetabilsk gryderet, kartoffelmos, dampet zucchini eller tidligt græskar, dampet ris, grillede grøntsager med kogt eller dampet tilberedt over trækul magert kød, fisk eller dampet fisk og skaldyr. Salater med grønne og friske grøntsager, krydret med uraffineret olie.

Dessert: Kompot af bær og frugt, kiks kiks, is fra frugt (sorbet).

Kogte eller bagt grøntsager, kødboller eller dampkoteletter fra fisk eller kyllingebryst. Salat fra grønne og friske grøntsager. Urte te, marengs tærte med frugt eller frugtsalat.

Den præsenterede menu er et eksempel på, at mad selv under alvorlige begrænsninger kan være meget forskelligartet. To gange eller tre gange om ugen, kan inkorporeres i den til 100 ml rød eller hvidvin, lidt røget eller delikatesser fremstillet ved anvendelse krydderier og fede kød (ikke mere end 80 g pr uge). Under sygdomens forværring er sådan afslapning uacceptabel.

Video fortæller om ernæringsreglerne til behandling af prostatitis:

Kost til kronisk prostatitis - hvorfor det er så vigtigt at spise ordentligt

Optimal motortilstand, regelmæssigt intimt liv og kost med kronisk prostatitis danner grundlaget for behandlingen. Korrekt ernæring hjælper med at forbedre styrke, slippe af med smerter i ljummen og skrotum, eliminere problemer med vandladning og erektion. Det er således muligt at opnå remission og maksimalt forlænge den.

Hvis akut prostatitis udvikler sig på grund af infektion, er kronisk en konsekvens af en forkert livsstil. Ikke for ingenting er de ramt af bachelorer, rygere og mænd, der fører en stillesiddende livsstil. Det er bevist, at eliminering af provokerende faktorer bidrager til genopretning.

Ubalanceret ernæring fører til et fald i immuniteten, på grund af hvilken kroppen af ​​mænd ikke kan kæmpe med betændelse i prostata. En del fødevarer påvirker kardiovaskulærsystemet hårdt, hvilket bidrager til udviklingen af ​​stagnerende fænomener i det lille bækken. En skarp og salt mad overhovedet irriterende påvirker prostata. Alt dette forhindrer naturligvis genopretning.

Tip! Med kronisk prostatitis er det meget vigtigt at udelukke fra menuen produkter, der har en dårlig virkning på mænds sundhed og forværre betændelsen i prostata. Nogle gange er korrekt ernæring meget mere effektiv end lægemiddelterapi.

Hvilke produkter er bedre at nægte

Først og fremmest skal man huske på, at overeating er den værste fjende af mænd med kronisk prostatitis. Derfor skal du spise lidt, fire eller fem gange om dagen. En sådan mad kaldes fraktioneret. Efter at have spist, ikke ligge foran tv'et eller gå i seng. Det er bedre at tage en tur eller lave noget hårdt fysisk arbejde.

Nogle produkter ikke bærer nogen god krop af mænd, men kun forårsage fedme, åreforkalkning og sygdomme i immunsystemet sistemy.Estestvenno, det bidrager til udviklingen af ​​den inflammatoriske proces. Så denne mad bør helt udelukkes fra menuen. Med kronisk prostatitis kan du ikke spise:

  • Halvfabrikata - Koteletter, dumplings, dumplings;
  • slik, søde tærter, boller;
  • stegte og krydrede retter, krydderier og krydderier;
  • spinat, radise og sorrel;
  • fastfood - hamburgere, pommes frites, tærter og chebureks;
  • pølse, pølser, røget varer og dåsefoder;
  • bønner, ærter, kål;
  • fedt kød, lever, hjerner, lunger;
  • salt og saltede retter;
  • kulsyreholdige drikkevarer, sort kaffe og stærk te.

Det vides at hvidkål og bælgfrugter forårsager øget dannelse af gas i tarmene. Dette fører til udvikling af dysbiose - en krænkelse af det kvalitative og kvantitative forhold mellem skadelige og gavnlige bakterier i tarmen. På grund af dette reduceres immuniteten kraftigt, et hundredt fremmer udviklingen af ​​prostatitis.

Peber og krydderier irriterer prostata, så de burde ikke være på menuen. Et salt forårsager væskeretention i kroppen af ​​mænd, hvilket øger mængden af ​​blod. I mangel af fysisk aktivitet stagnerer den i bækkenorganerne. Desuden fører den regelmæssige brug af en stor mængde bordsalt til hypertension og andre sygdomme.

