Produkter og kost menu til prostata adenom
Når der er en sygdom med prostataadenom, er det vigtigt at følge kompleks terapi med kost. Ud over at tage medicin og udføre procedurer, er det nødvendigt at revidere kosten. For mænd er der udviklet en særlig diæt til prostata adenom, som omfatter fødevarer, der er nyttige til kroppen. Tilføjelse af dem i menuen vil lette patientens tilstand, hurtigt komme sig fra sygdommen.
Hvad er prostata adenom?
I medicinsk praksis refererer prostata adenom til en godartet tumor (hyperplasi - BPH), der forekommer hos mænd over 40 år. Udvendigt repræsenterer sygdommen spredning af væv mellem organets lobula, udseendet af knuder i den. Årsagerne til sygdommen er hormonelle ændringer. Adenom i prostatakirtlen kan bestemmes ud fra følgende kroppssymptomer:
- hyppig vandladning
- en tynd svag stråle af urin kan afbrydes;
- følelse af ufuldstændig tømning af blæren
- anstrengelse med vandladning, inkontinens.
Der er tre stadier af manifestation af patogenet af prostata adenom. De er præget af følgende faktorer hos patienter:
- De første - krænkelser er minimal, der er en stigning i naturinering, sløvhed i jetflyet. Stadiet af adenom tumor i prostata kirtlen varer 1-10 år.
- Den anden - udtalt symptomer - intermitterende jet, spænding, følelse af ufuldstændig tømning. I blæren forbliver urin, forsinkelse fører til betændelse i slimhinden, brændende, smerte.
- Den tredje er den ikke-afledte udskillelse af urin om natten og om dagen. Gendannelse af prostata adenom kan kun opnås ved kompleks terapi og søger lægehjælp.
Kost med prostatitis og prostata adenom
Ud over lægemiddelbehandling vil næring med prostataadenom hos mænd hjælpe med at klare sygdommen. Det er kendetegnet ved diætens grundlæggende regler:
- Spis små portioner, have en snack med friske frugter, bær, grøntsager;
- holde sig til en bestemt fødevareform i tide, afvige ikke fra systemet;
- til dessert er det tilladt at spise gryderetter, mousses, kissels, geléer;
- begrænse sukker til et minimum, erstatte honning med en daglig sats på 50 g;
- afvisning af stegte, syltede, saltede fødevarer, krydderier;
- på en kost er det ønskeligt at spise slacking mad - kogte rødbeder, tørrede frugter for at påvirke tarmene;
- grundlaget for ernæring i prostata adenom - kogt, bagt mad, dampet
- I en dag kan du ikke spise mere end 200 gram kød eller 300 gram fisk.
Hvis en mand gennemgik kirurgi for at fjerne prostata, så indeholder kosten i postoperationsperioden følgende regler for at observere kroppens helbred:
- inkludere i en sund kost af frugt og grøntsager, tomater;
- der er gærede mælkeprodukter - yoghurt, yoghurt, kefir;
- drikke lys grøn te til aktiv produktion af testosteron;
- brug laks, ansjos, rejer, skrubbe, sild, nyttige til tocopherol og fedtsyrer;
- at afvise fra svinekød og oksekød, fastfood, chips - retter med en høj procentdel af fedtindhold.
Kost til prostata adenom i 2. grad
Med udviklingen af sygdommens anden fase, når symptomer manifesterer sig levende, er der brug for en diæt med prostata adenom. Læger giver følgende anbefalinger:
- afvisning af stege, skarp, fedt;
- forbud mod alkohol, øl, røget produkter, krydderier, krydderier, saucer - til smag er det bedre at tilføje citronsaft og tørgrønt;
- afslag på stærk kaffe og te
- mel på kosten, rige bouillon, slik, boller;
- afvisning af stivelsesholdige produkter, konserves, marinade, kaviar;
- begrænsning med brugen af chokolade, kakaoholdige produkter, bælgplanter
- inklusion af fødevarer rig på zink og selen - havkål, æg, svinekød eller oksekød;
- brug af pistacienødder, olivenolie, korn;
- med prostata adenom er det nyttigt at spise klid, æggeblommer, svampe, nødder, fisk og skaldyr;
- kilder til protein og lipider - kalvekød lever, kokosolie, sild, græskar frø, vandmelon;
- med prostata adenom er det nyttigt at drikke friskpresset juice, urtete, vand, mælk og sure mælkedrikke, kompoter;
- bær kost på en nyttig og grøntsager - rødbeder, tomater, gulerødder, kål, græskar, squash, agurker, grønne ærter.
Produkter med prostatitis
Til mad med prostatitis fordele og forværrer ikke patientens tilstand, er det nyttigt at følge kostprocessen og inkludere produkter i menuen:
- tørrede abrikoser, rosiner, figner, svesker;
- citrusfrugter, æbler, jordbær, hindbær;
- kartofler, gulerødder, rødbeder, squash, græskar, blomkål, agurker, tomater, ærter, salat, greener;
- hvidløg, løg, pastinat, persille, sennep, peberrod;
- hele korn (boghvede, majs, havre), wienerbrød fra rugmel;
- ko, gedemælk og dens derivater
- korn, undtagen semolina - perle byg, boghvede
- honning;
- ost med lavt indhold af salt og fedt, magert oksekød;
- havkale;
- Fedtfattigt kød, fisk og skaldyr, fisk af magert sorter, rejer, muslinger, tunger;
- vitaminer med zink og selen;
- vand, bouillon af vild rose, brygning svag te, bedre end grøn;
- de første retter - grøntsager, mælkesupper;
- vegetabilsk og cremet lavfedt olie - ikke mere end 30% af de daglige kalorier
- et æg om dagen.
Hvad du ikke kan spise med prostatitis hos mænd
På en diæt med prostata adenom bør patienten ikke spise følgende fødevarer fra listen, hvilket kan påvirke sundheden negativt:
- fedtholdige kød;
- ildfaste fedtstoffer - lam, oksekød, svinekød;
- Andre biprodukter end lever
- frisk hvidt brød, bagning, dej;
- stærke bouillon;
- chokolade;
- bønner;
- konserves med fisk eller kødsammensætning;
- kaviar;
- radise, radise, spinat, sorrel;
- på bordet bør der ikke være koldioxidvand, stærk te, kakao, alkohol, kvass.
Kan jeg drikke kaffe
Mænd med prostata adenom, der er vant til at drikke stærk kaffe, bliver nødt til at glemme drikken i løbet af en diæt. Koffein påvirker kroppens helbred negativt, så det skal overlades. Det er forbudt at diæt og stærk te, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer. Med prostata adenom er det bedre at drikke vand uden gas, kompotter og friskpresset frugtsaft. Tage en væske på en kost er bedre mellem måltiderne og to timer før sengetid. Nyttige drikkevarer til prostata hos adenom er bouillon af vild rose, infusion af urter, surmælksprodukter.
Menu kost til prostata adenom
Ifølge læger bør diæt til prostatitis hos mænd have en varieret og afbalanceret kost, herunder proteiner, fedtstoffer og kulhydrater for at løse problemet. Den omtrentlige menu for prostatisk adenom ser sådan ud:
- morgenmad - boghvede korn i mælk, vinaigrette af friske grøntsager med en lille mængde vegetabilsk olie;
- middag - lav suppe fra grøntsager på en tynd bouillon, bage en kanin gryderet med grøntsager, tilberede en salat;
- eftermiddagsmad - frugt, sur mælkedrik;
- middag - fisk kogt til et par, grøntsager, frugt med en skefuld yoghurt;
- i en time eller to før du sover - et glas kefir.
Video: Ernæring med prostata adenom
Oplysningerne i denne artikel er kun til orienteringsformål. Materialerne i artiklen kræver ikke selvstændig behandling. Kun en kvalificeret læge kan diagnosticere og give råd om behandling baseret på de individuelle egenskaber hos den enkelte patient.
Kost og mad til mænd med prostata adenom hos mænd
Overholdelse af kost for visse sygdomme er en vigtig del af effektiv behandling. Korrekt valgt fødevarer i nogle situationer at reducere hyppigheden af eksacerbationer, forbedre den generelle tilstand og reducere sværhedsgraden af sygdomssymptomer. En effektiv korrekt kost med prostata adenom spiller en vigtig rolle. Hvis du vil vide, hvilke produkter er inkluderet i listen over tilladte i kost, og er forbudt, samt om populære opskrifter vil blive drøftet i artiklen.
Tilladt og forbudt
Ernæring til prostatakræft giver ikke mulighed for en betydelig begrænsning af den sædvanlige kost for mænd og dens kalorie indhold, medmindre, selvfølgelig, op til tidspunktet for udstedelse af en diagnose folk holde sig til en kost og sund kost. Hvis dette ikke skete, skal kost og kost til en mand undersøges.
Den første diætrestriktion, der pålægges mænd med prostataadenom, vedrører anvendelsen af animalske fedtstoffer. I kosten skal mængden reduceres. Du kan spise en lille mængde med fedtfattige sorter af kød eller fjerkræ, men det er bedre at prøve at lave mad på vegetabilske olier. En sådan begrænsning af kost i prostata adenom af eventuelle bekymringer og dyr belkov.Polnostyu kan ikke udelukke dem, som animalske fødevarer indeholder essentielle aminosyrer, er et substrat for mange metaboliske processer i kroppen af mænd. Det anbefales dog at begrænse det til et minimum ved at erstatte animalske proteiner med en tilstrækkelig mængde planter.
Adenom er en godartet form for prostatavæv (anden titel sygdom - benign prostatahyperplasi), således at den daglige kost beriges med selen, zink, samt vitaminer med antioxidantegenskaber (A, E, C). Zink og selen findes i store mængder i fisk af følgende sorter:
Også mange sporstoffer i andre marine gaver: østers, rejer. Hvis du køber frisk fisk og fisk og skaldyr, er det svært, så kan zink med selen opnås med produkter af vegetabilsk oprindelse. I den sædvanlige kost af repræsentanterne for de stærkere køn med prostata sygdom kan og bør omfatte korn (boghvede, havregryn), olivenolie, frø (græskar, solsikke).
Græskar frø er inkluderet i listen over folkemæssige midler for prostatitis, så deres tilstedeværelse i kosten ikke vil være overflødig.
Produkter, der indeholder vitaminer med antioxidantegenskaber, er ret talrige. Repræsentanter for det stærkere køn for effektiv genopretning fra prostata sygdomme vil være nyttige at medtage i den daglige kost:
- Friske gulerødder.
- Salat blade.
- Selleri.
- Broccoli og farvet kål.
- Tomater.
- Hvidløg.
Et lige så vigtigt stykke af den korrekte diæt, der er nødvendig til genopretning i prostataadenom, især med en forsinkelse i urinen, hos mænd er at opretholde optimal vandbalance. Ved brug af væsker i løbet af dagen er der ingen restriktioner. Du kan drikke juice, compotes, frisklavede frugtdrikke, rent vand. Men i tilfælde af problemer med vandladning, et par timer før søvn, bør mængden af væske begrænses. Dette vil forhindre en rastløs søvn i forbindelse med behovet for hyppige besøg på toilettet til vandladning på grund af manglende evne til at beholde et stort urinvolumen. Særligt relevant er henstillingen til mænd, der har et adenom i prostata i 2. eller flere grader.
På nogle produkter, der er ønskelige til optagelse i ernæring med prostata adenom, er det værd at bo nærmere. Vi taler om vandmelon, tomater, grøn te og bi-produkter. Alle af dem selvfølgelig kan og bør medtages i kost til genopretning. Grøn te med prostatakræft vil mætte kroppen med værdifulde catechiner, en positiv effekt på niveauet af mandlige kønshormoner, der stimulerer prostata funktion og effektivt fremskynde helbredelse i visse patologier. Vandmelon og tomater indeholder lycopen. Dette stof er en fremragende effektiv antioxidant, der har en positiv indflydelse på menneskers seksuelle krops sundhed. Det er ikke for ingenting, at lycopen endda er inkluderet i stoffer, der hjælper med at behandle urinproblemer.
Lycopen sælges i form af kapsler, men det er meget mere behageligt at forbruge det i sammensætningen af naturlige produkter.
Et særskilt punkt er en anbefaling om brugen af bi-produkter i prostata adenom. På internettet er der mange anbefalinger i denne sag, men det skal huskes, at biavlsprodukter ikke er et panacea, og alvorlig behandling med prostata adenom af 2. eller flere grader er umulig. Du kan og bør spise honning, pollen, propolis, og så videre, men at inkludere dem i kosten er rimelig, i betragtning af at de påvirker blodsukkeret, men også bidrage til vægtøgning på grund af det høje kalorieindhold.
Hvis vi taler om, hvad der ikke kan helbredes for genopretning, så er der ingen væsentlige begrænsninger på dette problem. Anbefalinger husker principperne om korrekt ernæring. Ved mænd med BPH, kan omfattes af et effektivt kost til nyttiggørelse ikke være der eller blive alvorligt begrænse brugen af:
- Sukker, såvel som andre retter, der indeholder let fordøjelige kulhydrater.
- Fedt rødt kød (svinekød, lam, oksekød).
- Fastfood. Der er det ikke anbefales, selv med sælgerens løfter, at det kun bruger naturlige ingredienser.
- Alkohol- og magtingeniører.
- Carbonated drinks.
Til kost for prostata adenom, især i urinretention, viste sig at være ganske effektiv, er det bedre at glemme alt om den overflod af krydderier, pølser, pickles. Retter til daglig brug skal indeholde et minimum af konserveringsmidler, farvestoffer, kunstig smagsstoffer og smagsstoffer. For at forbedre de organoleptiske egenskaber af retterne i den sædvanlige menu i kosten kan du bruge friske eller tørrede urter, hvidløg. Forresten er den grønne nyttig at spise og i sin rå form.
Måder at helbrede med mad i detaljer
Nogle gange i et stort flow af information er svært at finde en enkel og brugbar opskrift, så her præsenterer vi som et eksempel på enkle opskrifter til retter, der anbefales til inklusion i kosten for mænd diagnosticeret med BPH. Det vil perfekt tilfredsstille sulten og mætte kroppen med nyttige stoffer. Opskrift suppe nyttig, omfatter: (. 3-4 stykker) agurk (. 4 stk), Tomater, friske krydderurter (persille, selleri, dild), kan du tilføje sød paprika. Disse komponenter skal finhakket og anbringes i en blender. Dernæst hæld et par glas fedtfattige kefir. Alle slibes i en blender til en homogen konsistens. Madlavningskål kræver ikke.
En anden nyttig suppe til ernæring i sygdomme i prostatakirtlen er rassolnik ifølge følgende opskrift:
- 4 saltet agurk.
- Friske gulerødder - 2 stk.
- Friske kartofler - 2 stk.
- Ris (halv kop).
- Grønne at smage, hvidløg.
- Tomatpasta uden konserveringsmidler eller lavet af dig selv (2 spsk).
- Vegetabilsk olie (2 spsk.)
Den forberedte rassolnik ser ganske appetitvækkende ud, samtidig med at denne suppe bidrager til genopretning.
Kartofler, skåret i skiver og vasket ris sat i en pande fyldt med vand. Kog og tilsæt salt. Sæt resten af ingredienserne, undtagen grøntsager, og lad dem simre suppen over lav varme med låget lukket. Efter villigheden til at sætte grøntsager og tomatpasta skal du gratulere agurken. Tjene varmt.