Fakta! Stagnation i prostatakirtlen skaber alle de nødvendige betingelser for udviklingen af ​​den inflammatoriske proces. I prostata er der lidt arterielt blod, der er rigt på ilt og næringsstoffer. På grund af dette bremses løbetiden af ​​biokemiske reaktioner, og stofskiftet forværres.

Alkohol og rygning

Hvis man med akut prostatitis alkoholholdige drikkevarer er strengt forbudt, så har de råd til at drikke et glas vin til kroniske mænd. Det er dog ikke nødvendigt at misbruge alkohol - dette fører til forstyrrelse af immun-, kardiovaskulære, nervøse og andre organer og kropssystemer.

Særligt skadeligt for prostatitis er flaskeøl. Derudover vokser der fra tid til anden en stor og grim mave. Ikke-alkoholholdig eller naturlig øl er mindre skadelig, men brugen bør ikke blive en vane. Det er meget uønsket at drikke cognac, vodka, whisky eller anden stærk spiritus. Glem ikke, at alkohol kan forårsage en forværring af kronisk prostatitis hos mænd.

Af den måde er alkoholholdige drikkevarer under forbud mod antibiotika strengt forbudt. De reducerer effektiviteten af ​​antibakterielle midler og kan føre til ineffektiv behandling af prostatitis. Derfor kan de ikke bruges i nogen form.

Hvad angår rygning - fører det til en overtrædelse af immuniteten. Og nikotin forårsager et fald i elasticiteten i de vaskulære vægge, som bidrager til dannelsen af ​​stagnerende fænomener. Derfor er det med en kronisk prostatitis bedre at helt forlade cigaretter.

Nyttigt til mænds sundhedsprodukter

Kost med kronisk prostatitis bør sigte mod at styrke immuniteten, eliminere stagnation i det lille bækken og forbedre stofskiftet. For mænd er vegetabilsk mad, der indeholder vitaminer, enzymer, aminosyrer og mineraler (især zink) meget nyttige. Derfor bør de i menuen indeholde flere sådanne produkter:

  • citroner, appelsiner, kiwi, granatæbler;
  • tørrede frugter (datoer, figner, tørrede abrikoser);
  • jordbær, tranebær, hindbær;
  • valnødder, hasselnødder, pistacienødder;
  • grønne grønne grøntsager;
  • fermenteret bagt mælk, kefir, fedtfattig hytteost og hårde oste;
  • gråt brød, pasta fra mel, korn;
  • Supper (undtagen kød og fisk bouillon);
  • fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse (solsikke, olivenolie);
  • fisk og skaldyr, havkål, kogt fisk;
  • honning, æg, magert kød.

Meget nyttig til kronisk prostatitis urtete, afkog, tinkturer, naturlige saft og frugtdrikke. God effekt har rosehips, ginseng, mynte, calendula, elecampane, kamille. Dagligt skal skrives ikke mindre end 1,5-2 liter væske.

Korrekt ernæring øger kroppens modstand mod infektioner, eliminerer dysbakterier og forbedrer velfærden betydeligt. En afbalanceret kost hjælper i lang tid at glemme symptomerne på kronisk prostatitis. For bedste effekt er det dog ønskeligt at tilføje fodvandringer, specielle øvelser, sport og svømning, cykling. Også meget nyttigt er prostata massage.

Hvor indeholder zink

Dette mineral er nødvendigt for mænds sundhed, og dets mangel fører til en krænkelse af syntesen af ​​kønshormoner (testosteron), et fald i styrke, infertilitet og forringelse af immunsystemet. Derfor er det med kronisk prostatitis meget vigtigt at medtage flere zinkholdige produkter i menuen. Disse omfatter:

  • frisk fisk og skaldyr;
  • kylling, kalkun, kalvekød;
  • kyllingæg;
  • mandler;
  • græskar frø;
  • valnødder.

Fakta! Tilstrækkelig brug af zink bidrager til eliminering af inflammatoriske processer i prostata. Hos mænd stiger immuniteten, erektionen forbedres, syntese af kønshormoner normaliserer.