For en effektiv kost, som hjælper med at fremskynde genopretningen, er det ønskeligt at erstatte produkter af animalsk oprindelse med vegetabilske kilder, som diskuteret ovenfor. Derfor vil opskriften på gulerodskoteletter være nyttig. For at forberede retter ifølge opskriften kræves 6-7 friske gulerødder. De skal rengøres og revet på en fin rist. Tilsæt lidt salt, æg og hvidløg til smag. Blandes grundigt og tilsættes semolina til den resulterende blanding (op til 3 spsk) for at gøre det muligt at danne koteletter. Stek dem fra 2 sider i en varm stegepande til en lille skorpe, og sæt derefter dampen til klar.
På en lignende opskrift fremstilles kål- og rødbederkoteletter. Opskriften indeholder ikke tilsætning af noget andet i skålen, men hvis smagen er meget gulerødder, rødbeder forvirrer dig, er det muligt at danne bøffer med tilføjelse af kartofler, rugbrød.
Nyttige og effektive i en kost, der hjælper med at fremskynde genopretning i sygdomme i prostata, er enhver grøntsagssalat klædt med olivenolie eller druerolier. Sådanne skåle vil være et lagerhus af nyttige, især OMEGA-3 umættede syrer, som også bidrager til at sænke det totale blodcholesterol. Adenom af prostata udvikler sig ofte hos mænd i alderen efter 50-55 år, når behandling af aterosklerose og øget vægt bliver et ganske presserende problem. Derfor vil grøntsagssalater til enhver form for recept, der anvendes i kosten for prostatahyperplasi, være til gavn for hele kroppen.
At spise korrekt, når hyperplasi i prostata kirtlen for at fremskynde processen med nyttiggørelse eller for at sikre remission af processen er simpel nok. Det vigtigste er at indstille sig til at overholde visse principper i kosten og følge dem ubevægeligt. Over tid vil kosten blive kendt og vil have en positiv indvirkning ikke kun på prostata, men også på menneskers overordnede sundhed, fordi de tilbudte produkter indeholder mange nyttige stoffer og elementer.
Ernæring til prostata adenom
Hvis en diagnose af adenom i prostata er lavet, bør behandlingen kombineres med en let kost. Alle sygdomme kræver justeringer af kost og livsstil. En sådan integreret tilgang vil sikre hurtig genopretning og støtte til sundhed.
Hvad ernæring skal være for adenom, det er blevet studeret i lang tid og anvendes med succes i praksis. Ernæring indeholder nyttige fødevarer, der er nødvendige for at opretholde et godt helbred. Et sæt essentielle vitaminer og mikroelementer hjælper med at undgå gentagelse af sygdommen. Og i almindelighed understøtter en afbalanceret kost immunitet et gunstigt miljø for genopretning.
Prostata
Når størrelsen på prostata er normal, så er der ingen problemer. Der er et jern under blæren. Dette er et udelukkende mandligt organ. Den består af flere dusin lobula med udskillelseskanaler. Når en mand ikke har urologiske problemer, føles dette organ ikke selv. Og med palpation kan lægen føle to symmetriske lobes, adskilt af en fur. Den normale prostata har en symmetrisk form. Det bør ikke have cyster eller tumorer. Organets maksimale størrelse når normalt 20 år. Med alderen kan den øge en smule. Men dette betragtes som normen.
Adenoma - hvad er det
En sund prostata, både i palpation og i ultralyd, har en ensartet struktur. Måske er det en vis stigning i kroppen i en vis alder, men det er ikke et problem. Men efter 40 år rådes alle mænd til at undersøge urolog. Fordi prostata er et hormonafhængigt organ. Og i løbet af perioden med hormonelle tilpasninger kan have problemer. Hvis lægen mistænker en forandring i form af prostata eller en forøgelse i størrelse, vil han nødvendigvis sende til en yderligere undersøgelse. Hvis du har diagnosticeret et adenom, skal du ikke være ked af det. Adenom er en godartet tumor, der behandles med succes.
Hvad skal advare
De første tegn på prostataadenom kan forekomme temmelig svagt. Og dog ved de første mistanker er det nødvendigt at henvende sig til lægen. Hvad skal advare:
- hyppig trang til at urinere
- følelse af ufuldstændig vandladningsproces
- en tynd strøm, undertiden afbrudt i løbet af urinering
- har brug for belastning under urinering.
Hvis i første fase disse tegn næppe er mærkbare, så kan de i anden fase ikke mærkes. Og tredje fase er allerede udtryk for inkontinens, både om dagen og om natten. På dette stadium er det allerede umuligt at undvære kompleks og langvarig behandling.
Spis rigtigt
Lægemidlet er hjulpet af korrekt ernæring. Korrekt ernæring - betyder ikke, at det ikke er velsmagende. Du kan altid tænke over en menu, der appellerer til dig. Ernæring med prostata adenom har sine egne egenskaber. Skal begrænse dig til sødt. Men endnu vanskeligere - at begrænse kød og fisk retter. Dog til rimelige grænser. Der er flere muligheder for en sådan afbalanceret terapeutisk diæt i sygdommen i prostata. Bare nødt til at vælge en mere passende mulighed. Men diæt er forskellig på forskellige stadier af sygdommen.
Fødevareregler
Korrekt ernæring er nøglen til en vellykket genopretning. Men du er nødt til at ændre ikke kun kost, men også vaner. Grundlæggende principper for kost:
- spis i små portioner 5-6 gange om dagen
- forsøge at spise på samme tid;
- for at mindske forbruget af sødt - ikke mere end 50 gram;
- til dessert er det tilladt at bruge capes, kissels, gryderetter, geléer;
- give op stegt, salt og krydret;
- brug mad, der har en afførende egenskab (blomme, sukkerroer, kål, abrikos);
- begrænse kød og fisk til 200-300 gram pr. dag
- Spis oftere, kogt på dampet eller kogt.
Kost efter kirurgi
Hvis kirurgi udføres på prostatakirtlen, bør begrænsningen i mad være med en bias mod planteføde. Det er nyttigt at:
- øge forbruget af planteprodukter og især tomater
- Oftere omfatter surmælksprodukter - yoghurt, kefir, yoghurt;
- drikke grønne blade te uden tilsætningsstoffer til at fylde testosteron;
- oftere er der laks, sild, flounder, rejer, ansjoser - noget der er rig på fedtsyrer;
- udelukker helt fra kosten svinekød, oksekød, lam;
- stop med at bruge chips, pizza, pølser i en dej, shawarma, mad fra McDonald's;
- at nægte pølser, pølser, røget fisk.
Kost med avanceret form af sygdommen
Hvis sygdommen manifesterer sig i al sin herlighed - meget lyst, vil lægen sandsynligvis foreskrive en streng diæt og ordentlig søvn og hvile regime. Fødevarer med prostataadenom i anden grad har endnu strengere valg. Hvad er tilladt:
- fed og krydret mad udelukkes fuldstændigt;
- Kun magert kød og fisk er tilladt;
- øger forbruget af tang, æg, samt lidt oksekød og svinelever - alt dette er rig på selen og zink;
- velkommen pistacienødder, olivenolie, grød;
- meget nyttigt fisk og skaldyr, nødder, klid;
- nyttige sild, græskar frø;
- nyttige surmælksprodukter, kokosolie; mælk;
- nyttige rødder, tomater, kål, grønne ærter, courgetter, græskar, agurker.
Forbud mod avanceret sygdom i anden grad
Med adenom kan du ikke spise bestemte fødevarer:
- Det er forbudt at drikke øl, vin og stærke alkoholholdige drikkevarer;
- Undgå alle krydderier, du må kun bruge citronsaft og tørre greens til tankning;
- Stærk kaffe og te er udelukket;
- forbudt melprodukter, bagning;
- dåse, marinader, fiskkaviar er udelukket;
- brugen af rige bouillon er begrænset;
- brugen af chokolade, bønner er begrænset.
Nyttige produkter
Hvis diagnosen er lavet, skal næring i den første fase af adenom justeres og indbefatte i nogle af ovenstående diæt:
- tørrede druer, figner, tørrede blommer og ferskner;
- Æbler, jordbær, appelsiner, mandariner;
- gulerødder, salat, greens, græskar, blomkål, agurker, tomater;
- hvidløg, løg, pastinat, persille, sennep, peberrod;
- boghvede, majs, havre, rugmel;
- oste med en lille mængde fedt
- tang;
- østers, blæksprutter, muslinger, rejer, kyllingebryst, kalkunkød;
- en rosenhoveddrik, en svag tedrik;
- Supper, kogte på mælk, supper med grøntsager;
- solsikkeolie, olivenolie, majsolie;
- ikke mere end et æg i løbet af dagen.
Hvad er udelukket i prostata
I kosten med prostata adenom er det uønsket at bringe nogle retter på et hvilket som helst stadium af sygdommen:
- kød med fedt og animalsk fedt;
- friske bagværk, bageriprodukter, gærdej;
- chokoladeprodukter;
- stærke bouillon;
- kaviar;
- radise, radise og sorrel;
- biprodukter, undtagelsen - leveren;
- stærk te, kaffe, kakao, vand med gas, kvass.
- alkohol.
Sort i menuen
Selv overholdelse af kosten kræver en varieret menu. Det skal være rettet mod at opnå alle de nødvendige næringsstoffer og sporstoffer. Og også bidrage til vægttab, hvis der er et sådant problem. Fordi overskydende vægt forværrer sygdomsforløbet. Mange tror ikke, at det vigtigste for enhver kost er at drikke mere vand, ikke kulsyreholdigt, grøn te, rosehip bouillon, gelé. Og sørg for at spise fraktioneret, ikke overeat, især før sengetid. Hvis det er muligt, er det nødvendigt at spise på samme tid. Snacking er ikke tilrådeligt, men hvis du virkelig vil have en snack, kan du spise en frugt.
Kostforslag
Om morgenen - havregryn med mælk, klidbrød med et stykke fedtfattig ost, grøn te.
Frokost - suppe med nogle af komponenterne i form af grøntsager, stuvet kanin med ristede squash, salat af tomater med forårsløg og vegetabilsk olie, bouillon hofter.
Eftermiddagsmad - frugt, yoghurt.
Til aftenen - fisk i folie, boghvede, vinaigrette, ikke stærk te.
Omkring 10-11 timer - 200 gram surmælk.
Om morgenen - boghvede med mælk eller på vand med smør, vinaigrette, melket te.
Til frokost - suppe fra laks, kyllingefilet med aubergine og sød peber, skivet agurk med tomater, en drink af bær og frugter.
Snack - skåler med fedtfattig ost, letkogt te.
Til aftenen - stuvet kål, kødboller fra Tyrkiet, enhver te.
To timer før søvn - 200 gram sur mælk eller yoghurt.
Om morgenen - kiks med skiver ost, æg, kogt blødkogt, frisk te.
Til frokost - vegetarisk borscht, kyllingekoteletter fra kalkun, havkål, bouillon af vilde rosenrød.
Snack - 30 gram mandler eller græskar frø.
Til aftenen - Vegetar pilaf med tørrede frugter, hvid te eller infusion af medicinske planter.
To timer før søvn - 200 gram fermenteret mælk.
Om morgenen - skiver med kaviar fra courgetter (ikke dåse), sødmælk te eller gelé.
Til frokost - græskar chowder, kogt ris, laks damp, sød peber salat, en drink af deres frugter.
Til aftenen - mælkesuppe med vermicelli eller boghvede steg en drink fra hunden.
Kl. 10-11 om aftenen - mælk eller sur mælkedrik.
Det er vigtigt at respektere
Kosten for adenom ca. 3 timer pause mellem hovedmåltiderne. I intervallerne kan du spise frugt, nødder, tørrede frugter. Og du skal bruge rent vand mindst en og en halv eller to liter om dagen. Men uden gas. Søde kulsyreholdige drikkevarer er udelukket.
Hvorfor er kosten så vigtig? Fordi kroppen bliver vant til at spise på et bestemt tidspunkt og producerer nok enzymer til at behandle mad. Alt dette i sidste ende fører til god fordøjelse, reduktion af overskydende vægt, bedre assimilering af produkter. Derudover tillader kosten kroppen at slippe af med forarbejdede fødevarer til tiden, lindrer hjertefunktionen, forbedrer stofskiftet.
Hvad skal man være særlig opmærksom på
Prostata adenom er et godartet tumor kursus. Men det er nødvendigt at bestå en test for tilstedeværelsen af ondartet sygdom. Og mere: Det er ikke nødvendigt at starte et adenom af en prostata, da ikke afsløret og ikke behandlet sygdom kan udvikle sig i onkozabolevanie.
Har du fundet en fejl? Vælg den og tryk på Ctrl + Enter
Kost med prostata adenom
Beskrivelsen er aktuelt 2017/08/23
- Effektivitet: terapeutisk virkning efter 21 dage
- datoer: 3 måneder / permanent
- Udgifter til produkter: 1400-1500 rubler om ugen
Generelle regler
Adenom af prostata er en godartet, kronisk, aktivt progressiv prostata sygdom forbundet med alder. Karakteriseret ved udviklingen af glandular-stromal hyperplasi prostatacancer, der forekommer på baggrund af aldersrelateret ubalance mellem kønshormoner med en gradvis stigning i symptomer på den nedre urinvej (øget hyppighed af vandladning, nedsat vandingshastighed, ophobning af resterende urin).
Forekomsten stiger med alderen og hos mænd over 70 år, forekommer morfologiske tegn på godartet prostatahyperplasi allerede i 65-70%. Trods den godartede natur af tumoren, en høj progression bidrager til forringelse af livskvaliteten, manifesteret urinveje og øge risikoen for akut urinretention og malignitet (degeneration i malign tumor). Behandling af sygdommen er kompleks, afhængigt af scenen. I de første (1-2 trin) anvendes metoderne til konservativ behandling, i de senere trin (3-4) udføres en operation for at fjerne prostata.
Kost med prostata adenom er en obligatorisk komponent i kompleks behandling. Dietten er baseret på principperne om rationel ernæring med et overvejende indhold af vegetabilske og mejeriprodukter og lave dyrefedtstoffer. En sådan effekt tillader vedligeholdelse af det krævede niveau testosteron og sikrer indtagelse af tilstrækkelige mængder antioxidanter, sænker aldringsprocessen. Desuden reducerer en diæt høj i planteprotein risikoen for komplikationer.
Den primære kilde til animalsk protein bør være kød, mejeriprodukter, fedtfattig fisk. Fra fedtstoffer er det nødvendigt at udelukke ildfaste animalske fedtstoffer, der foretrækker fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse. Kulhydrater bør være til stede hovedsagelig i form af komplekse kulhydrater (korn, grøntsager, frugter) med begrænsning af raffineret sukker.
For at reducere vækstfrekvensen af kirtlenvæv i kosten, bør der være næringsmidler med mange umættede syrer og sporstoffer (zink og selen) til stede. vitaminer E og En. Derfor bør kosten være vegetabilsk olie er konstant til stede (græskar, oliven, solsikke), rød fisk, sardiner, tun, makrel, rig på zink mad - sild, skaldyr, hørfrø, magert rødt kød, hvedeklid, østers, sesamfrø, vandmelon frø og græskar, tørret gær og selen (tang, ølgær, majsgryn, indmad måltid, ris, boghvede, klid), samt, vitamin E (olie fra spiret hvede, grønne ærter, majsolie, kyllingæg, sojabønneolie og sojaprodukter, grøntsager).
For bedre at assimilere mikroelementer, der opstår, når der er en kost vitamin A, det er ønskeligt at inkludere i kosten af fiskeolie. Det er vigtigt at overvåge tarmens funktion, ikke tillade forstoppelse. Dette problem løses ved at medtage i diætprodukterne, der indeholder en masse fibre (klid, sæsonbestemte grøntsager, frugter, grøntsager, korn fra fuldkorn, kornbrød). Normalisering af tarmfunktionen fremmes af svesker, rødbeder, friske abrikoser, gulerødder, blommer.