Grundlæggende om ernæring med prostatitis hos mænd: Hvad kan ikke spises og hvilke fødevarer der er nyttige

behandling prostatitis udføres på en kompleks måde. Et særligt sted i færd med at slippe af med sygdommen er ordentlig ernæring og overholdelse af en særlig kost.

I mange tilfælde mindsker selv stærke stoffer deres virkning, hvis den foreskrevne diæt ikke følges.

prostatitis indebærer udelukkelse af talrige produkter og indebærer alvorlige forbud mod dårlige vaner.

ved prostatitis kost, rygning og alkoholafslag er garantien for en vellykket behandling af sygdommen.

Hvad skal jeg nægte?

Hvad er ikke muligt med prostatitis? Ved behandling af prostatitis skal du helt opgive fedtholdige fødevarer. Denne kategori af mad er karakteriseret ved evnen til at øge niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet, hvilket medfører risikoen for dannelse af plaques i karrene.

En sådan nyanse forårsager en overtrædelse af blodcirkulationen, og med betændelse i prostata vil enhver afvigelse i dette system blive årsagen til sygdoms komplikationer.

Ernæring med prostatitis - kontraindikationer:

  • rige supper;
  • Pickles (mængden af ​​salt i kosten skal reduceres til et minimum);
  • røget produkter;
  • krydret mad;
  • bagt wienerbrød;
  • Produkter indeholdende kunstige tilsætningsstoffer
  • sure fødevarer (herunder sorrel).

rygning

Tobak indeholder en enorm mængde skadelige stoffer, som forstyrrende påvirker visse funktioner i kroppen.

For en mand kan rygning medføre:

  • testes fiasko
  • udseendet af ondartede læsioner i prostata
  • krænkelse af prostataudskillelsen samt andre konsekvenser.

Fra at ryge på prostatitis bør kasseres.

Effekt af rygning på prostata: proliferation af prostata celler og et fald i tone, udseendet af stillestående processer.

alkohol

Alkoholholdige drikkevarer negativ indvirkning på kredsløbssystemet og urinrøret. Forstyrrelser bidrager ikke kun til udseende af komplikationer, men bliver også ofte en af ​​hovedårsagerne til inflammation i prostata.

Den negative påvirkning af alkohol på kroppen prostatitis består af følgende faktorer:

  • udseendet af stillestående processer i prostata
  • nedsat beskyttelsesfunktioner i kroppen
  • lidelse af seksuel funktion
  • fald i mængden af ​​udskilles hormoner;
  • krænkelse af prostataudskillelsen.

Stærk te eller kaffe

Drikkevarer med højt indhold af koffein anbefales ikke at blive brugt i for store mængder selv for helt sunde mennesker.

ved prostatitis stærk te og kaffe er helt kontraindiceret.

Krænkelser i kredsløbsprocessen fører til negative konsekvenser i arbejdet i prostata.

Behandlingsforløbet kan være kompliceret ved eksponering for koffeinholdige komponenter.

Stærk te og kaffe på prostatitis bidrage til følgende processer:

  • irritation af urinvejen
  • øget inflammation af prostata
  • vanskeligheder med at behandle den inflammatoriske proces.

Udskift hårde drikkevarer med prostatitis kan være grøn te sorter, urte dekoktioner eller cikorie. Anbefales til brug af compotes, frugtdrikke og friske juice.

Ernæring til prostatitis hos mænd: Hvilke produkter er kontraindiceret?

Liste over restriktioner i kosten, når betændelse i prostata indeholder mange fødevarer. Mænd bør afholde sig fra at anvende ildfaste fedtstoffer og biprodukter, såsom lever, nyrer, lam eller fed svinekød.

Hvad skal du spise når prostatitis? Mad på prostatitis bør være rig på vitaminer, gavnlige mikroelementer og maksimalt fordelagtigt påvirke fordøjelsessystemet og blodcirkulationen.

Hvad du ikke kan spise når prostatitis hos mænd? ved prostatitis Du kan ikke bruge følgende produkter:

  • alle typer af bælgfrugter;
  • løg, hvidløg, peber;
  • sur frugt;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • stærk te;
  • kaffe;
  • chokolade og kakao;
  • mættede bouillon på kød eller svampe;
  • Kaviar af enhver art;
  • krydderier og krydderier.

Hvad skal jeg gå ind i kosten?

Nogle fødevarer med regelmæssig indføring i kosten kan positivt påvirke ikke kun kroppens generelle tilstand, men også fremskynde processen med at slippe af med betændelse i prostata.