Ved en forværring af sygdommen er nødvendig for maksimen udelukket fra kost fødevarer, der irriterer prostata væv - koncentreret kød / fisk bouillon, salt, røget, saucer (ketchup, mayonnaise), fede og stegte fødevarer, varme krydderier, stærk kaffe og te, spejlæg, pølser, alkohol (især øl), alle skarpe grøntsager (radise, daikon, peberrod, løg, ingefær, radise, hvidløg), pickles, pickles, drikkevarer, der indeholder carbondioxid, fastfood, samt fødevarer, der indeholder en række forskellige kosttilskud.
Mængden af væske forbruges prostata adenom i ukompliceret ikke begrænset, men fortrinsvis forbruget inden for en dag med forbrug omfordele bulkvæske i første halvdel af dagen, og i den resterende tid til at reducere mængden af væske, med ophævelse af dets anvendelse til 2-3 timer før sengetid. Væsken kan anvendes rent vand, mælkedrikke, urtete, frisk gjort juice, bouillon hofter, mos, bicarbonat-natrium mineralvand. Det er nyttigt at inkludere i kosten af biprodukter - Milk Jelly, honning, pollen, pollen, propolis, samt immunmodulerende af vegetabilsk oprindelse - mumie, aloe ekstrakt, echinacea, nard.
Kost efter fjernelse operation prostata adenom I princippet er der dog ingen forskel i de første dage efter operationen, og der lægges særlig vægt på at forebygge forstoppelse, øge mængden af forbrugt væske (op til 2,5-3 l / dag) om dagen, hvis der ikke er nogen begrænsninger på den del af kardiovaskulærsystemet og begrænser brugen af væske efter 19 timer.
Nyttigt at bruge ekstrakter / urtete, som har en vanddrivende og anti-inflammatorisk effekt - et afkog af blade, tranebær, tranebær, tranebærsaft, bouillon hofter, celandine, bære ører, røn frugter. Også næring efter fjernelse af prostata adenom giver mulighed for fuldstændig udelukkelse af alle produkter, der har irriterende virkning gennem hele rehabiliteringsperioden.
Tilladte produkter
Kosten til prostata adenom omfatter:
- Spise korn / vegetabilske vegetariske supper uden stegning.
- Anvendelse af kogt kød kosten arter (kalvekød, oksekød, kanin, kylling, kalkun), fedtfattig sorter af fisk (makrel, fladfisk, laks, sild) i kogt, kogt og stuvet uden tilsætning af varme krydderier. Til garnish anbefales at bruge fuldkorn grød, kogt på vandet.
- Inklusion i kosten af produkter, der indeholder flerumættede fedtsyrer, zink, selen, vitamin E (Græskarfrø, skaldyr, hvedeklid, østers, indmad, sild, tørret ølgær, sesam, majsgryn, hørfrø, ærter, brune ris, strandkål, spirede hvedekimolie, sojabønneolie, nødder, klid, vagtler, boghvede, olie fra spiret hvede, majsolie).
- Obligatorisk inkludering i diæt af forskellige surmælksprodukter (yoghurt, yoghurt, usødet yoghurt, fermenteret bagt mælk, acidophilusmælk).
- Tilstrækkelig indhold af rå og madlavning behandlet (kogt, bagt, stuvet), grøntsager - broccoli, gulerødder, rødbeder, peberfrugter, squash, selleri, aubergine, kartofler og frugt og retter baseret på dem.
- Væsken anbefales at bruge urtete, ren kogt vand, frisk juice og frugtdrikke, vand uden kulsyre kantine, svag grøn te, frugtdrikke, bouillon hofter, tranebær og lingonberry, fermenterede mælkedrikke.
Korrekt ernæring med prostata adenom hos mænd: hvad kan og kan ikke?
Behandling af prostata adenom vil være mere effektiv, hvis du følger en særlig kost og justerer din livsstil.
Tidlig diagnose af prostata adenom, afvisning af dårlige vaner samt moderat motion, en diæt til prostatisk BPH og tilstrækkelig behandling garanterer et hurtigere opsving.
Opgivelse af dårlige vaner
Hvad er ikke muligt med prostata adenom? Først og fremmest genoverveje din livsstil: er der nogen skadelige vaner i det, der bremser opsvinget?
Følgende faktorer kan fremkalde sygdommen:
- overdreven forbrug af fede, stegte, krydrede, røget og salte fødevarer;
- rygning;
- alkoholmisbrug
- overvægt;
- overskydende kolesterol;
- stillesiddende livsstil;
- overdreven forbrug af kaffe og koffeinholdige drikkevarer.
rygning Det provokerer udviklingen af BPH fordi nikotin reducerer niveauet af kønshormoner og fører til dannelsen af stagnation i genitalierne, og også bidrager til forekomsten af tumorer. Prøv at stoppe med at ryge, hvis du ønsker at blive helbredt.
Adenom af prostata og alkohol tingene er uforenelige! På grund af dets misbrug begynder urinrøret i slimhinden at svulme, urinvejen indsnævres.
Giftige stoffer ophobes i vævene og fremkalder inflammation. Alkohol fjerner også zink fra kroppen - et meget vigtigt element, der understøtter mænds sundhed.
Stærk te og kaffe med adenom i prostatakirtlen påvirker mænds sundhed på grund af det øgede indhold af koffein. Det er ikke nødvendigt at udelukke dem helt, men du bør ikke drikke mere end 300 ml koffeinholdige drikkevarer om dagen.
Usund mad bidrager til ophobning af skadeligt kolesterol i kroppen. En stillesiddende livsstil med adenom i prostata kirtlen vil resultere i overskydende vægt og tilstopning af blodkar.
Specielt, hvilke produkter skal kasseres og hvilke øvelser gør du hver dag i de følgende afsnit.
Ernæring til prostata adenom hos mænd
Forbudte fødevarer med prostata adenom:
- fedtet kød (svinekød, lam, oksekød);
- stegt i olie retter;
- dåse i olieprodukter (især det drejer sig om svampe, fisk, kød, gryderet);
- fisk kaviar.
Maden, i prostatakræft, er det også ønskeligt at fjerne slik, sodavand, emballeret frugtsaft (masser af sukker) og chokolade - i det, som i stærk te og kaffe meget koffein. Undgå at spise skarpe, røget snacks og retter. Det er ikke hensigtsmæssigt at spise sure grøntsager og frugter, bær: sorrel, tranebær, tranebær, appelsiner og så videre.
Der er også nyttige produkter til prostata hos adenom: Takket være dem kan du fuldt og godt spise, styrke sundhed og fremskynde genopretningen. Hvad kan du spise med prostata adenom?
Med prostata adenom kan du:
- Hele hvede brød (hvede, rug);
- sunde fedtstoffer: findes i uraffinerede vegetabilske olier koldpresset - cedertræ, hør, solsikke, sesam, og andre (steges i disse olier kan ikke tanke op deres salater og snacks);
- fedtfattigt kød og fisk (du kan koge, bage, lave et par);
- Hele kornsorter (grøn boghvede er særlig nyttig);
- Kogte, rå eller bagt grøntsager (bortset fra sure);
- fermenterede mejeriprodukter (vælg fedtholdige produkter)
- fisk og skaldyr;
- frø af hør, græskar, sesam.