Detaljeret rådgivning om opstilling af menuen gives af den behandlende læge.

Nyttige produkter med prostatitis:

  • kød- og havfisk (udelukkende fedtfattige sorter);
  • alle sorter af tørrede frugter og nødder;
  • friske grøntsager (græskar, gulerødder, tomater, rødbeder, agurker osv.);
  • friske grønt (især persille);
  • vegetabilske fedtstoffer (især anbefales til brug olivenolie);
  • Kompoter baseret på frugt og tørret frugt;
  • frisk frugt;
  • fermenterede mejeriprodukter (kefir, hytteost, fermenteret bagt mælk);
  • korn (især boghvede, havregryn hirse);
  • gråt brød;
  • honning.

Hvad er der prostatitis til hjælp? Et særligt sted i kosten med prostatitis spilles af fødevarer, der er rige på fiber. Specialister anbefaler stærkt at spise dem.

cellulose normaliserer fordøjelsesprocessen og eliminerer risikoen for forstoppelse, hvilket igen fører til komplikation af sygdommen i prostata.

Hertil kommer, at i kosten skal være til stede fødevarer rige zink.

Dette stof spiller en vigtig rolle i transporten af ​​spermatozoer og styrker prostats modstand mod infektioner.

Traditionel medicin

I folkemedicin er der ikke kun mange opskrifter til behandling af prostatitis, men også komplekser af særlige kostvaner.

Nøglefaktoren i forberedelsen af ​​menuen er introduktionen i kosten af ​​individuelle fødevarer, der kan styrke mænds sundhed og eliminere symptomer inflammatoriske processer.

Hvilke produkter er nyttige til prostatitis? Traditionel medicin anbefaler indførelsen af ​​følgende fødevarer i kosten:

  • saft af asparges;
  • friske grøntsagssaft (agurk, gulerod, sukkerroer, osv.);
  • græskar frø;
  • valnødder;
  • peberrod;
  • sennep;
  • pastinak;
  • pære vildt spil;
  • urteafkogning (kamille, egebark, linden, bark af asp);
  • biavlprodukter (honning, propolis osv.).

Korrekt udvalgte produkter fra prostatitis bidrage til at reducere symptomerne på sygdommen. Smertefulde fornemmelser og vanskeligheder med vandladning bekymrede mænd meget sjældnere.

Hertil kommer, diæt hjælper med at forhindre genopkomst prostatitis og har en gavnlig effekt på kroppens tilstand som helhed.

Nyttig video

Se en video om, hvordan man kan spise med prostatitis:

Kost til prostatitis og adenom hos mænd

Prostatitis og prostata adenom er relateret til de urologiske sygdomme, der udvikles hos mænd tættere på 40 år og ældre.

Betydningen af ​​korrekt ernæring

Begge sygdomme forstyrrer kønsorganernes funktion, forværrer vandladningen, forårsager smerte og ubehag.

Ud over den traditionelle lægemiddelbehandling i behandlingen af ​​patologi er en diæt med en prostatitis, der har sine egne egenskaber, vigtig.

I den akutte periode af sygdommen hjælper tilslutning til den ønskede kost til at reducere ubehagelige symptomer, i det kroniske stadium skal kosten overholdes i hele livet, hvilket minimerer sandsynligheden for en anden eksacerbation.

Funktioner af kosten anvendt til prostatitis

Prostatitis er karakteriseret ved en inflammatorisk proces og en ændring i strukturen af ​​prostatavævet.

At påvirke udviklingen af ​​patologi kan have seksuelle infektioner, stillesiddende livsstil, dårlige vaner, stofskifteforstyrrelser.

Anbefales til prostatitis kost kan løse flere problemer på én gang:

  • Øger immunsystemets funktion, og det hjælper med hurtigt at klare inflammatoriske processer;
  • Forbedrer urinorganernes funktion, hvilket reducerer sandsynligheden for udvikling af stillestående fænomener og infektion;
  • Gendanner beskadigede prostata celler;
  • Forbedrer alle metaboliske processer;
  • Absorberer kroppen med alle de nødvendige mikroelementer og vitaminer til glat funktion af kønsorganer;
  • Positivt påvirker tilstanden af ​​seksuel funktion.

Kost med prostatitis kan ikke erstatte den vigtigste behandling, men det kan styrke lægemidlets virkning og fremskynde helingsprocessen.