Derudover kan du spise fødevarer, der ikke har næringsværdi, men bidrager til rensning af kroppen og forbedre funktionen i mave-tarmkanalen. Dette er klid og fiber.
livsstil
Brugt til at komme hjemmefra og arbejde udelukkende på bilen? Foretrækker du at tilbringe aftener i barer eller i nærheden af tv'et? Glemt, hvornår var den sidste gang på cykel eller på ski? Det er på tide at tilføje aktive aktiviteter til dit liv!
motion
Vær opmærksom på de specielle øvelser udviklet af læger:
Øvelse 1. Lig på ryggen og samtidig rive begge fødder fra gulvet. Hold næppe i luften, sænk det langsomt. Gentag for 20-25 gange, antallet af stiger med hver dag for at stige.
Øvelse 2 Gør push-ups. Til grænsen: Hvor mange gange vil det vise sig. Efterhånden vil du kunne udføre flere og flere gentagelser. Denne øvelse er unik: det hjælper med at holde næsten alle musklerne i kroppen i en tone.
Øvelse 3. Sid på gulvet og begynde at gå rundt i rummet på skinkerne. Udfør i fem minutter.
Øvelse 4. Placer benene på begge sider af stolen. Bevæg dine ben med indsats, som om du forsøger at forbinde dem med hinanden. Udfør øvelsen så mange gange som muligt. Hver dag øges antallet af gentagelser.
Øvelse 5. Dette er den berømte "cykel". Liggende skiftevis omsætter dine fødder, efterligner cykler. Inden for fem minutter.
Dette kompleks tager ikke meget tid, men det er meget effektivt. Great, hvis du tilføjer andre fysiske aktiviteter: gå mere, klatre op ad trappen, og ikke på elevatoren, tag tid til morgen eller aften jogs.
diæt
Adenom prostata diæt - ernæring: Alternativ indstilling til morgenmad, frokoster og middage i en uge. Så du kan groft forestille dig, hvordan man spiser, og så kan man selv planlægge kosten.
Morgenmad valgmuligheder:
- havregryngrød;
- gryderet fra cottage cheese;
- perlebyg;
- pocherede æg (sådan morgenmad - ikke mere end en gang om ugen);
- risgrød;
- hominy (grød fra majs korn);
- ruggrød.
Forsøg at lave mad med fuldkornsprodukter - de er mere nyttige.
Frokost muligheder:
- grøntsagssuppe, bagt kyllingebryst, kartoffelmos;
- øre, fisk til et par, grøntsagssalat;
- pilaf med kylling (kog uden smør);
- grøntsagskødstykker, hakket af fedtfattigt kød (steg uden at bruge olie);
- magert borsch, fisk med grøntsager;
- Makaroni fra hårde sorter af hvede med kødmedaljoner, grøntsagssalat;
- champignon suppe, julienne.
Middag muligheder:
- salat fra blæksprutte;
- stuvet kål med kylling;
- bagt kanin;
- grøntsagssalat med bønner;
- Salat af grøntsager og rejer;
- ost kager;
- bagt fisk.
Vælg en af de syv muligheder hver dag
konklusion
Det er nødvendigt at holde sig til en diæt med adenom i prostata, opgive dårlige vaner og gøre fysiske øvelser dagligt for at helbrede sygdommen hurtigere. Kost til prostataadenom hos mænd bør omfatte friske grøntsager, fedtfattig fisk og kød, fisk og skaldyr, magert supper og surmælksprodukter.
Kost med prostatitis og prostata adenom
✓ Artikel kontrolleret af en læge
Prostatitis er en inflammatorisk sygdom forårsaget af dystrofiske ændringer i parankymen af prostata. Forøget proliferation af organvæv (hyperplasi) kaldes prostata adenom. Adenom er en godartet tumor og diagnosticeres ofte hos mænd over 40 år. Ca. 50% af patienter med nedsat prostatafunktion fører en usund livsstil, har dårlige vaner og spiser dårligt. Ernæring gives en stor rolle i behandlingen og forebyggelsen af prostatitis og prostata adenom, så behandling af disse sygdomme udføres på baggrund af obligatorisk korrektion af mænds kost.
Kost med prostatitis og prostata adenom
Hvorfor har jeg brug for en kost?
Retten til en god ernæring i behandlingen af prostata sygdomme er enorm. Det er meget vigtigt at forhindre forstoppelse, da de kan medføre alvorlige smerter, blodcirkulationen i bækken organer og forårsage toksicitet, hvilket er et resultat af den lange forsinkelse i kroppen henfaldsprodukter. For at forbedre tarmmotiliteten og forbedre fordøjelsesprocesserne skal man inkludere flere fødevarer, der er rige på fiber og plantefibre. Disse omfatter:
- friske sæsonbærende bær og frugter;
- greens (helst fra haven);
- grøntsager;
- ubearbejdet korn (upoleret risiko, boghvede);
- klidkorn og hvedeklid;
- saft (naturligt).
Med prostatitis knuses blodkarrene i prostata, organets cellulære ernæring forstyrres, og akut vævshypoxi kan forekomme. Blodcirkulationen i bækkenorganerne er også forstyrret, der kan være indre hævelser, farlige ved udviklingen af dropsy. For at justere kredsløbets funktion er det nødvendigt at give kroppen et tilstrækkeligt antal fedtsyrer. De er også nødvendige for det reproduktive og reproduktive systems sunde funktion, normaliseringen af syntesen af testosteron og andre kønshormoner.
Ernæring til prostata adenom
Vigtigt! Prostata øger risikoen for diabetes og åreforkalkning, så kosten i denne sygdom indebærer en begrænsning fødevarer med højt dårlige kolesterol og sukker.
Beskrivelse af kosten
Kost til enhver sygdom i prostata bør indeholde tilstrækkelige elementer, der er nødvendige for at opretholde mænds sundhed. Dette er først og fremmest zink og selen. Forbruget af disse varer til mænd i alderen 18 til 45 år er (pr. Dag):
En stor mængde zink og selen findes i fisk og skaldyr: rejer, muslinger, østers. Det er nyttigt at medtage regelmæssigt i menuen havkål, tang (fucus, laminaria), havfisk. Æg er ikke mindre nyttigt, men det er bedre at vælge vagtelæg, da de indeholder mindre kolesterol og flere mineraler end kyllingæg.
Hvilke produkter indeholder selen
Produkter indeholdende en stor mængde selen
Kost med prostata adenom
Benign prostatahyperplasi, eller som det kaldes - BPH - en sygdom, diagnosticeret aktivt repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden, især dem, hvis alder er flyttet til 40 - års milepæl. Men mange ved, at en afbalanceret kost kan beskytte mod mange sygdomme, samt blive en af komponenterne i helingsprocessen, der bruges til at stoppe patologien. Derfor har en væsentlig rolle i behandlingen af den pågældende sygdom en diæt med prostataadenom. Takket være hende er processen med helbredelse og genopretning mere aktiv og tager mindre tid.
Essensen af kosten med prostata adenom
Ingen vil bestride det faktum, at mad både helbreder og mager. I nærvær af patologiske ændringer i patientens krop indfører behandlingslægen derfor ofte restriktioner for forbruget af en række produkter. En lignende kost blev udviklet for at hjælpe den mandlige krop til at bekæmpe sygdommen, som påvirker prostata.
Power Mode er valgt for hver enkelt patient, under hensyntagen til graden af omsorgssvigt sygdom, den generelle tilstand af patienten og hans sygehistorie, samt smagspræferencer hos patienten. Men som praksis viser, uden at ændre regimet og ernæringsbalancen er uundværlig.
Maden skal i det mindste ikke forværre sundhedssituationen, men som et maksimum - blive et af elementerne i helingsprocessen. Derfor er essensen af kosten for prostata adenom den maksimale fordel for patientens krop.
Hvis patienten søger tilbagesøgning, er overholdelse af restriktioner nødvendig. "Ret" retter vil bremse udviklingen af patologi og øge chancerne for en hurtigere genopretning.
Der lægges særlig vægt på produkter, der er rige på selen (Se) og zink (Zn), som positivt påvirker tumoren og reducerer størrelsen. Under sygdommen skal man i løbet af dagen modtage 25 mg zink og ikke mindre end 5 μg selen.
Højt indhold af zink viser sådanne produkter:
- Fisk og skaldyr: muslinger, østers, rejer.
- Rødt kød, især lam og fedtfattigt oksekød.
- Hvedekim, klid.
- Boghvede groats.
- Nødder.
- Tørret vandmelon og græskar frø.
- Kakaopulver og chokolade.
- Sesame.
- Kalvekød lever.
- Ærter.
- Sild.
- Æggeblomme.
- Svampe.
Selen kan også findes i sådanne produkter:
- Svinekød og oksekød.
- Majs.
- Ris, boghvede, byg og havregryn.
- Kød af en blæksprutte.
- Ægget.
- Bønner og linser.
- Pistachio.
- Sea Kale.
- Ærter.
- Rejer og tunger.
- Olivenolie.
Hvis der er vedvarende mangel på disse elementer, skal du aktivt forbruge ovennævnte produkter, fordelene ved dem er lette at sprede. Lægen kan også ordinere indtagelse af vitaminer, for eksempel kan det være "Selen-Aktiv".
Aktiv antioxidant "Selen-Aktiv" er taget en tablet en gang om dagen i forbindelse med mad. Behandlingsforløbet af vitaminkomplekset er en måned.
I så fald glem ikke om E-vitamin, hvilket øger den effektive tilstedeværelse af selen. Det må ikke glemmes, at organismen kun absorberer en del (i bedste halvdel) af de mikroelementer, der er indeholdt i fødevaren.
Som forskning har vist, er hovedårsagen - provokatøren af adenomudvikling den hormonelle ubalance, som i årenes løb kun forværres. Med alderen reduceres testosteronniveauet, mens mængden af østradiol øges. Også på nukleation og vækst af uddannelse påvirker stigningen i antallet af fedtvæv, hvilket betyder, at en af de metoder til forebyggelse af adenom bør være kontrol af legemsvægt, hvilket uvægerligt påvirker kost og personlig passion for et bestemt produkt.
Det er også nødvendigt at systematisk tage sig af tømningen af tarmen. Derfor bør en diæt med prostata adenom være bekymret for dette problem. Men før du sætter dig ned på det, skal du vide nøjagtigt listen over fødevarer, der ikke er acceptable i kosten og dem, hvis tilstedeværelse er simpelthen nødvendigt.
- Tag væske under måltidet og straks inden du går i seng, bør ikke være. Ellers forringes fordøjelse (den første situation) og øger belastningen i løbet af natten i blæren og den urethrale systemet (når de modtager fluidet før sengetid). Hvad skal jeg undgå ved diagnosticering af denne sygdom. Vand og drikkevarer bør være fuld mellem måltider, eller ikke tidligere end en time efter et måltid.
- Det er nødvendigt at opretholde en afbalanceret kost og mangfoldighed i fødevarer.
- Bør overveje proteinføde.
- Indholdet af fedtstoffer i fødevarer er tilladt, men ikke mere end 30%. I dette tilfælde skal det primært være fedtstoffer af vegetabilsk oprindelse.
- Må ikke overvælde om natten.
- Det er nødvendigt at overvåge din kropsvægt, undgå overspisning og udseendet af ekstra pounds.
Kost med prostatitis og prostata adenom
En af de mest almindelige sygdomme, der påvirker den mandlige reproduktive system er prostata adenom og prostatitis. Prostatitis er en inflammatorisk proces, der forekommer i væv i prostata, mens et adenom er en tumor, der dannes i prostata.
Grunde katalyserer udvikling af denne sygdom er mange, men det vigtigste - er ubehagelige stramme badebukser, forstyrrelser i det hormonale baggrund, manglende motion, seksuelle infektioner og andre. At bidrage til udviklingen af en sådan patologi kan også ernæring.
Derfor er det første, som lægen gør, at anbefale at gennemgå kosten, så de fødevarer, der er til stede i en persons kost, har direkte indflydelse på hans krops tilstand.
Den udviklede kost til prostatitis og prostata adenom har til formål at rense det genitourinære system, reducere koncentrationen af urin og arbejde for at stimulere menneskelig immunitet. Begrænsning i ernæring er et af elementerne i terapeutisk terapi. Hvis sygdommen er gået til det kroniske plan, så overholder disse anbefalinger bliver nødt til konstant, fordi hvis regimet bliver overtrådt, kan sygdommens eksacerbation provokeres.
Hovedprincippet i kosten for de pågældende sygdomme - mad bør være let, hurtigt absorberet af kroppen. Resten af principperne i denne diæt, samt "nyttige" og "skadelige" produkter er allerede blevet givet ovenfor.
Undgå at overvære og overdrive urinsystemet. Det er altid nødvendigt at overvåge tømningen af tarmene. Det skal være let og regelmæssigt. Det er nødvendigt at begrænse indtaget af produkter, som kan medføre øget gasproduktion. Forstoppelse og diarré kan fremkalde stagnerende fænomener i bækkenorganernes kredsløbssystem, hvilket i princippet er uønsket og især med adenom.
Den vigtigste metode til behandling af produkter - dampet, kogt og bagt. Retter bør ikke være krydret eller for krydret. Sådanne krydderier har en irriterende virkning på tarmene, hvilket er ugunstigt for balancen af dens mikroflora.
Væskenes volumen skal være op til 2 liter pr. Dør. Det kan være mineralvand af lav grad af mineralisering, friskpresset juice, frugtdrikke, urtete, compotes. Det er nødvendigt at udelukke alkoholholdige drikkevarer og kulsyreholdige væsker.
Som et alternativ til en diæt til prostataadenom kan en sådan patient tildeles "Tabel nr. 5". Normalt henføres det til patienter, der har gennemgået cholecystektomi (fjernelse af galdeblæren), såvel som med sygdomme i mave-tarmkanalen.
Hvis sygdommen ikke er kronisk og er stoppet, er det nødvendigt at komme ud af kosten gradvist, ikke ved at pålægge forbudte produkter. Men en sund livsstil og en afbalanceret kost er altid relevant. Ved at introducere dem til en vane, vil en person permanent slippe af med mange problemer, og risikoen for udseende og udvikling af andre patologier vil betydeligt falde.
Disse begrænsninger bør ikke have væsentlig indflydelse på kost og diætdiversitet hos mænd. Må ikke sulte, men en så sund kost vil være gavnlig for hele kroppen.
Inden du sætter dig ned på den pågældende kost, er det tilrådeligt at konsultere en specialist. Hvis der er andre sygdomme i patientens medicinske historie, kan listen over tilladte og kontraindicerede produkter muligvis tilpasses.
Kost efter en operation for at fjerne prostatisk adenom
På et bestemt klinisk billede kan den behandlende læge - urologen rejse et spørgsmål om fjernelse af et adenom. Efter kirurgisk indgriben venter patienten på en restitutionsperiode, hvoraf en af elementerne er at blive en kost efter operationen for at fjerne adenom i prostata.
Dens hovedprincip er mere proteinfødevarer, frugt og grøntsager, mindre fedt, især animalsk oprindelse. Der gives fortrinsret til vegetabilske fedtstoffer, som giver kroppen de nødvendige stoffer til det normale arbejde.
En høj procentdel af konsumerede vegetabilske proteiner påvirker kroppen positivt, hvilket reducerer risikoen for udvikling af cancerpatologi betydeligt. Som undersøgelser og langvarig overvågning viste, øger forbruget af røde kødsorter sandsynligheden for, at onkologisk sygdom i prostatakirtlen i gennemsnit stiger med 12%.
Hovedbegrænsningen (eller total udelukkelse) vedrører sådanne produkter:
- Dårlig fiber.
- Indeholder fødevaretilsætningsstoffer, farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler.
- Højt kalorieindhold med højt indhold af animalske fedtstoffer.
- Under forbudet falder stegt, krydret og alt for krydret mad.
- Røget kød og pickles.
- Koffeinholdige fødevarer.