Din kost skal også tages i betragtning for at normalisere tarmens arbejde.

Kronisk forstoppelse med prostatitis er uønsket, da øget tryk i endetarm påvirker tilstanden af ​​blæren og prostatakirtlen selv.

Kost med kronisk prostatitis bør blive permanent. Men antager ikke, at du skal begrænse dig selv bogstaveligt i alt.

Den anbefalede ernæring for patologi er ret forskelligartet, næringsrig og indeholder mange næringsstoffer, der vil påvirke den generelle tilstand af hele organismen positivt.

Strenge kostbehov bør overholdes i de første dage af forværring, denne tilgang vil hjælpe med hurtigt at genoprette den forstyrrede funktion af prostata.

Menu med prostatitis

Efter diagnosen af ​​prostatitis eller adenom er det nødvendigt at fuldstændigt revidere din basale kost.

Nogle produkter skal helt opgives, andre skal begrænses, mens andre hjælper med at føle sig i form i mere end et årti.

Til prostatavæv er et sporelement som zink særligt nyttigt, dets høje indhold findes i valnødder og græskarfrø, ærter, de fleste korn, bønner.

Den konstante anvendelse af disse produkter reducerer inflammatoriske processer, forbedrer blodcirkulationen i selve prostata og i tilstødende organer, og vigtigst af alt er det effektivt at forhindre maligne tumorer.

Kost med adenom og kronisk prostatitis skal nødvendigvis ske i overensstemmelse med følgende principper.

Sørg for at bruge surmælksprodukter.

På dit bord bør der altid være naturlig yoghurt, kefir, fermenteret bagt mælk, brunbrun (sur mælkedrik), hytteost og lavt fedtfattig creme er tilladt.

Surmælkprodukter forbedrer hele tarmens arbejde, opretholder mikrofloraen i en normal tilstand, og dette påvirker positivt produktionen af ​​enzymer positivt.

Dette har en gavnlig effekt på hele kroppens funktion, lindrer flatulens, forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske sygdomme og forhindrer forværring af prostatitis.

Af kødprodukter.

Du kan lave fede sorter af kød, retter fra dem er kogte til et par eller kogt. Det er ikke tilrådeligt at blive involveret i røget produkter.

Altid i kosten skal anvendes korn - majs, byg, boghvede, havregryn, ris, pyshenka. I korn er en stor gruppe af vitaminer B, nemlig de har en positiv effekt på alle metaboliske processer i celler.

Salater og andre retter.

Kombiner med vegetabilske fedtstoffer. Du skal købe majs, olivenolie, bomuld og solsikkeolie.

Præference gives til vegetar, de udelukker for fede og rige bouillon.

Det er bedre at vælge grå og rug. I kosten skal der være mindre bagning og sød bagning.

Et stort antal sporstoffer findes i honning. Dette værdifulde produkt skal altid være til stede på bordet, det er nyttigt med honning at blande græskar frø.

Tilstrækkeligt væskeindtag henviser også til en af ​​betingelserne for en kost.

Præference bør gives til bær frugtdrikke, kisler, rosehip bouillon, urtete, compotes af tørrede frugter.

En dag anbefales også at drikke mindst 1 liter rent vand uden gasser.

Altid på bordet bør være til stede rødbeder, gulerødder, agurker, tomater, græskar, blomkål.

Denne mad fordøjes let, har en positiv virkning på fordøjelsesorganernes arbejde, hvilket forhindrer stillestående fænomener.

Dagligt brug med prostatitis, du har brug for løg og hvidløg. Disse grøntsager indeholder stoffer med en antimikrobiell virkning og elementer, som positivt påvirker blodgennemstrømningen. Løg øger også styrken.

Når kronisk prostatitis anbefales at spise så meget som muligt persille, persille, peberrod. I løbet af modningsperioden bør disse greens altid være på bordet, og det er bedre at ikke opvarme det.

Kosten med prostatitis er lavet under hensyntagen til afvisningen af ​​skarpe krydderier, fede saucer, for salt mad.

Energi og kulsyreholdige drikkevarer er forbudt, alkohol kan ikke forbruges.

Selvom du kan forbedre blodcirkulationen, har du råd til et glas god kvalitetsvin en gang om måneden. Overholde det valgte næringsprincip bør være gennem hele livet.