- Alkohol.
- Carbonated drinks.
Basen af kosten bør være frugt og grøntsager rig på vitaminer, mikroelementer, fibre, som aktiverer fordøjelsesprocessen og forhindrer overbelastning i bækkenorganerne.
Der lægges særlig vægt på fødevarer indeholdende en høj procentdel af kemiske elementer som selen og zink, hvis underskud fører til fremkomsten og yderligere forværring af problemet. De er rige på fisk og skaldyr samt mange andre.
Som allerede nævnt ovenfor er det ikke nødvendigt at ignorere tarmens funktion. Ud over at udelukke produkter, der forårsager forøget flatulens og i stand til at "fastgøre en stol", bør man også revidere fødeindtagstilstanden: Den skal tages i små portioner, men antallet af receptioner skal øges. Dette vil holde fordøjelseskanalen i en tone, der aktiverer motoren og fremmer mere aktiv produktion af mavesaft, som kan tjene til at forhindre forstoppelse.
I den postoperative periode vises sædvanligvis kogte rødder, svesker, surmælkprodukter, tørrede abrikoser, gulerødder, korn og andre på patientens bord, de retter, der løsner tætheden af afføring.
Til dato er kirurger "bevæbnet" med flere typer kirurgisk behandling. Afhængigt af sygdommens kliniske billede, graden af sværhedsgrad og kroppens individuelle karakteristika kan lægen ordinere som en mild minimal invasiv metode, hvorefter en minimal rehabiliteringsperiode observeres, og patienten vender tilbage til sit sædvanlige liv og er mere kompleks. Hvis en alvorlig grad af patologi er diagnosticeret, kan en adenomektomi ordineres. Dette er en ret kompliceret traumatologisk operation, hvorefter genopretningsperioden er meget længere, og kræver omhyggelig opfølgning af anbefalingerne fra behandlingsspecialisten.
Forbedre situationen og fremskynde genopretning er bare kost til prostata adenom.
Men det er vigtigt ikke kun for postoperative patienter, men også for sunde repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden. Vedligeholdelsen af en sund livsstil og en ernærings kultur vil redde den både fra fremgangen af sygdomme i det genitourinære system og fra mange andre patologier.
For at gøre det postoperative sår hurtigere forsinket, bør belastningen på fordøjelsessystemet og genitussystemet reduceres. Balanceret ernæring øger kroppens immunstatus, hvilket gør det muligt at bekæmpe sygdommen mere effektivt og aktivere skjulte reserver for hurtigere genopretning.
Hvad må man spise efter operationen?
- Et stort antal grøntsager og frugter, der indeholder en øget procentdel af grove fibre, polyphenoler, vitaminer, sporstoffer, kemiske forbindelser, der har antioxidantkvaliteter. Og mange phytonutrienter tillader at reducere sandsynligheden for prostatisk adenom.
- Det er værd at være opmærksom på tomater, med lycopiner indeholdt i dem - stærke forbindelser, der renser kroppen af skadelige molekyler kaldet frie radikaler. De bliver til den svækkede organisme beskyttelse mod at forsøge at inficere infektionen, forhindre udviklingen af den inflammatoriske proces.
- I en sådan patients kost i perioden efter operationen er vegetabilsk hvid obligatorisk, som især er rig på bælgplanter. En bred vifte af retter skabt på deres grundlag vil gøre kosten ret forskelligartet, da næringsstoffer, der er en del af bønner, bønner, linser, har en sund indflydelse på kroppen af en mand, der lider af prostatitis og adenom.
- Det er nødvendigt at minimere brugen af skadelige fedtstoffer. Dyrefedt virker hæmmende på metaboliske processer. Kroppen skal bruge mere tid og energi til deres behandling og bortskaffelse, hvilket øger belastningen på fordøjelseskanalen. Nogle forskere mener endog, at forbruget af animalsk protein (fedt, æg, kød) øger risikoen for fødsel og progression af prostata tumorer (godartet hyperplasi). Vegetabilsk protein er ikke kun en fremragende fødevare- og energikilde, men reducerer også sandsynligheden for denne sygdom betydeligt på grund af dets isoflavonoider, som danner deres grundlag.
- Grøn te er for nylig kommet ind i vores liv, men har allerede fået anerkendelse fra mange. Det er umuligt at ikke nævne det i forbindelse med det problem, der diskuteres i denne artikel. Undersøgelser viser, at catechiner fundet i en given drikkevare nemt trænger ind i prostatakirtlens cellulære strukturer. Når de er på plads, bidrager de til aktiveringen af testosteronproduktionen. Dets øvrige bestanddele - polyhydrogen syrer og omega-3-stoffer udøver anti-inflammatorisk virkning på kroppens væv. Det vil sige, at det er nødvendigt at erstatte sort med grøn te og sandsynligheden for at udvikle prostataadenom, vil den videre udvikling af sygdommen reduceres betydeligt, og den postoperative periode bliver lettere og hurtigere.
- Det er umuligt at ikke nævne det mest værdifulde produkt: fisk og skaldyr: ansjos, rejer, helleflynder, blækspruttekød, blæksprutte, flounder, jakobsmuslinger, sardiner og mange andre. Deres regelmæssige forbrug aktiverer immunforsvaret og øger mængden af antioxidanter i plasmaet.
- Det er værd at sige "Nej" til hurtige fødevarer og fødevarer, som omfatter stabilisatorer, farvestoffer, emulgatorer, smagsforstærkere.
- Det bør minimeres retter, der har et højt kalorieindhold.
- Det er nødvendigt at opgive chips, shop crunches, produkter tilberedt i stegte, stegte og peppende retter. Ved stegning frigøres et stort antal kræftfremkaldende stoffer, skadelige selv for en sund krop, for ikke at nævne kroppen svækket af sygdommen.
- Efter fjernelse af adenomen i prostata-kirtlen er det nødvendigt at forlade de koffeinholdige produkter, de forværrer patientens generelle tilstand og sænker helingsprocessen.
- Så lidt som muligt bør forbruge salt mad.
- Ingen alkoholiske og brusende drikkevarer. 60 ml vodka, 500 ml naturlig øl og 200 ml usødet vin - det er det beløb, der er tilladt uden sundhedsskader. Højere doser har en negativ indvirkning på en persons tilstand.
- Det er forbudt at spise kød af røde sorter. For eksempel oksekød, nutria, svinekød, lam og så videre. Ukontrolleret forbrug af et sådant produkt stiger med 12% risikoen for udvikling af carcinom (prostatacancer).
- Du bør forbruge flere surmælksprodukter. De indeholder i de fleste tilfælde positive mikrobakterier eller probiotika. Det er bedre, hvis det er kogt hjemme, i overensstemmelse med alle teknologiske regler. En særlig starter kan købes i dag i et apotek eller en specialbutik. Syremedium vil bidrage til inhibering af vækst og udvikling af patogen flora, som er katalysatoren for den inflammatoriske proces.
Denne tilgang til ernæring vil hjælpe en mand, der har gået gennem fjernelse af adenom for at komme sig hurtigere efter operationen og vende tilbage til den sædvanlige rytme i livet.
Menu kost til prostata adenom
Tidligere var de enige om de anbefalinger, der blev lavet til diætmenuen for prostata adenom. En liste over mad og retter, der absolut skulle forsvinde fra patientens bord eller være begrænset i kvantitativ modtagelse, samt dem, uden hvilke det ikke er nødvendigt at forvente en hurtig genopretning.
Når sygdommen forværres, skal patienten skifte til en kost, der antager et delt måltid i små portioner. Den daglige dosering bør fortrinsvis opdeles i fire til seks måltider.
I denne artikel er vi klar til at citere en af mulighederne for daglig ernæring. Først og fremmest bør det være let, nærende og hurtigt assimileret uden nogen "skadelige produkter".
Dag 1
- Havregryngrød.
- Frugt konfiture.
- Infusion af hofter.